REGENERACJA dzień 28
WYMIARY:
Co do wagi to czułam, że tak będzie, bo obrączka na palcu ściśnięta jak na serdelku, poza tym na tydz. przed @ takie cuda mi się dzieją. Nie lubię tego .
Aha dodatkowo w tym tygodniu zmieniłam rozkład, może organizm musi to przegryźć .
DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw
SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, melatonina
PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, melisa
MISKA: 85gB/70gT/150gww
*** Kombucha się skończyła...jak ja bez niej przeżyję .
Zyrafko Ty już biegasz długo, więc dla Ciebie to żadne nowości..ja dopiero raczkuję w temacie .
Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-10-06 19:57:53
"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".
Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html
ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0
REGENERACJA dzień 29
DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw
SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina
PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, melisa, pokrzywa
MISKA: 85gB/70gT/150gww
Ledwo znalazłam swój dziennik, tak nisko dawno nie upadłam .
Odczucia:
Dla odmiany teraz walczę z zębem, jestem umówiona jutro rano na 8 (mam nadzieję, że dotrwam, ale to tylko dlatego, że łykam prochy przeciwbólowe). Oby nie było to rwanko . Az mi migdał wywaliło, pewnie jakieś zapalenie i ucho mnie boli.
Jak pomyślę to chyba w ciągu 2 miesięcy obskoczyłam wszystkie profesje (neurolog został), ale na to jeszcze mam czas .
Jednak dentysty to boję się najbardziej .
Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-10-08 00:44:54
"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".
Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html
ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0
powodzenia
w sobotę byłam na targach staroci w Bytomiu i tam widziałam różne narzędzia dentystyczne chyba z poprzedniego wieku...brrr...okropność
też nie lubię tego lekarza
Dziwne, bo miałam już tego zęba leczonego kanałowo jakieś 6 lat temu. Dzisiaj dentystka rozwierciła go, założyła coś, żeby zmiękczyło tę starą plombę i muszę czekać do piątku dopiero wtedy założy mi lekarstwo (czyli będzie go zatruwała). A do tego czasu mam z bólu, zęby w ścianę włożyć albo ew. zniosę jajo .
Czuję, że będą to trudne dni. Z bólu nie mogę jeść. Mam brać tabletki do tego czasu ...ale blado to widzę, bo w sumie działają tylko na 2-3 godziny a potem nokaut. Przecież do piątku są jeszcze 3 dni .
Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-10-08 17:34:39
"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".
Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html
ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0
REGENERACJA dzień 30
DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność/ wliczanie warzyw
SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 75, Vit B6, Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Chela-Mag B6, tabletki ze skrzypem, multivitamina, Antidol
PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, melisa
MISKA: 85gB/70gT/150gww
W misce mam ten sok - myślę ze fajna alternatywa na zimowe dni:
Skład: Napój likopenowy LycoLife produkowany jest z naturalnych surowców na bazie wody głębinowej z dodatkiem koncentratu likopenu uzyskanego z pomidorów polskiej hodowli. Nie posiada on w swym składzie dodatku cukru białego, żadnych środków konserwujących, słodzików, sztucznych barwników czy soli. Zawiera cukier naturalnie występujący w owocach. Posiadają licencję produktu bezglutenowego.
Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-10-08 20:18:48
"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".
Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html
ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html
Kurcze, może się zbiorę i sama z sobą pójdę, bo odwlekam i nie daj bóg skończy się czymś podobnym
edit: aineko
Uderz w stół
Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-10-08 20:19:42
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
Następna z niedoczynnością
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- ...
- 96