melisa

[...] Miska: + rzodkiewki, kapusta kiszona, kapusta kiszona, dużo kapusty -------------------------------------- Suplementy: Kompleks witaminowy(dokończyłam, muszę coś zakupić), melisa --------------------------------------- Trening: 5 minut jazdy na rowerku oraz Bieganie (bardziej marszo-bieg ) - 1 okrążenie wybranej przeze mnie trasy. Trochę [...]

[...] 2kg x 15*14*12 ciężko, ale dokładnie nie zwiększam + bieg 20 minut 9.0km/h ciężko ze względu na nogi suple:tran, Trec vit C strong 1000 ,Trec Herbal energy(przed treningiem)melisa,ziółka warzywa:cebula,brokuł,fasolka szparagowa,kapusta pekińska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20812f490f9c421399957ae54c73936d.png Zmieniony przez - KWOKA w dniu [...]

Kawa czy melisa... nie wiem co pić do śniadania. Ach te Twoje ciężary... idę się schowię Pięknie!

[...] I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, miętowa, melisa MISKA: 85gB/70gT/150gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18046eb182a647bbbc2dbd9c974bb617.png * dodatkowo ogórek kiszony 75 g LUŹNE KOMENTARZE; no nic, czas przestać sobie [...]

[...] I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, pokrzywa, melisa MISKA: 85gB/70gT/150gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e5ef88fb794dab8f455184bca0967e.png Z dzisiejszych atrakcji tylko badanie krwi (TSH). Była moja "ulubiona [...]

[...] Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina,melatonina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, pokrzywa, melisa MISKA: 85gB/70gT/150gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/324fce7fbc384c549d18e53b8478d337.png AKTYWNOŚĆ: 1/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fee0168c9414625bd0929c414a6ebb1.png 2/ [...]

[...] SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, melatonina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, melisa MISKA: 85gB/70gT/150gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c953296157449418559e7c91254cb49.png *** Kombucha się skończyła...jak ja bez niej przeżyję }:-(. Zyrafko Ty już [...]

[...] warzyw SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, melisa, pokrzywa MISKA: 85gB/70gT/150gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c0f1b2cf1f049e8913eaaae61379e11.png Ledwo znalazłam swój dziennik, tak nisko dawno nie upadłam \-). [...]

[...] SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, Antidol PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, melisa MISKA: 85gB/70gT/150gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ec78a2fadfe40c4b682a7c645ef9ce7.png W misce mam ten sok - myślę ze fajna alternatywa na zimowe dni: Skład: Napój [...]

[...] dla harta ducha :-D _________________________________________________________________________ 26 czerwca 2012 / dzień 10 z 21 DNT MISKA Suplementacja : omega3 / tran / CLA / Enzymy trawienne TREC DIGEST PLUS , magnes Napoję : Woda 2 L, kawa, melisa Warzywa : Pomidor, papryka, ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cc21e7864504bdb878e5524d34df10d.png

Setterka, chciałabym robić wypady z większym obciążeniem ale chwyt puszcza :-( Sobota 14.02.2015 DNT Micha: Płyny: woda, kawa z mlekiem, woda z cytryną, melisa Warzywa: pomidor, kapusta kiszona +żelatyna, tran, drożdże, wit. E, trochę rosołu, 3 lampki czerwonego wina półwytrawnego Miałam wcześniej wrócić do domu ale niespodziewanie trafiłam do [...]

[...] pokroić żeby nie była aż taka twarda. I warto taką sałatkę przygotować dzień wcześniej :-) Środa 04.03.2015 DNT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa z mlekiem, melisa, herbata zielona Warzywa: pomidor, brukselka, szczypior, cebula, ogórek kiszony + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka [...]

Środa 08.04.2015 DT Micha: Płyny: woda, woda z cytryną, kawa, krwawnik+przywrotnik+pokrzywa x3, melisa Warzywa: brukselka, ogórki kiszone, kapusta pekińska, rukola, rzodkiewki, jarmuż + tran, drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, chelat magnezu, chelat wapnia /SFD/Images/2015/4/9/06fb2ea5518d46439e72d7b36b7b396f.jpg Trening Rozgrzewka: 6 min [...]

[...] wypic 0,7- 1 litra dziennie dodajac sobie jeszcze octu jablkowego do tego gdy nie dosc kwasna jest a ostatnio robilam wersje z herbaty owocowej (ale nie za bardzo slodkiej) i wyszla super wiec co rusz odkrywam nowe smaki a drynki z melisa... ech to bardziej na uspokojenie co by mi koryzol za bardzo nie wzrosl bo jakas zla jestem ostatnio @-|

[...] podobno dużo ludzi ma względny spokój od kiedy regularnie zażywają te zielska. Składowo są to mieszanki tych popularnych i tych mniej owoców, kwiatów, ziół, jak pokrzywa, melisa, mięta, siemie lniane, jaśmin, anyż, róża, głóg i od groma innych - ten jego "mistrz" kiedyś chyba tam został wybranym jednym z najbardziej zasobnych w wiedzę zielarzy [...]

[...] razie jakiś dzień wolnego od czasu do czasu nie zaszkodzi :-D Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: burak, mieszanka sałat, brokuł, brukselka, sok pomidorowy. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x melisa, 1 x herbata z suszu dzika róża. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3552aab4d6f94dde8e093e68272a5555.png

[...] oliwki zielone 80g, brokuł 450g. Picie: woda mineralna 1,5l, 1 x kawa parzona czekoladowa z ekspresu, 2 x herbata mięta z jabłkiem, 1 x herbata czarna z cytryną i miętą, 1 x melisa. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, 1 x woda ze śliwkami i miodem, cynamon, imbir, świeża bazylia. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c53715e3a3b4489eb7536cd4551356ae.png Nie wiem co sie ze mna dzieje, ale czuje sie ciagle zestresowana. Rozsadnych powodow ku temu brak a mnie ciagle sciska w zoladku, nad niczym nie moge sie skupic, robie kilka zeczy naraz i mam dola @@-) a melisa mi sie skonczyla Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-06-26 09:56:22

Jak działa w takim razie to bierz najważniejsze żeby pomogło . Na mnie o dziwo ostatnio tak melisa działa że od razu mnie wycisza i uspokaja albo sobie wmawiam że działa ;D Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-08-23 22:36:44

Melisa z wiśnia z Liptona jestem mega mogę pić litrami :D tak samo jak pokrzywę z mango :D