SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Masy trochę za dużo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no jak odchudzanie zaczołem pod 2 miechy temu z 110 zeszłem w te miechy do 95 i stoje w miejscu myślę że to by mi dało szybszy efekt dojścia do tego 75

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2013-09-18 14:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje?

    Post
    Doping

    [...] !! w ciagu dwoch tygodni wyrwala trzy osemki.bolalo..ale podjela decyzje i juz,teraz sie smieje z tego.troche nietrafne porownanie-ale ty bys sie pewnie zaplakal na jej miejscu. podejmij decyzje koles,tak albo tak.w wojsku to ty nie byles,napewno. a nick to masz.... wstaw foto,co?chcialbym zobaczyc jak wyglada taki [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5220 Data: 2009-09-18 11:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczki, schaby:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mozna spalic tluszczu tylko w jednym wybranym przez siebie miejscu spalanie odbywa sie rownomiernie na calym ciele podstawa sa aeroby ze stalym pulsem na 70%cardio max czy rower pomoze? jak najbardziej, choc ja polecam (jak masz dostep) do rowerku stacjonarnego efekt ten sam (a moze nawet lepszy bo mozesz jechac caly czas tym samym tempem) a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2006-01-08 16:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania robiłem pare dni temu i wyszło że norma dwukrotnie przekroczona . Cała reszta hormonów jest ok . Co byś zrobił na moim miejscu i jak to jest z tymi skrzepami ? Na ulotce mam napisane że to najczęściej pojawiający sie skutek uboczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2014-10-31 14:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z WIELKOPOLSKICH ZAWODÓW STRONGMAN.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bardzo fajnie Oczywiscie poszedl sog Ja tylko jeszcze dodam wyniki zawodów (aby wszystko bylo ladnie w jednym miejscu) przygotowane przez uzytkownika tonik1 Oficjalne wyniki zawodów, dzięki uprzejmości i pomocy LUBOMIRA LIBADZKIEGO (który był prowadzącym te zawody) I. konkurencja Spacer farmera na dystans: 1-2 Irek Kuraś Robert Szczepański [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2007-05-19 23:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks - jak zacząć?

    Post
    Sztuki Walki

    Tomuh, akurat ten bolesławiecki klub MT jest bardzo dobry i ja na Twoim miejscu to bym tam szła znasz takie powiedzenie "jak sie nie ma, co sie lubi, to sie lubi, co sie ma"? ćwiczenie w domowych warunkach, bez żadnych podstaw techniki, totalnie mija sie z celem

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2009-10-26 10:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o poradę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dieta: wyliczasz swoje zapotrzebowanie i układasz plan posiłków. A z uwagi na Twoje treningi nadwyżka kaloryczna będzie spora. Ja bym na Twoim miejscu, jak chcesz zwiększyć masę, zrezygnował z, około 2, treningów aerobowych w tyg (ogranicz pływanie lub nogę). Niech się wypowiedzą specjaliści, ale dieta z dodatnim bilansem kcal, solidnym bilansem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2012-07-11 00:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały cykl

    Post
    Doping

    ja bym skonczy te propki i superki i zapodalbym na twoim miejscu agovirin depot przez 3 tyg.Masa i sila musi sie ruszy nie ma****a .

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2004-10-29 17:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcialem sie dowiedziec czy jest szansa ,ze to mi się przełoży na walki i ogólnie na trening? W pewnym stopniu na pewno się przełoży. Zwłaszcza gdy wyobrażasz sobie siebie w miejscu wykonywającego prawidłową technikę. Byle tylko nie zaniedbać przez to normalnych treningów BTW Tytuł wprowadza w błąd. Zmieniony przez - MMA w dniu 2010-06-01 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2010-06-01 12:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupic?

    Post
    Trening w domu

    kup ten sprzet ktory ci najbardziej jest potrzebny my nie mozemy ci powiedziec co najlepiej jest ci potrzebne:P.ja bym na twoim miejscu bym kupil rower treningowy:P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-11-09 07:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Kupic?

    Post
    Trening w domu

    To ze zdjęcia sobie odpuść , jeśli schudięcie to rower treningowy jak najbardziej , ale jeśli chcesz jeszcze wyrabiać mięśnie to na twoim miejscu kupiłbym ławke do brzuszków jakoś dobrą , nie za 100zł na allegro tylko np. kelton hl13 za około 250zł ( nie pamietam dokładnie ) i jeszcze jakieś hantle regulowana i myśle że to by Cie zadowoliło + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-11-09 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i tesc ile soku?

    Post
    Doping

    Hejka ja bym na Twoim miejscu wzioł sama decke 10 szczalow... 1,2,3 tydz po 1 4,5 - 2 razy w tyg 6,7,8 tydz po 1 9,10,11 Pregnyl + clomid 40 tab i mysel ze wszystko bedzie oki!! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2004-12-14 01:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki, drążek i biegi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    6x w tyg zdecydowanie za duzo. Rozpisz to na 3x tydzien. Stopniowo wprowadzaj organizm do wysilku. I tak jak piszesz z czasem zwiekszaj ilosc serii itd. a jak sila stanie w miejscu to mozna zawsze jakis talerz polozyc na plecy czy przywiazac do kostek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2006-09-26 17:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kichon kata - pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    Patrząc z góry to poruszasz się w miejscu po schemacie krzyża: lewo-prawo-przód-tył-przód-prawo-lewo-przód-tył-przód. Zawsze ta noga, która jest bliżej kierunku ruchu jest z przodu. Blok zawsze na wykroczną, uderzenie z zakrocznej. Przy ostatnim uderzeniu krzyczysz. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-12-09 17:14:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2004-12-09 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Masaż ręczny http://reba.konto.pl/3.jpg - Masaże automatyczne mechaniczne http://reba.konto.pl/4.jpg - Masaże automatyczne elektryczne A tutaj jest pokazane w którym miejscu masować aby pobudzić tą strefe refleksyjną. http://reba.konto.pl/5.jpg - Gruczoły hormonalne - Przysadka, Nadnercze http://reba.konto.pl/6.jpg - Nadnercze, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2007-02-19 13:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Door supervisor

    Post
    Polacy za granicą

    Robote bym mial tu nagrana na miejscu , tylko chodzi o licencje , londyn by nie stanowil problemu moglbym pojechac na te 4 dni bo tyle podobno trwa owy kurs, tyle ze odwiedzilem strone wyslalem pytanie i nikt nie odpowiada stad moj post czy znacie jakies inne "firmy" itp. Ps jaka jest cena takiego kursu? Pzdr. Z dokumentow potrzebnych do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2008-08-22 11:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Tyson vs Jose Ribalta :O

    Post
    Sztuki Walki

    "Dawidek może i masz trochę racji ale wydaję mi się że gdyby Tyson się nie stoczył to by bez problemu ich rozjechał (Lewisa i Evandera..)" tylko Ci się wydaje... Holyfield i Lewis byli dużo lepszymi bokserami niż Tyson. Ja jego stawiam na 3 miejscu wszechczasow HW właśnie za tymi panami.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2009-05-10 07:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu nie odblokowales sie i cie ze tak powiem od srodka wcinalo Ja bym na twoim miejscu pomyslal o dlugich estrach , w miare wzglednej dawce ktora bedziesz mogl wykorzystac. I na pierwsze 2-3 cykle wogole polecalbym sam testosteron Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2010-03-18 21:31:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2010-03-18 21:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazda wysylka dotyczy wyslania paczki kurierem. Przez przypadek zaznaczylem to tylko w jednym miejscu. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2010-12-17 10:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy wystarczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a może jeszcze jakieś metody treningowe polecis zeby spalic troche tłuszczu i oszczedzić miesnie i jeszcze jedno waga mi stoi w miejscu a koledzy mi muwią ze przytyłem a biore kretke to wody nabieram ale waga bez zmian i ma teraz zalane mięśnie czy to normalne Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-05 20:19:21

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2004-05-05 20:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)