miejscu

No Olo gratulacje wielkie!!! (tylko czemu nie jestem na drugim miejscu na liscie ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

[...] natomiast juz sie upierasz na prope to zmniejsz dawke do 50-75mg EOD przez 3-4 tyg. Druga sprawa to efektywnosc cyklu przy stalej dawce enenthatu przez 11 tyg. Na twoim miejscu po 7 tyg wymienilbym go na prope. Caly cykl by wygladal tak: 1-10 400mg boldka 1-4 20-25-25-25mg mety ED 1-7 500mg enenthatu 8-11 100-150mg propa E2D 12 75mg propa [...]

Ja na twoim miejscu wzial sie ossttrrooo za jedzenie czyli dora diete i trening na mase bo ja w twoim wieku mam staz przeszlo rok i waze 73kg na 181cm wzrostu:D:D ale od czegos trzeba zaczac

Nie musisz przedramion dwa razy w tygodniu machać. Jeżeli jeszcze masa, to aerobów też nie ma co za dużo ładować. Ja bym dał na twoim miejscu, jedną sesje w poniedziałek, wtorek wolne i ew. ta piłka w sobotę. Brzuch zawsze zaczynaj od dolnej części, później góra,robienie dodatkowych serii na skos nie jest konieczne. Jeżeli chodzi o rozkład [...]

R.O.P.A. dostales juz odpowiedz-w innym miejscu. pozdrawiam.

[...] on dał te same fotki co miał wcześniej, po prostu za pierwszym razem wrzucone one zostały w złej rozdzielczości, ale te poprawione nie były robione na nowo , w innym miejscu itd (a tego zabraniał/zabrania regulamin) dlatego poprawioną , odpowiednią rozdzielczość mógł zmienić i umieścic ponownie, nie możemy tego porównywać do Twojej [...]

[...] policzyć lekko i mieć pewność, iż nie przeszadzę później z kalorycznością :). Co ciekawego zauważyłem, będąc na wczasach i jedząc dużo słodkiego itp. waga cały czas stoi w miejscu, mimo, że jadłem lekką ręką 2 razy więcej niż w domu. A nawet spadła o 0.2 kg, nie mam cholerka pojęcia skąd się to bierze, iż trenując i jedząc poniżej tych 2.5 tys [...]

zle, bo skora nie powinna sie luszczyc w tym miejscu i byc podrazniona. dlatego tez nie uzywa sie wody utlenionej czy spirytusu (pomijajac kwestie, ze zabija wszystkie bakterie) sol fizjologiczna jest neutralna dla organizmu dlatego mozna nia zbierac wszelkie brudy, bez szkody dla dziurki jak np. w przypadku wody utlenionej.

Teraz ostry finał w konkursie-może uda się wywalczyć III miejsce? Albo i o drugie,jak pisałem w brzuszkach zamknę stawkę na ostatnim miejscu. Kebul a ile ważyły te kulki na zawodach ?

Teraz ostry finał w konkursie-może uda się wywalczyć III miejsce? Albo i o drugie,jak pisałem w brzuszkach zamknę stawkę na ostatnim miejscu. Kebul a ile ważyły te kulki na zawodach ? To ile tych brzuszków zrobiłeś w 2 min?

[...] ciecia w kaloriach , LCHF fajne jest ! lubie szum w uszach ... wiecej powodów nie trzeba ,jak dla mnie . Te prawie 3 miesiace to fajny eksperyment byl }:-( waga stoi w miejscu ,oficjalnie 100,25 kg ( minus kawa i woda djae ponizej 100 :-> gdyby wazyc wczesnie rano ) jutro przetestuje sklony , zobacze ile ich wyjdzie , wypilem 2 slownie dwa [...]

absolutnie nie ! po prostu nie wytrzymam tempa treningow i braku wegli , od miesiaca waga stoi w miejscu wachanie +- 700g stawiam na wagi i poranno nocne kawy :) , trzymam miske na smyczy ,mocno trzymam . jeszcze te 2 tygodnie wytrzymam :) a potem ...bedzie jedzone :) /SFD/Images/2016/6/19/34e8a1aaab90487797586567ee204e4b.jpg

[...] maksy są cienkie... Ja też nigdy nie patrzyłem na siłe tylko robiłem ładnie technicznie, wszystko na wyczucie i przez 1.5roku mam większe "maksy" niż Ty... więc ja na Twoim miejscu skupiłbym się na podstawach a nie jakimś katowaniu tego samego planu 3xweek bo to strata czasu... Na takie dziwactwa przyjdzie czas, a póki co to wal splita 4x week i [...]

hehehe . A powiedz mi jeszcze jedna rzecz . Jak wlasnie pracuje i wylacze kompa to czas dalej bedzie lecial czy stanie w miejscu??

[...] trenował gdzieś w klubie. Myślisz ,że tylko Ty jedyny mieszkasz na wiosce, i mówisz że nie masz możliwości podjęcia treningów gdzieś w większym mieście? A postaw się na miejscu kilku osób które miały jeszcze bardziej pod górkę. -Znam osoby, które swojego czasu dojeżdżały na treningi po 50-60 km w jedną stronę - Są w Polsce osoby (osoby w [...]

Unigen do sprowadzenia przez PL hurtownie farm... Pokaż mi Greg bo jakoś nie widziałem tej firmy w wykazie Ta firma jest taką samą apteką jaką apteką jest Bałkan - sama dla siebie i w miejscu pochodzenia.

dokładnie miałem napisać to co krzykacz to jest apteka taka jak i balkan w miejscu gdzie wystawienie papierów legalności to kwestia odpowiedniej łapówki Tak samo legalne jak i granaty na targu i 16 letni chłopcy do towarzystwa chvj z tym, ważne że jakość przednia z tego co sie słucha opinii

VI. WARUNKI UCZESTNICTWA 1.Strój sportowy – koszulki do łokcia, obcisły dół, wełniak, dopuszczone specjalne koszulki, dobry stan zdrowia. 2.Opłata startowa: 35 € / 140zł./ opłata na miejscu. Benchpress oraz martwy ciąg/deadlift. 3.Opłata całościowa 2 konkurencje 240zł / 60 € 4.Opłata całościowa 3 konkurencje 340zł / 70 €

j/w myślę, ze ok ale węgle tylko na śniadanie i około treningowo jak koles08 napisał Tylko jeszcze mam radę żebyś nie brał MZB w tym samym czasie wapnia i na Twoim miejscu zdecydowanie zamieniłbym FBW na ACT lub przynajmnien zastosował ćwiczenia łączone(np. dwa ćwiczenia bez przerw- przerwa i kolejna seria) Kaszę jęczmienną zamienilbym na gryczną [...]

Witam, na twoim miejscu nie robiłbym jeszcze masy. Poprostu odpocząłbym parę tygodni na zerowym bilansie kalorycznym a od lutego zaczynasz dalszą redukcję. Najlepiej wstaw zdjęcie zobaczymy.