miejscu

[...] Sigurd Pettersen, który wylądował na 134. metrze (142,2 pkt.), ustanawiając tym samym rekord skoczni. Poprzedni należał do Niemca Martina Schmita i wynosił 133 m. Na drugim miejscu został sklasyfikowany Janne Ahonen - 129,5 m (132,6 pkt.), zaś trzeci był Adam Małysz - 125,5 m (125,4 pkt.). Ostatnich 13 zawodników startowało z obniżonego o dwie [...]

[...] To mój największy sukces Bardzo dobrze w niedzielnym konkursie skoków na Wielkiej Krokwi w Zakopanem zaprezentował się Mateusz Rutkowski, który ukończył zawody na 15. miejscu. R E K L A M A czytaj dalej - Wczoraj nie wyszło mi wyjście z progu i skok był nieudany. Dzisiaj bardzo chciałem dobrze wypaść przed wspaniałą [...]

[...] Taka sytuacja przytrafiła się naszemu mistrzowi po raz ostatni 19 lutego 2000 roku podczas zawodów w austriackim Bad Mitterndorf, kiedy to został sklasyfikowany na 40. miejscu. Oczywiście przy okazji słabego występu Małysza najłatwiej jest krytykować jego osobę, nie dostrzegając wspaniałych osiągnięć: trzech tytułów mistrza świata, dwóch [...]

Cieżko mi policzyć ale wydaje mi się, że to co jem to ani nie jest duży plus kcal, ani minus. Widzę, że stoję w miejscu, do tego troszkę mnie podlało, nie wiem od czego. Cały czas borykam się z dylematem czy jeszcze redukować (każdy wie jakie to uciązliwe przez tyle czasu) czy iść już całkiem w trening na masę. Moim celem jest ogólna poprawa [...]

goldberg1982 - propsy za muze. :D Załóż swój temat na forum bo i tak sporo wrzucasz ale jest to porozrzucane po rożnych tematach. A tak będzie wszystko w jednym miejscu i może komuś się przyda bo nie za wiele chyba tutaj ludzi trenujących pod armwresling. :D

Dzięki, myślałem nad tym teraz z czasem u mnie kiepsko dziecko mi się urodziło ale w głowie siedzi mi by założyć dziennik pt droga do 100kg na bicka hantelka :-) Tak zrób, będzie wszystko w jednym miejscu ;-). Chociaż chyba nie całkiem bo miałbyś wtedy 3 tematy do obskoczenia ;-D

79,5kg co daje mi 2 miejsce na Mistrzostwach Świata w strict curl w kat wagowe 99-109 kg w seniorach i weteranach :-) zawodnik na 2 miejscu uzyskał 77 kg i już zostało tylko 5,5 kg do rekordu świata :-) https://youtube.com/shorts/dr2-Dc71YMo?feature=share

[...] bez sensu. Akurat ja nie bardzo liczę te białka, po prostu wklepałam co zjadłam - wszystkie wartości policzyło za mnie ;) Dziękuję, przejrzę te treningi i spróbuję gdzieś na miejscu znaleźć siłownię ;) Jak nie to dopiero po powrocie, a wtedy liczę, że stopa już dojdzie do siebie ;) Zmieniony przez - run-is-fun w dniu 2014-02-13 15:30:16

[...] ani jednego powtórzenie. Zacząłem więc robić serie negatywne ( chyba dobrze napisałem nazwę ) i tylko sie opuszczałem. Doszedłem do 10 Powtórzeń nachwytem i.. i stoje w miejscu. Robiłem 2-3serie. 1 seria 10 powtórzeń 2 seria 6-7 powtórzeń 3 seria koło 4 powtórzeń Nie moge zrobić więcej niż 10 powtórzeń. Podciągałem się co drugi dzień. [...]

3 tydzień i waga oraz wymiary stanęły w miejscu, zaczynać coś z tym robić? :)

Nie wiem juz co jest że mną nie tak waga poszła ponad 4kg w dół od początku diety a wymiary stoją w miejscu od ostatnich pomiarów 2,5tygodnia temu

Witam to znowu ja, Po przejściu na ifa oraz dodaniu aerobow waga stoi w miejscu ale tym razem ruszyły wymiary z czego jestem zadowolony ale jest teraz inny problem :D w poniedziałek ja wfie skręciłem kostkę i raczej za szybko jej nie obciąże bo skręcenie 2 stopnia, pytanie do was co mam teraz zrobić? Trening siłowy fbw odpada bo nie jestem nawet [...]

Minęły prawie 2 tygodnie a ja stoję w miejscu a nawet jest 0.5cm do przodu, mimo dodania kolejnego dnia cardio, może to przez zbyt niską podaż kalori? Naprawdę już tracę siły do tego 3 lata temu byłem wstanie zrzucić 40kg a teraz nie mogę nawet 10...

[...] bojowego(akademia obrony narodowej wp w rembertowie)pierwsza oficjalna prezentacja odbyła sie w 1982-wiedziales o tym? zapewniam Cie(nie daj sie wpuszczc)ze nigdy w zadnym miejscu Bryl nie był z Kupsem na zadnym wspolnym fikcyjnie wymyslomym szkoleniu w katach 80tych k56 powstał dopiero w polowie lat90tych po przeproeadzonych przez Bryla i jego [...]

[...] instruktorów na terenie katowic cóż moge powiedziec jeśli jeszcze nie otwarli to dobrze maja wiecej czasu aby sie czegos nauczyć. Poznańska sekcja jest autonomiczna i nie podlega żadnym układom ogólnopolskim / włsny program, własne doswiadczenia, i od podstaw zbudowaliśmy ją sami / a co najważniejsze mamy pomysły co dalej, nie stoimy w miejscu

Widze,że odrobiłeś lekcje,więc jeśli wiesz to po cholere kwestionujesz i dorabiasz całą''dziecinna''otoczke.Tak czy inaczej nie chciał bym się znalezc na miejscu tamtego zołnierza.pozdr PS Poczytaj historie boksu-były przypadki zatrzymania akcji serca w czasie walki i reanimacji.Szczególnie po uderzeniach spotkaniowych prawy prosty z doskoku na [...]

IRAA, ja to rozumiem i właśnie dlatego twoja wypowiedź była, jak dla mnie bardzo na miejscu. +1 oznaczało punkt, soga. Jest dokładnie tak, jak w tej wypowiedzi, ktorą cytowałeś, a jest ona kojarzona jeszcze z czasami 1 batalionu w Dziwnowie. Sorki, że nie wyraziłem się od razu jasno, ale swoją odpowiedź poświęciłem głównie na znalezienie jakiejś [...]

[...] walki, w tym strzelectwa, oraz doświadczenie sił izrelskich ma najwyższą renomę. Znajomość technik marketingowych również. Analogia z Krav Maga jest tu jak najbardziej na miejscu. Odnośnie tarcz - niepotrzebnie wyrywasz słowa kontekstu. To samo z odleglościami. O co ci chodzi? Sam coś sobie wymysliłeś, nie masz pojęcia a piszesz takie [...]

[...] Jakryc - też uważam,że C56 nie jest doskonały, ale wszędzie podkreśla się,że C56 ewoluuje, i bierze co najlepsze z inny styli/sztuk walki. I chwała wszystkim, którzy takie podejście kreują trenując/nauczając C56. Bez nich system byłby już "starym dziadem". Przecież nie na darmo mówią, że kto stoi w miejscu ten się cofie. Pozdrawiam

[...] - skąd znasz moje imię? Podaj jakiś szczegół do identyfikacji... Zaś z okazji zbiżających się świąt oraz sylwestra życzę Wam wszystkim smacznego karpia, balangi z umiarkowaniem (ach ta zadyszka i bóle w czasie treningu )i żeby nadchodzący rok był dla naszego systemu obfity w staże i abyśmy zawsze szli do przodu a nie stali w miejscu. Piotrek