miednica

To teraz ja.. ostatnie zdjęcia są paskudne! a te wystające biodra i miednica to już masakra.. Ta fałda na brzuchu to nic innego jak pozostały nadmiar skóry po poprzedniej - utraconej wadze. Napisałaś, że chcesz mieć brzuch taki jak w awatarze, podejrzewam, że miałbybyć też lekko umięśniony. Więc musisz zdać sobie sprawę z tego że do póki nie [...]

[...] najbardziej wystają). Ogólnie nie boli mnie ten konflikt jakoś bardzo ale podczas jazdy samochodem dyskomfort w tej kości nasila się bardziej.Od fizjoterapeuty wiem,ze moja miednica nie jest równo osadzona, czyli prawe biodro jest niżej i do tego jeszcze mały bonus prawy talerz biodrowy jest wysunięty do przodu. Na tę chwilę wizyty u [...]

[...] z przyczepu początkowego na końcowy, czyli wszelkie unoszenia miednicy w górę przy ustabilkizowanym tułowiu. (nie same nogi, bo sytuacja podobna jak z brzuszkami, tylko miednica, bo m prosty brzucha na którym nam zależy zaczepia się właśnie na miednicy i taki ruch wykonuje). Jednakże to ciut mało, bo ciężko jest wyizolować taki rucvh i wraz [...]

[...] juz badania zarowno tomograf jak i rezonans plus rtg kregoslupa ledzwiowego... w nastepnym tygodniu poojde na rtg odcinka piersiowego, ogolnie plery mnie napieprzaja non stop, zwlaszcza gdy stoje czuje jakby miednica szła do przodu i boli jak cholera, no i ostatnio bol jest w odcinku piersiowym, Wilkg jak duza msz skolioze wyliczyli Ci kat?

jesli mam byc szczery to na tych po prawej znacznie lepiej się prezentujesz. genetyke masz w***** podobna do mojej, naprawdę jak ****a brat. *******i wszystko szeroka, s*******ona babska miednica - mam to samo i to na dodatek ksztalt/ulozenie miesni podobny.

[...] plecy mam to chyba nie garb albo odstające łopatki tylko po prostu być może plecy są niedopracowane brakuje środka pleców i szerokości a plecy sa grube :D tak czy siak z miednica mogę mieć problem /SFD/2020/5/16/dcfe234f85234d2c8ab1097b83338648.jpg Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-05-16 20:23:51 Zmieniony przez - pekulski104 w dniu [...]

Ćwiczenia są takie same jak robiłam wczeniej tylko ona zwróciła mi np uwagę na ułożenie miednicy. Moja miednica "broniła" przed rozciąganiem czwórki przez to, ze wychylała się do przodu. Dopiero korekcja ustawienia miednicy pokazała prawdziwą moc rozciągania :-)) U Ciebie może to być coś innego. Ale poleciła mi właśnie jogę z ogarniętym instr. bo [...]

[...] swoja droga jak sie wczoraj wyje...walilem lokiec caly zdarty bo nie moge sie wczuc w nowa rame i przy ladowaniu cos mi zabardzo kierownice skreca i przy skreconej ladowalem miednica mnie na****ia, prawie nie moge sie poruszac Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do [...]

[...] Przysiady Ja je jakoś ogarnęłam chyba powoli 8-) Burpee ułomne, bo nie jestem w stanie zrobić pompki. Zamieniam pompkę na krok wcześniej z filmu instruktażowego, czyli tylko miednica do ziemi. Było ciężko. Zakwasy z dnia poprzedniego nie pomagały. Kara Zapisywałam sobie dokładnie obciążenia i godzinę rozpoczęcia i zakończenia poszczególnych [...]

Niech Ci ktoś zmierzy obie nogi czy są równe, bo pokrzywiona jesteś faktycznie strasznie, od samego dołu...albo nierówne nogi...albo zrotowana miednica i skolioza na pewno, ale to wszystko się ze sobą łaczy..

Jedna noga dłuższa, druga krótsza, płaskostopie, łydki ucierpiały z powodu łagodnej formy krzywicy w dzieciństwie, zdaje się, że zrotowana miednica - to powinno być Twoim zmartwieniem. Ty tymczasem machasz kółkiem i pracujesz na problemy w przyszłości @@-) Do tego masz rozstęp mięsni brzucha, zaniedbany po ciąży. Jak jesz pokaż. Zmieniony przez - [...]

[...] leczyc, kiedy sie okaze ze 'niby nic Ci nie jest' przeswietlenie pokazuje tylko tkanki twarde (czyli kości) - a skoro nie boli Cie podczas ruszania (czyli wtedy, gdy nacisk jest największy) - mysle ze nie tu lezy problem. Chociaz..moze masz cos z miednica...a boli Cie dokładnie w jednym miejscu, czy ten ból promieniuje? (jeśli tak - to do kąd?).

[...] tylko nie dokonca) przy wysokich kopnieciach bardzo potrzebne sa dobrze rozciagniete plecy. I dopiero potym zaczynamycwiczenia: Rozciagamy pokolei kazde sciegna czyli : miednica,kolana,lydki,stopy. Nie naciagamysie na max,tylko najpierw leciutkie sklony a potem na max i trzymac ok. 15sek. potem 5 sek. przerwy i znowu 15 sek. trzymania. [...]

[...] kopnieciach, wielu jednak to rozciaganie ignoruje i dlategoprzy kopnieciach pochylaja sie do przodu, jednak moze byc totakze spowodowane zle rozciagnietym kroczem i miednica.UWAGA!!! to cw. wykonujemy samemu, bez fazy 3-ej chociaz mozna lekko docisnac itrzymac. Najlepiej robic to przydrabinkach,scianie biurku lubuzywac do tego [...]

Mam pytanie, jeżeli podczas rozciągania do szpagatu bocznego zaczyna boleć mnie miednica to normalne czy robie coś nie tak? i czy opłaca się rozciągać do mocnego bólu, z góry dzięki za informację. Pozdrawiam! "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja [...]

Dziekuje, potestuje. Co do ruchu miednica to plecy maja byc proste?

[...] ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie implanty piersi, automatycznie miednica przystosuje sie do rodzenia a nie walki i staniesz sie w 100%kobieta jak widac po zdjeciach %-). Po zobaczeniu wywiadu z Roganem moglbym sie pod nim podpisac bo [...]

[...] ze zmienil plec? Bal sie kontrowersji? No ale jakich kontrowersji? Przeciez polykasz pare lat troche tabletek, odetniesz siurka, zrobisz sobie implanty piersi, automatycznie miednica przystosuje sie do rodzenia a nie walki i staniesz sie w 100%kobieta jak widac po zdjeciach %-). Po zobaczeniu wywiadu z Roganem moglbym sie pod nim podpisac bo [...]

Witam ;) Byłam już u ortopedy i u babeczki drugiej co zapisuje cwiczenia kazda mowi(bo obie kobitki) co innego xD jedna miednica do przedu druga do tyłu i ogolnie chyba trzeba słuchac tej drugiej bo ona że tak powiem wie o tym co mi jest więcej niz tamta od ogolnych wad postawy xD. Moja skolioza to pikus bo w przypadku gdy nie bede trzymac dobrze [...]

Corum a coś robisz z miednicą czy biodrami? tyłek jakoś zaciskasz na końcu?? padłam Oku :)) zaciskasz tyłek, ha ha... chiba żeby nie bąkać }:-(