[...] czy nie byloby fajnie gdyby powstal nowy dzial odnosnie wszystkich peptydow i "mocniejszych" srodkow jak gh,igf,ghrp,insulina,pgf,mgf itd... coraz czesciej pojawiaja sie tematy wlasnie nt peptydow wiec moze dobrze byloby miec to wszystko w jednym miejscu (jak na innych zachodnich forach) dzial: research bylby przydatny IMO... co o tym sadzicie?
[...] mam drobny problem. Trenuje juz ponad 3,5roku miałem 4 miesiace przerwy waga sporo poszła na dół i obwody.Teraz chce robic mase jakościową i pare kg odrobiłem ale stanęło w miejscu (a odrabianie strat zawsze szybko szło) Tylko ,że teraz po kazdym treningu siłowym pije carbo 50g i uciełem kcal. Wczesniej jadłem mega duzo węglowodanów (do 7g na [...]
[...] taki problem. Jestem ogólnie po artroskopii więzadła ACL. Mija już 3 miesiące od artroskopii a jak wiadomo nie mogę uprawiać sportu. Mam taki problem, że przy zgięciu na miejscu przepony można powiedzieć pod żebrami uzbierała mi się dość duża fałda tłuszczu. Zdaję sobie sprawę z tego, że tematy takie były ale proszę o radę co do aerobów co [...]
[...] boss tych mniejszych) z białym śluzem w środku, głównie na tricepsie i bicepsie, ostatnio tez na bocznych aktonach barku. Wiecie może co moze być przyczyna wyskakiwania co chwilę tych pryszczow i czemu akurat w tym miejscu? Może to niedobór jakiejś witaminy, nie mam pojęcia. Piszcie jak temu zapobiedz i tym małym czerwonym krostką na tricepsach.
Witam.Nie wiecie czy w Angielskich aptekach dostane wode do zastrzykow?Albo w jakims innym miejscu moze?I jezeli dostane to o co mam pytac?Water for injection?Z gory dzieki.Pzdr!
[...] w czerwcu. Do września spaliłem ok. 15kg i od września powolutku masuje. Rozpoczynam nowy temat aby zgromadzić wszystkie potrzebne informacje i fachowe opinie w jednym miejscu, bo po przeczytaniu kilku artykułów mam mętlik w głowie. 1. Jak długo ma trwać ten cykl? 2. DNT 5g rano 5g po treningu DT 5g rano? 3. Faza ładowania? 4. Słyszałem [...]
[...] na płycie stadionu w Moenchengladbach 142 tysiące piłek futbolowych. W Moenchengladbach podczas promocji MŚ przebywali i wśród piłek zasiedli Franz Beckenbauer i Oliver Bierhoff. Na rok przed rozpoczęciem piłkarskich MŚ w Niemczech pobito tym samym rekord. Jeszcze nigdy w jednym miejscu nie zgromadzono i nie ułożono takiej ilości futbolówek.
Mam problem. 6 dni temu wyrwałam zeba, poszlam bo mnie bolał i czułam ze obok tego zeba tak jakby " w policzku" była ropa... teraz mam ta rope na wierzchu w miejscu tego zeba. Co mam zrobic? Czy jest to cos groznego czy zejdzie z czasem? Bardzo prosze o odpowiedz bo bardzo sie tym martwie. Dziekuje z gory.
[...] czasem mi na to nie pozwala, ale generalnie staram się tego trzymać. Przejdę do sedna sprawy. Chodzi o to, że moje łydki wyglądają bardzo dobrze, obwód 38 cm w najgrubszym miejscu, jednak teraz uważajcie, obwód części między piętą a mięśniem brzuchatym wynosi... 20 cm... Wygląda to tragicznie! Na dodatek nadgarstek wynosi niewiele mniej, 18 cm. [...]
[...] zreszta dawkowanie sami mi podaliscie :) lub Amino Anabol PQ 200 kapsułek ktore starczy na 100dni po 4 po treningu cwicze 3 razy w tygodniu... Co byscie wybrali na moim miejscu...??????? Jeszcze biorac pod uwage ze nie wiadomo czy uda sie wam brac to regularnie, tak z miesiac przerwy... Co wedlug was jest lepsze i przyniesie wieksze [...]
[...] o ktorej teraz leca i w jakie dni ?:) bo cos nie widze ?:( tylko nie mowcie ze zdjeli ;p a jak zdjeli to kiedy wraca na antene .... widze w gazecie jakies zmagania miast na miejscu strongman :( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic [...]
[...] bardziej na powaznie od pazdziernika.Wszystko ładnie pieknie wszedzie widze przyrosty siły oprocz klaty :(.Na poczatku robiłem serie 30kg potem 52kg a teraz jakos staneło w miejscu, pamietam pod koniec grudnia brałem na maxa 70kg teraz tyle samo.Na skosie robie tyle samo co na płaskiej czyli tez 52.Podejrzewam że siłe mam tylko wina leży po [...]
[...] ust,bo mialem straszny szczekoscisc,moglem na 3-4 mm usta otwierac,sam dentysta sie zdziwil,ale powiedzial,ze to pewnie od zeba,dal prochy i przeszlo jakos,fakt po 2 tygodniach dopiero,ale przeszlo,potem jeszcze co jakis czas puchlo mi w tym miejscu,ale juz mniej. myslalem,ze to moze wezel chlonny.co to moze byc? poradzcie,bo sie bardzo martwie
[...] Finał odbędzie się w Łodzi w siłowni Gym System ul. Kusocińskiego 61 (pawilon "Agata") o godz. 12 Weźmie w nim udział 6 najlepszych zawodników konkursu, zostanie on zorganizowany według reguł zawodów kulturystycznych. Na miejscu będzie można spotkać Andrzeja Maszewskiego a także kilka innych znanych osób z kulturystycznego podwórka. Zapraszamy
[...] 2 lata temu enan solo 11. POZIOM BF%:14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zależy , praca fizyczna w duzych temp niekiedy to schodzi waga , ale tak to stoi w miejscu 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekki porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii):OK 16. WYNIKI SIŁOWE: maxów nie sprawdzam [...]
[...] Czy wogole po skonczonym cyklu mam robic dalej mase tylko ze bez mono, czy wystarczy dieta z zerowym bilansem?Moze pomogloby mi to podreperowac brzuch, skoro waga stalaby w miejscu? Druga sprawa to wyskok, trenuję go i wzrost wagi dzieła tutaj na niekorzysc. Czy taka dieta bez nadwyzki spowoduje jakis spadek znaczny po moim cyklu?To samo pytanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chciałbym bardziej widocznych mięśni brzucha. Tak się zastanawiałem, czy miałoby to sens gdybym robił dalej reverse diet do ok. 2900 kcal (tak żeby na tych kcal waga stała w miejscu), a potem zrobić taką szybką 2-tygodniową redukcję (zmniejszyć o powiedzmy 200 kcal) żeby woda poleciała, a potem znowu wskoczyć na krótki reverse? :-? [...]
[...] znachora ; ) każdy mówił, że jak raz skręcisz staw skokowy to kontuzja będzie się odnawiać bardzo często. W ciągu następnego roku skręciłem stopę jeszcze 5 razy...jednak czy to na pewno staw skokowy? co o tym myślicie? ból i obrzęk jest w miejscu zaznaczonym na zdjęciu http://vlep.pl/7k6i1m.jpg jest to miejsce takiego trójkąta niedaleko kostki.
Witam, Jestem nowy, ale postanowiłem napisać, gdyż nigdzie nie znalazłem rozwiązania mojego problemu. A mianowicie chodzi o to, że od ponad miesiąca moja waga stoi w miejscu. Od września do grudnia 2011 schudłem z 100kg do 92kg. Głównie dzięki diecie i ćwiczeniom (aeroby, ćwiczenia siłowe) Natomiast, od połowy grudnia, skupiłem się tylko na [...]
