miejscu

[...] aleś se kobiete znalazł ;-) Żart. Wszystko zależy od takich czynników jak zaskoczenie czy szok, bo kto by się spodziewał że ludzie są aż tak podli, a na pewno nie w takim miejscu jak siłownia, gdzie takie rzeczy są na porządku dziennym. Po prostu brak nam słów na takie zachowanie i sobie odchodzimy. Dopiero po jakimś czasie wracamy myślami do [...]

Nie.Po prostu ma głowę na miejscu i nie wpadł w pułapkę,w którą wpada większość koksujących,nawet z "głową".Trzeba w życiu mieć właściwie pogrupowane priorytety,dużą świadomość i otwartość umysłu.

skwara ale dawaj do mnie kalacha mam na miejscu. odkopie sie nasmaruje i luz. pozniej do wawy a pozniej spowrotem do mnie

[...] nogi się przyzwyczają, będę zwiększał intesywność. I nie, nie jestem bocianem :) ) ? Prosiłem o ocenę splita, a nie o rady czy mam go robić, czy też nie. Ta wymiana zdań jest bezcelowa i nie na miejscu, także ja odpuszczam i czekam na inne opinie, pomoc dotyczącą OWEGO treningu. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - FOG_ w dniu 2013-09-11 20:54:41

łokurva ! wypas Ty keidyś + Ty teraz to ja ******le masakra brawo i wytrwałosci życze , na Twoim miejscu pomasowałbym jeszcze lekko ale uważał na fat i potem wycinka bo masz w tym doświadczenie za***iście

[...] jak najbardziej godny polecenia ale jezeli z supli brałes tylko krete, zadnych przed treningówek, to jack moze byc za mocny, a to za sprawa geraminy w składzie, na Twoim miejscu odstawił bym go na razie na półke a na nastepny cykl kupił bym cos bez geraminy na poczatek przygody ze stakami/noboosterami. Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

[...] zdaniem nie jest normalna sytuacja, w której po napisaniu posta czy po wejściu na pierwsze piętro po schodach ktoś dostaje zadyszki, kręci mu się w głowie, itd. :/ Na Twoim miejscu udałbym się niezwłocznie do lekarza. Co prawda Twoje objawy wskazują na niskie ciśnienie, bo mi również czasem kręci się w głowie po wstaniu z pozycji leżącej bądź [...]

poczytaj posty podwieszone,ułóż diete,daj ją tu to sie sprawdzi P.S na twoim miejscu jadłbym wszystko co popadnie aby mieć dodatni bilans kaloryczny dobrze by była jakaś dobra dieta bogata w węgle,tłuszcze,białko. a czy ty wogule ćwiczyś?

[...] bo to raczej normalne u ludzi ktorzy cwiczą Sam mam rozstępy na dole kregoslupa i nic strasznego Chociarz slyszalem tez ze u dzieci w wieku od 13 do 15 lat moga pojawic sie rozstepy wlasnie w tym miejscu od szybkiego wzrostu.... czy to prawda?? Bo mam 15 lat i troszke cwicze i mam wlasnie rozstepy... czy to od cwiczen czy poprostu od wzrstu???

Demolub co do 2x tydzien można śmiało Sam tak trenuje i powiem Ci ze przetrenowanie to zjawisko mi obce od dłuzszego czasu Ale wtedy 3x tydzien trening wystarczy w zupełnosci Co do autora to jw. zostało napisane ja równiez bym masował na Twoim miejscu bo jest chudo

J/W zrób jeden zestaw bo lepiej na tym wyjdziesz bedziesz jechał na zestawie do zastoju wiekrzego bedziesz mógł zrobić wtedy dwa i dzieki temu nie bedziesz stawał w miejscu narazie wzmocnij podstawy, w twoim wypadku dwa zestawy sa bez wiekrzego sensu , tylko nie próbuj teraz zrozumieć tylko uwierz pozdrawiam

Witam. Macpryw!!!Test IQ robiłeś przed programem czy po programie jak już znałeś wyniki . Jeśli chodzi o głowe to nie dziwne rozwijasz się...!!!Przecież głowa nie będzie stała w miejscu a reszta będzie rosła nie sądzisz .Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

[...] nie wiem, nie znam się).Ja póki co ćwiczę tylko w domu brzuszki, wymachy nóg w leżeniu i sporadycznie chodze na aquaaerobic. -kremy termogeniczne - to te które rozgrzewają w miejscu posmarowania? jęsli możesz jakieś polecić to napisz razem z ceną.(Ja próbowałam jakiegoś Termoaktywnego kremu antycelulitowego - Bielndy, ale to było strasznie [...]

Na twoim miejscu skombinowałbym książkę Oliviera Lafay'a, i leciał według niej.

Wiesz jak to działa.....chcez mieć moc...dasz nogi na pierwszym miejscu......szykujesz forme na plaże- skupisz sie na klacie :-) Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2013-02-08 22:15:56

Wiesz, to jest już Twoja indywidualna i prywatna sprawa, to tak jakby poza bramką już jest ... ja gdybym był na Twoim miejscu i widzial, ze to zanieciekawa grupa, która chce okładac jednego to bym dzwonił na policję niż miałbym sobie fatygowac sie i wrogów sobie robić potem tacy mogą się zrewanżować robiąc coś niemiłego z lokalem gdy ten bedzie [...]

aha no to ja nie doczytałem sory, ja na Twoim miejscu zrobiłbym po jakimś 4 strzale badania a później sobie je zwyczajnie darował.. ale nie wiem jaki Ci cel przyświeca. Tak czy inaczej badania wstępne masz dobre skoro teść łapie sie m. min a max. pzdr---

Ja chcę zgubić na pierwszym miejscu MASĘ a zbudowanie formy zostawmy narazie

Jak masz mało ruchu i nadmiar kalorii to coś się może odłożyć, możesz dodać trochę biegania/ jazda rowerem jak się cieplej zrobi, albo skakanka w domu, bieg w miejscu. Kiedy teraz są matury koniec kwiecien poczatek maja? pamiętaj musisz mieć energię do nauki a nie chodzić zaspany, to te 2-3 miesiące nie zrobią z Ciebie spaślaka, i tego tuńczyka [...]

ja na Twoim miejscu nie bawiłbym sie w żadne ostre chudnięcie bo zasada jest prosta- musisz miec deficyt kcal... co z pewnoscią odbije sie na treningach i ni jak ma sie do Twoich celów czyli dobrej formy to przeczy samo sobie. zacznij jakąś pełnowartościową diete zbilansowaną, nie jedz syfu i z czasem sie to poprawi, waga zejdzie skoro zalezy CI [...]