Witam. Foteczka z dzisiaj, massa rośnie, zalewa ale nie jest chyba jeszcze żle...Iran i sweet mecie robi fajną lekką robotę Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d01cc6e68eb645149b170ee950a6fe78.jpg
A skoro juz mowimy o rozmiarach to czy moze mi ktos powiedziec czy Matrix 2250 pakowany jest w ten sam sloj co 1500? No i czy sa jeszcze wieksze? moze od profi whey massa 4kg?
Bardzo dobry suplement. Polecam każdemu. Stosowałem to z białkiem Dymatize Elite Whey Protein oraz Monster Massem (tylko po treningu). Masa poszła z 78kg na 82kg, więc +4kg w 5 tygodni. Siła też na duży plus. Wcześniej brałem mono treca i cm3- 0 efektów. Pokładałem jedyne nadzieje na tą kreatynę i nie zawiodłem się, wy też nie powinniście. DT: 5g [...]
We wtorek nie mam treningu - zrobilem blad w opisach posilkow Rybki muszę jakoś inaczej rozlożyć w ciągu tygodnia , faktycznie za dużo ich jednego dnia. Po treningu bezpośrednio daję Mutant Massa gainer. A co powiecie o bialkach? Dostarczać 2.1g wszystkich na kg masy, czy 2.1pelnowartościowych ? I nie liczyć tych z kaszy , owsianki, itp Zmieniony [...]
adzik123 - czy ja napisalem ze to dla mnie plan ?? napialem ze kolegi ja cwicze z systemu massa bardziej czytelnie tzn ??;p a dzial dla poczatkujacych poniewaz mniej niz 2 lata;p zaraz dam bardziej czytelnie Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-15 18:03:16 Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-15 18:06:28
Nigdy więcej już nie wezmę tego gówna. Pamiętam jak po tym zaczęły mi wyskakiwać syfy w bardzo dziwnych miejscach (klatka, bary, plecy) i do dzisiaj nie umiem sie z nimi uporać. Do tego zaczęły się problemy ze skórą, niektórzy moi znajomi też mieli problemy z syfami po tym. Ja nie polecam, dlatego bo na mnie tak zadziałał. Ale nikomu innemu nie [...]
a ja mam 2 pytania 1. W przypadku niemożliwości zjedzenia normalnego posiłku ile czasu przed siłką należy wziąć gainera (Mutant Massa) ? 2. Jeśli czasem w ciągu dnia będę musiał zastąpić posiłek gainerem/białkiem to ile czasu po tym należy zjeść normalny posiłek ?
A biore tak: Mass Cycle Fizogen Blitz cycle Fizogen Przed treningiem miarka nowego shpotguna i starego XP energized i vextargo pvl Do treningu do massa dodaje vextargo pvl Pol h pozniej isolate z 4everfit Przed snem sensation 81 z ultimate 2 miarki zeby szybciej sie skonczylo bo ***owo smakuje Bialko doriana mi sie czekolada skonczyla i czekam na [...]
[...] chwyt młotkowy 3s 7,5kgx12 , 10kgx10, 7,5kgx7 Do tego 6 serii roznych cwiczen na brzuch , 4 serie na łydki na maszynie wznosy siedząc Przed silownia zjedzone 50g mutant massa + 50g platkow owsianych i garsc slonecznika , po silowni 2 porcje mutanta , godzine pozniej 100g ryzu 150g kurczaka z fasola , okolo 3h pozniej , makaron ser kurczak [...]