massa

2 razy kupilme sobie bialko raz z vitamin schopu koncentrant a raz vitalmaxa cfm 90 teraz jem mutant massa.

(1 posiłek) - mleko 3,25tł. 150g // DAJ 2% I DORZUC TROCHE TWAROGU - płatki kukurydziane 50g // OWSIANE - orzechy włoskie 35g - rodzynki 35g 30MIN PO SNIADANIU DAJ 60G MEGA MASSA (2 posiłek) - ryż biały 100g - oliwa z oliwek 20g + warzywa // JAKIE BIALKO -TUNA,PIERS ITD (3 posiłek) a mianowicie obiad - to co mama ugotuje :P // AHA ??? [...]

ja bym zamiast massa kupił białko serwatkowe

Dzięki madtes! Ja nie wyciskam dużo robiłem ostatnio na max: wycisnąłem 90 kg. Mam 16 lat. Wielu moich znajomych wyciska 100, 110, ale jeśli chodzi o sylwetkę to mogą mi zasdrościć. Każdy ma jakąś grupę mięśniową która, jest śliniejsza od innych. Ja naprzykład w uginaniach ze sztangą biorę 50 kg na 3 razy (zachowując dobrą technikę). MASSA- główny [...]

[...] -węglowodan:] -tłuszcz:] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 10deki+20prolo+200mety 8. TRENING:roznie 3-4razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu muay thai :) 9. CEL CYKLU:massa:) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6-7miesiecy:) 11. POZIOM BF%: gut 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko zgrubnac latwo schudnac :) 13. STAN [...]

[...] posiłek a nie koktajl), po siłowni wolałbym carbo i później dopiero posiłek, reszta między posiłkami Jeszcze jedno czym sie roznia bo sa jedna z nowa formula i ze stara - ja osobiście nie miałem top massa (próbowałem od kumpla truskawki) i nie zwracałem uwagi na skład przed i po ulepszeniu więc trudno mi coś na ten temat powiedzieć pozdro

Mega Mass niby ma zwyczajny skład, 21% białek o słabej jakości, węglę (pewnie większość to glukoza), ale działa na ludzi od wielu lat. Nikt na niego nie narzeka. Porównujesz go z odżywką, która niedawno weszła na rynek i zaraz się "skończy" tak jak Gainer MCT. Nie wiem co takiego jest w Mega Massie, ale to coś działa, dlatego nie [...]

aj wezme czekoladke z olimpa sprawdzone jakby byly lepsze smaki New Massa to bym zaryzykowal ale wanilia i banan to ugh pzdr

nie od mutant massa tylko od nadwyżki kalorycznej - pewnie sporej bo z samego prochu przyjmujesz dodatkowe 1050kcal dziennie \-) nie wydaje Ci się że większość masy idzie w tłuszcz?

ja wpieprzam massa od kilku lat - to najlepszy gainer na rynku

teoretycznie lepsze nie spodziewaj sie ze jak kupisz "lepszego" to przytyjesz po nim 10kg, a jak kupisz massa to przytyjesz 7kg gainer to tylko gainer

ja top massa kiedys troche zjadłem ale dzisiaj ten profi whey bedzie chyba troszki lepsiejszy

to myslicie ze lepiej by bylo w styczniu zaczac jesc samego massa xxl?a samą kreatyne zaczac luty-marzec (to by bylo kolo 5 miechów cwiczen)?

Z tych dwoch bralbym Mutant Massa hmb nie kupuj szkoda kasy 0 efektow... chociaz na niektorych dziala, moze placebo? Narazie skup sie na diecie, z czasem jak bedziesz mial stagnacje mozesz zaczac brac kreatyne ale na to przyjdzie czas... p.s. mozesz a nawet powinienes dokupic jakies witaminy np vita-min multiple sport olimpu, omega3 i ew Chela [...]

To jak będzie lepiej jak kupie gainera - mutant massa i do tego bcaa Trec - Anabolic BCAA System czy lepiej białko ostrowi wpc 80 + carbo + te bcaa wyżej, jak uważacie? czy macie jakieś inne pomysły? proszę o pomoc

eh.... mam niestety 4kg profii massa i musze go zjesc wiec ta kasza to chyba odpada aczkolwiek jak mi sie zkonczy to na pewno tak zrobie! jakies propozycje jeszcze?:)

massa mozesz dac np za posilek 2 a jego daj przed treningiem.

[...] jadłem, co jakiś czas tylko kontrolowałem czy zjadam tyle ile powinieniem, raz w miesiącu jakoś warzyłem jedzenie, jak wychodziło za mało to starałem się jeść jeszcze więcej, ogółem to brałem mass xxl, mutant massa - aby podbijac kcal, bo na samym jedzeniu nie dawałęm rady robić ~3700kcal, + przez 3 miesiace kreatyna, beta alanina i no shotgun

[...] że nie masz czasu na diete to sie zastanów nad trybem swojego życia bo jak chcesz cos na powaznie osiągnąć to musisz go powaznie zmienic, bez diety nawet milion ton mutant massa ci g**** pomoże więc chłopaku zejdź na ziemie i najpierw troche poczytaj, w ogóle jak sie bedziesz za cos w życiu zabierał to sie najpierw zorientuj o co w tym chodzi [...]

ludzie ja nierozumiem niektorzy mysla kupie jakies suple i bede rosł nawet nie czwiczac jeszcze do tego znam takich ludzi jeden kupil mega massa i zamiast przybrac na masie to schudł 5kG :/ jakim sposobem to ja niewiem