masci

tak więc po 3-cim dniu stosowania treningu opisanego w temacie ROZCIĄGANIE!!! przy wykopie w przód po powrocie prawej nogi na podłoże w miejscu stawu łączącego miecnice z kością udową mam jakiś strzał/przeskok niewiem czy to coś poważnego czy nie uszkodze sobie nic dalej trenując może jakieś maści? albo coś innego prosze o pomoc

Jak w temacie odczuwam ból po kolanem na kości spowodowany przyczepem rzepki. Ból odczuwam przy nacisku na kolano. Możliwe, że jest to spowodowane przeciążeniem i jest to stan zapalny. Chciałbym się was poradzić jak to leczyć co stosować może jakieś maści, okłady? PS: wczoraj wieczorem w kolanie odczuwałem ciepło tak jak bym je posmarował maścią [...]

heej od jakiś 3 lat mam zaskórniki i pryszcze najbadziej widoczne są na czole czemu je mam mimo, że dbam o moja twarz??;/ czy jest na to jakiś skuteczny lek?? nie działają na mnie żadne maści ani leki ostatnio kupiłam sobie nowy lek o nazwie VIZAXINUM mam nadzieję, że mi pomoże chociaż stosuje go dopiero kilka dni i na efekty muszę czekać długi [...]

Witam Was Potrzebuje informacji Bliska Mi osoba ma tak zwany "postrzal" barkowy, naciagniete sciegna, wiezadla najprawdopodobniej + zawianie i efektem jest dosc duze oslabniecie reki, nie moze podniesc ja maxymalnie do gory tylko do linni barkow. Co polecacie, masci? Srodki oralne? etc. najlepiej latwo dostepne (bez recepty) Pozdrawiam.

ostatnio odczuwam bóle piszczeli i ścięgin po łydkami,z pewnoscią jest to spowodowane graniem na twardych boiska czy macie jakies swoje metody zeby pozbyć się tego bołu,jakies masci,czy cos w tym stylu czy ktos ma podobne problemy?jesli tak to niech się podzieli swoimi metodami jak się tego bólu pozbyc.dzieki

Witam Panowie na kwiecień planuje zakup zestawu hantli ,najlepiej od 7,5 do 40kilo w przeskoku 2,5 kg, albo coś podobnego o mniejszym przeskoku. Może być z stojakiem, albo bez. Mogą być używane albo nowe, najważniejsze żeby wszystkie były tej samej maści :-PP Jestem z śląska, mogę odebrać sam do 100-150km niema problemu, jak dalej to pomyśle :) [...]

Interesują mnie informacje na temat wszelakiej maści zawodów rowerowych (szczególnie szosa), które odbędą się w najbliższym czasie. Może jest jakas strona ze szczegółowym kalendarzem (łącznie z amatorskimi wyścigami)?. Jestem w kategorii juniorów, więc imprezy dające mi mozliwość ścigania się interesują mnie najbardziej.

Boli mnie jeden dosłownie kręg w kręgosłupie. Czuje bół przez wieszość dnia, przy ucisku się nasila. Nie było żadnych urazów. Dodam że ostatnio dołożyłem trochę cwiczeń obciążających kręgosałup. M.in m.c na prostych nogach ale wszytsko z odpowiednią techniką. Boli trochę ponad tydzień. Do lekarza czy poczekać jeszcze. moze jakieś maści ?

Cześć, jutro mam ważny start wyscigi górskie na rowerach. Dziś mam zakwasy i przetrenowane miesnie, ostatnie dwa dni były ciężkie treningowo. Mam pytanie jak dziś mogę przyspieszyć regeneracje zakwaszonych miesni. (Na przyszłość będę wiedział jak nie trenować przed zawodami, potrzebuje porady co mogę zrobić dziś a nie co mogłem zrobić wczoraj). [...]

[...] robienia przysiadow ze sztanga zaczeły mnie bolec plecy w czesci ledźwiowej. Przysiady robilem z pasem. Minoł juz tydzien a ból nie ustepuje, boli nawet gdy siedze a ze zginaniem mam wielki problem. Co moglo mi sie stac? i czy isc z tym do lekarza czy moze samo przejdzie? Znacie moze jakies metody zapobiegania temu bolowi masci nie zbyt pomagaja.

Przygotowuje sie teraz do halowych mistrzostw w lekkoatletyce mam biec 100m i 200m, ale we wrześniu skreciłem kostke dosc poważnie. Zaczalem trenowac 3 tygodnie temu. Kostka dalej boli promeniuje az do piszczela. Nie wiem w jaki sposób mam zlikfidowac bol. Moze znacie jakies dobre maseże, masci, albo tabletki. Z góry wszystkim dziekuje :)

Witam;) od 3 lat mam problem z ramieniem ale dopiero od paru tygodni nasiliło sie do dość Dobrze; / Jak unosze ramie to mam taki ból jak by mi sie coś przestawiało; / nie mogę mocno w piłke uderzyć bo boli. Co radzićie? ściagacz? jakieś maści? Góry dziekuje

Witam, kilka dni temu na treningu miałam mały wypadek. Lekarz stwierdził, że naderwana jest torebka stawu skokowego. Zalecił 3 tyg przerwy oraz stosowanie jakiś maści i zawijanie stopy bandażem elastycznym. Czy nie powinno sie tego usztywnić lub zrobić czegokolwiek jeszcze żeby wrazie czego nie było później komplikacji?

nie wiem gdzie umie ścić to pytanie padło tutaj. Zrobiły mi sie takie rozstępy ze głowa mała. Szukam jakiejś dobrej sprawdzonej maści czy czegokolwiek.Jak znacie cos takiego to piszczie dzieki! "Z wielką mocą przychodzi wielka odpowiedzialność"

znacie jakieś sposoby na rozejście się zrostów. Oprócz oczywiście okładów ze spiro. Jakieś maści, może jakieś zabiegi laserowe?. Teraz jestem na odbloku i chce przygotować miejsce na przyszłą bombe.

[...] napisalem mam problem z barkiem , pojawia sie bol ktory jest nie do wytrzymania gdy tylko wchodze na wieksze obciazenie przy treningu klatki czuje jakby mi ktos wbijal szpikulec w bark stosuje rozne masci ale nic nie pomaga, dodam ze ten owy bark kilka lat wstecz wyskoczyl mi ze stawu, ktos cos jakies porady ? bo nie chce przerywac treningow.

mam spuchniete 4palce lewej reki,palce te zmieniaja kolor pod wplywem chlodu robia sie fioletowe wrecz.sa tak napuchniete,ze nie moge ich zgiac lekarz twierdzi,ze to od zimna i tak jest juz 2lata to swedzi i piecze stosowalam rozne masci ale efektu zadnego wyglad reki jest straszny czy jest na to jakies lekarstwo?

Witam Od kilku miesięcy boli mnie kolano u lekarze dowiedziałem się że to problem ze ścięgnami rzepkowymi. Czy istnieje jakiś środek przyspieszający regenerację bo żadne maści ani tabletki nie pomagają? Z góry dzięki:D

Witam dokładnie 3 tygodnie temu skręciłem kostkę przez 2 tygodnie miałem ją wszynie po zdjęciu szyny lekarz zalecił branie maści przeciw bólowej stosuję ja od ponad tygodnia opuchlizna zeszła lecz widać małego siniaka w ten piątek mam zamiar wypić alkohol z moimi znajomymi z okazji 18 urodzin lecz martwie sie o zakrzepice.

[...] prawy bark,biceps moze troche tez,chyba akton boczny.boli bardzo dziwnie bo raczej nie jak cwicze,tylko w nocy jak chce spac,no i jak nie rozgrzana jest reka,pryz wykonywaniu delikatnych ruchow,np.wkladaniu reki do kieszeniu. co doradzacie,czy przerwac treningi? probowalem bandaza masci rozgrzewajacych plastra rozgrzewajacego nie wiele pomaga