miejscu

po co robić cykl jak dopiero zaczynasz przygodę z dietą i będziesz rósł bez lipo rush jeżeli dieta będzie dobra . Dowal gainera/białko , kreatynę i będzie dobrze:) , jak ''staniesz'' w miejscu dopiero coś mocniejszego bież lub zmień diete/plan ćwiczeń Zmieniony przez - mlody10666 w dniu 2012-06-19 17:02:50

Napisz w którym miejscu Cię boli, czy ból jest powierzchowny, czy raczej w głębi stawu, to może coś uda się doradzić.

Musisz się trochę pomęczyć i nadrobić braki trenuj w miejscu wszelkiego typu ruchy na lewą stronę podobnie odbicia różnego typu na lewą rękę. Zacznij też ćwiczyć rzut z dwutaktu na lewą rękę. Prosty sposób ręka za plecami i kozłowanie tylko lewą itp. musisz poszukać sobię trochę ćwiczeń i dwa razy więcej trenuj lewą rękę jak również ruchy i zwody [...]

odpowiadanie na pytania takiemu idiocie ktoremu Ty odp poprostu jest nie na miejscu,

To raczej nie będzie Ci się opłacało brać. Za koszty przesyłki kupisz sobie więcej żelastwa na miejscu :-)

Poprostu irytuje mnie (i nie tylko mnie...) taka ciemnota. Piszecie w dziale Treca,wiec tak jak napisalem wyzej,nie sadze aby pisanie o suplach innej firmy bylo na miejscu. Pozdro

grasik: tak, ale kiedy sam caliper kosztuje okolo 12 dolcow, to doliczajac jeszcze kase za przesylke, zakup wypada... hmm drogo, myslalem raczej o jakims miejscu do nabycia go w polsce, wie ktos, gdzie to mozna zdobyc?

A w żadnym wypadku gainerow nie jedz na redukcji. Już prędzej białko! Olej MCT tez bym sobie odposcil na Twoim miejscu. Ułuż dietke -500 Kcal niz potrzebujesz, do tego jakis termogenik i odpowiedni trening aerobowy.

[...] potem czuć. przecież dla takiego typa to jest straszna utrata honoru - dostać bęcki na plaży od Ricksona, którego się wcześniej obrażało i kozaczyło do Gracie'ich, wyjąć najpierw ostrzegawczo po mordzie, a potem jeszcze pare razy w dosiadzie. wie ktoś co on na to wszystko? pewnie zaczął kosksować w jakimś zacisznym miejscu i planować zemste:)

mi kilka razy zdarzyło się zostawić flaszke w aucie na noc w zime i nic nie zamarzało strasznie, jedynie gęściejsze się robiło. Poleżało w ciepłym miejscu i wracało do normy, działało dobrze. Więc bij spokojnie ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-02-15 23:37:08

[...] Ale co do pleców:] Ćwicząc mam rozstępy pod pachami jak kazdy ale mało ważne... Chodzi mi o plecy mam mały rozstęp na plecach... Jak zrobie dziare a chce jeszcze sporo urosnąć nie będzie śladów w miejscu rozstępu na dziarze?? Dokładnie chodzi mi jak zrobie dziare a potem mi wyskoczą rozstępy:] Zmieniony przez - CHZGA w dniu 2009-03-10 16:10:07

Ja na Twoim miejscu rozdzieliłbym triceps z bicepsem. Jako lekkoatleta na jednym treningu łączę na jednym treningu ćwiczenia na górę i nogi, dlatego nie widzę żadnych przeciwwskazań , żebyś Ty też tak robił. Pozdrawiam.

[...] nie widziałem żeby komuś tak mięśnie urosły może mieć po prostu szeroką talię co najwyżej ale jeśli on pyta o takie rzeczy to pewnie jest co palić ps nie da się schudnąć w konkretnym miejscu, chudnie całe ciało audiofil widzisz, powstał mały konflikt ja nie pozwalam mu zmniejszyć boków Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-06 23:55:22

[...] było < o dobrye&para;!-- saved from url=(0033)http://republika.pl/power_lublin/ --> cos takiego ,to nie jest adres grgamel kolego!Wiedz zamkinj ten temat i grgamel czy tworca jego strony powinien przeprosić,albo on i jego ziomale beda mieli skaze i źle bedzie toświadczyło tylko o nich. Przynajmnie mi na ich miejscu było by głupio.

no nie, ale wiesz, mi chodziło o to, że na fbw totalnie (pod względem przyrostów) stoję w miejscu.Zawsze. Ale ja się nie przejmuję.Przeplatam dzielony z fbw i styka. Trochę siły, trochę masy i gra gitara

[...] 6ui ciekawe dzialanie, po ok 2 minutach morde mialem czerwona jakbym pol dnia na sloncu przelezal, zdjalem koszukle i gacie i sie okazalo ze caly jestem czerwony, w miejscu uklucia piecze niespecjalnie mocno, ale zauwazalnie. po okolo 15min czerwonizna zeszla z ciala lekko ale geba ciagle piecze, jakbym ja przysmazyl za bardzo. ciekawy [...]

ciezko powiedziec - w teorii jesz za duzo - w praktyce i tak niewiele z tego mono dojdzie do miesni (wiekszosc sie zmieni w kreatynine po drodze - bylo o tym pare artykulow), na twoim miejscu zmniejszylbym jednak dawke do 5g

jak trzymałeś w suchym miejscu to bedzie ok.

Nie wiem czy dobrze rozumiem, ale efekt pieczenia, który opisałeś dotyczy skóry w miejscu smarowania kremem przeciwbólowym/przeciwzapalnym? Czy chodzi Tobie o sam mięsień i miejsce urazu? Krem tego typu może powodować chwilowe uczucie pieczenia po posmarowaniu miejsca uraz, np. w wyniku jakiejś rany skórze. Nie będzie on jednak miał wpływ na [...]

Na twoim miejscu bym zrobil dietkę redukcyjna i zaczal biegac ale nie duzo.. wystarczy :)