miejscu

Przerewelacyjny zestaw BCAA to Purple Wraath. Cenowo tez nie jest zle, jesli wyhaczysz w odopwiednim miejscu:)

[...] cudzych wywodów, niż personalnie - do ich autorów. ban na tydzień na krótką refleksje na temat swojego zachowania. na przyszlosc - chcesz polemizowac - uzywaj merytorycznych argumentów. a wczesniej - wyszukiwarki posiedzisz sobie teraz tydzien w tym miejscu w którym ponoc masz nasze uwagi... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-16 23:55:16

na codzien raczej siedzacy tryb zycia , dieta ani na plus ani minus kcal , dokladam co tydzien zaledwie 2,5 % ciezarow , aeroby po 35min przed nimi bcaa, 0 alkoholu tylko obawiama sie dalszych spadkow sily, to normalne, ze sila tak spada przy redukcji , czy powinna stac w miejscu ?

przejrzałem Twój dziennik, ja bym na tOwim miejscu zmienił dobór produktów żywnościowych, dajac tlsuet mięsa, ryby morskie, domwej roboty sosy jako spoiwo do dań z ryżem czy makaronem. poza tym picie ponad 100m l oliwy dziennie to pomysł wyjatkowo słaby...

Tribu up całkowicie bym olał na Twoim miejscu A z kreatyną zrobiłbym tak jak radzi MajkelTSW mono + małe nitro dobre żarcie ciężki trening i jest cykl jak ta lala

Dieta będzie na 100%, jestem po kilku dietach i zawsze wychodziłem na plusie, dieta stawiam zawsze na 1. miejscu trzymam się jej jak mogę :) Właśnie nie wiem. Obecnie robię dwubój plan 10 tygodniowy do tego mam BCAA , Xpand Energized na razie wszystko idzie po mojej myśli :) To chyba zrobie tak jak Thug mówisz pierw redukcja potem saa, aha jeszcze [...]

Pop prostu po co ci gryf mocno i lekko łamany w zupełności starczy ci lekko łamany- ja mam gryfy z marbo i moge je spokojnie polecić każdemu- mocne, w przystepnej cenia, a zaciski jak trzymały tak trzymają. Ja bym wziął na twoim miejscu komplet gryfów z marbo, masz 4% rabatu za uczestnictwo w forum...

Pewnie nic prócz zaczerwienienia w tym miejscu... ręka Ci nie odpadnie :P :)Nie masz czasem uczulenia na któryś ze składników maści?? Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2011-07-21 20:32:02

[...] po wysraniu było 68.coś. dziś wstałem, ostro się wysrałem a waga wynosiła 69.6. waga cały czas spadała gdy nie jadłem wogóle wegli, gdy dałem jeden woreczek to waga stała w miejscu, teraz lekko się podnosi, ale nie widzę by mnie otłuszczało. Jest to możliwe, że mięśnie choćby nóg rosną przez co i waga? ( biegam codziennie, po siłce 20 min. i [...]

ja bym na twoim miejscu zainteresowal sie FBW , poczytaj sobie o tym.

Jak nie będziesz miał opracowanecgo schematu odżywiania to pieniądze przeznaczone na suple będą wywalone w błoto. Od robienia brzuszków nie stracisz w tym miejscu tłuszczu.

Oki postarałem się i mam ale dopiero za miesiąc wizyte lekarz powiedział mi że to nie żylak ale w przyszłości może się na tym miejscu pojawić co robić oprócz lekarza

Gary25- czemu usunąłes moją wypowiedź??? W którym miejscu naruszała art.4??? Nie widzę tu nic sprzecznego z art.4 regulamu: żadnego adresu e-mail,"śmieci" chyba też nie; o co chodzi? Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2003-01-07 16:08:31

A w jakim miejscu Ci wyskakują, plecy/twarz/ całe ciało?

najpierw zapytaj na miejscu jak się trzeba ubrać, bo są takie kluby (np są sekcje wing chun w Warszawie) gdzie wypraszają za sali za niewłaściwy kolor koszulki %-) autentyk, mi by było ciężko w to uwierzyć gdybym nie wiedział jaki poziom bufonady wchodzi w grę %-) Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-05-11 23:46:38

Głosujcie, jak na razie Mariusz na drugim miejscu, ale rywalizacja jest ostra.

Priorytetem są dla ciebie zawody kyoka, czy ogólny rozwój w sztukach walki? Jeśli to pierwsze, to ja na twoim miejscu odpuścił inne sztuki walki, a zamiast tego ,dał jakieś bieganie, czy siłownie. Jeśli to drugie, to z uderzanych muay thai. Możesz pomyśleć, też o bjj by nauczyć się podstaw parteru, oraz mma co chyba byłoby najlepszym rozwiązaniem. [...]

o ile dobrze pamietam tylko antek i prima jest tam w sensownej cenie, reszte mozna kupic w pl na miejscu w lepszej cenie

[...] gdy nie dostarczysz odpowiedniej ilosci z diety (jako uzupelnienie) kreatyna - troche za wczesnie pocwiczylbym minimum rok , witaminy - wiadomo , omega3 - jesli nie jesz zbyt czesto ryb ,nie pijesz oleju lnianego lub niedostarczasz omeg z innyc produktow. ja na Twoim miejscu najbardziej skoncentrowalbym sie na odzywianiu i treningu. Powodzenia :)

ja jak bym tak zrobil to zamiast na treningu to bylbym w innym miejscu musze conajmniej 2h odczekac, widzocznie kazdy innaczej ma