SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Masa dla 18-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i możesz zacząć od tej sumy (1-2 tygodnie obserwacji) jak obwody będą stały w miejscu, dodać można około 300kcl i obserwować. Ale jak Mass zaznaczył wrzuć ankietę i jak obecnie jadasz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2017-06-08 18:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będzie lepiej - kreatyna + dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też właśnie odebrałem podobny zestwik od listonosza , właśnie nigdzie nie ma dyskusji o braniu BCCA i...może spale w tym miejscu...co to jest wycinka ? Zmieniony przez - Chops w dniu 2005-04-18 15:43:13

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2005-04-18 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będzie lepiej - kreatyna + dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    może spale w tym miejscu...co to jest wycinka redukcja tkanki tluszczowej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2005-04-18 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora joha

    Post
    Doping

    Lasix a wiesz jakie są skutki uboczne stosowania saa u mężczyzn?tak więc dywagacja na temat podnoszenia ciśnienia w narządach rodnych jest moim zdaniem nie na miejscu,bo saa u nas mają potencjalnych dużo więcej skutków ubocznych i poważniejszych.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 2013-02-26 08:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora joha

    Post
    Doping

    Lasix a wiesz jakie są skutki uboczne stosowania saa u mężczyzn?tak więc dywagacja na temat podnoszenia ciśnienia w narządach rodnych jest moim zdaniem nie na miejscu,bo saa u nas mają potencjalnych dużo więcej skutków ubocznych i poważniejszych. Napisałem tylko to o czym czytałem i co zostało potwierdzone w licznych badaniach. Jest to ziółko ale [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7555 Data: 2013-02-26 08:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą pod techniki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] naprzykład podciągnąć na jednej ręce ciężar swojego ciała w trakcie wspinania, gdzie mięśnie są już zmęczone. Uważam, że technika w grapplingu jest podstawową sprawą, ale siła jest na drugim miejscu. Bardziej siła dynamiczna, wytrzymałość siłowa niż siła statyczna. Dlatego polecam autorowi tematu oprócz techniki starać się rozwjać także siłę

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2009-06-08 16:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam tą jakby tą skure w tym miejścu ale w środku ją czuje http://img267.imageshack.us/my.php?image=yjhfhqt1.jpg

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2007-07-29 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy do oceny, korekty i pomocy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wytrzymałość, gęstość, rzeźba... Zanim coś napiszesz zastanów się dwa razy, bo tylko śmiech na sali wywołujesz. Jedno ci mogę oddać, że winniśmy go prześwietlić, ale i w tym miejscu nie możesz zbytnio galopować. Może znam wszystkie potrzebne dane _Ciapek_ z innego artykułu. Teraz możesz wrócić do czytanki lub Pokemon'ów... Co tam wolisz! _Ciapek_ [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2005-06-29 16:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimo tego jam jestem miłosierny Samarytanin...I to prawda... W końcu w niebie czeka na mnie lepsze miejsce Oczywiście raczej robię,to z racji tego ,że gdyby sie znaleźć na jego miejscu,to cięzko przeżyc bez bułki i jednak parę złotych nie szkodzi dać,ale lepiej bułki,bo jeszcze wódę kupi... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-20 17:43:04

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2011-01-20 17:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antykataboliki dla piłkarza...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiecej raczej zrobic nie mozesz, a wiadomo ze przy pilce nozne ciezko zrobic mase kiedys trenowalem pilke reczna-intensywne treningi 3 razy w tygodni i masa stala w miejscu od czasu kiedy przestalem grac jest bardzo dobrze:D jedzenie to najlepszy antykatabolik jesli Cie stac to mozesz zainwestowac w glutamine czy aminokwasy POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2006-04-10 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nik0la / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pisze "na max" znaczy trzymasz i notujesz czas ile trzymalas. Bedziesz musiala co trening ten czas chociaz o 1sek pobic I mi tez szkoda zobacz masz 81cm w kosciach a chcesz sie odchudzic, w najszerszym miejscu masz 10cm wiecej niz w kosciach, uwazsz ze tao za duzo??? Kobieta bez pupy to transwestyta Nie ma sie atrakcyjnego wygladu

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2010-09-26 13:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić oponę z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przypilnuj dietę Jeśli dosyć intensywnie fizycznie pracujesz to już taka niewielka zamiana - np rezygnacja z tych 10 bułek może przynieść sporą różnice. Trening oczywiście też jak najbardziej wskazany ale dieta na pierwszym miejscu :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2015-01-31 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol lokcia i dretwienie dloni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zaczelo sie od tego ze dlugo rozmawialem przez tel oparty tym lokciem o biorko(ucisk w miejscu bolu) wtedy zdretwiala dlon i od tej pory zdretwienie sie utrzymuje raz wieksze raz mniejsze.posmaruje kilka dni zelami przeciwzapalnymi przeciwbolowymi a jak nic nie pomoze wybiore sie do lekarza.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2008-03-06 22:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak mi się już nie chce kłuć w tygodniu, ale w sumie ja to można by powiedzieć że sobie biję jak mi się chce i ile mi się chce i kiedy mi się chce }:-(:)) Ale mimo wszystko znacznie lepszy mam nastrój jak to rozbijam normalnie na 2 iniekcje w tygodniu i tak bym na Twoim miejscu zrobił ;) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-11-28 15:18:49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2013-11-28 15:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie liczył bym na waszym miejscu na druga młodość Machidy, Rockhold pokazał gdzie jego miejsce, w rewanżu z Weidmanem dostanie srogi wp******.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2015-06-26 01:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pośladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co widze cwiczysz od niedawna. Zawsze jest tak, ze na poczatku organizm musi sie przyzwyczaic do cwiczen i czesto sie zdarza, ze miesnie nam "puchna". Na twoim miejscu nie przejmowalabym sie tym bo te objawy dosc szybko znikna , jesli jednak uwazasz ze za bardzo rozbudowalas uda (choc nie wydaje mi sie) proponuje moze mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7663 Data: 2003-02-13 01:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile brac gainera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zazwyczaj 50-200g/dzien ps: ja bym na twoim miejscu bral 200g a;bo i wiecej ... ;}}}}}}}}}}}}}} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8185 Data: 2003-10-13 18:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otyłosc typy gruszka jak zlikwidowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Typ sylwetki u kobiet to jabko -tyjaca w brzuchu, nogi i rece szczuple gruszka tyjaca w nogach i bodrach, waska w pasie i chuda w gorze ciala i klepsydra biodra i biust na miejscu (taki ideal z lat 60tych) Oczywiscie sa rozne modyfikacje tego, ale to tak generalnie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10005 Data: 2009-11-13 19:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 92kg dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Na Twoim miejscu dałbym podział na DNT i DT w , dni nie treningowe dałbym dni low carb. W dzień treningowy węglowodany około treningowe. Jeśli masz tylko 2 dni treningowe to troszkę mało , dodałbym jakieś interwały ,rytmy i aeroby. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2016-06-17 16:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!

    Post
    Doping

    [...] w mój profil.Zaczynałem od ok.63kg-teraz mam 75.Dalej walczę.Mi też na początku szybko wszystko rosło-masa i siła.A potem nastąpił okres,w którym wszystko stanęło w miejscu.Podobno to jest normalne i nie ma się co przejmować.Wtedy nieżle podziałała na mnie kreatyna,bardzo skoczyła mi siła.Ale z tego co wyczytałem na SFD,to na kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2003-07-16 13:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)