A ja nie wiem co on mnie robi w te plecy ale raz na zawsze wybił mi z głowy to, że masaż jest przyjemny %-) Ale tam taki skurcz że paluchem nie idzie nacisnąć bo boli @-) I to jeszcze prawie ciągle męczyłam prawą stronę, bo na lewą mi cienko szło i to teraz jak pomacam to jakby mi dodatkowe kości porosły. A mówili mi wszyscy idź, idź to ja głupia [...]
[...] technik też Ci nic nie daje;-) Trzeba będzie do wyższego uzupełniać. W fizjo jest trochę inaczej - kursy są konieczne, żeby w zawodzie pracować. Wiadomo, że są kursy krzaczki i porządne, ale na porządny kursie nauczysz się lepiej masować, niż fizjo w trakcie studiów. Jeśli o masaż chodzi, to najlepsze uprawnienia daje fizjo+kursy masażu;-)
i to był masaż leczniczy:)) i tylko zapoznanie bardziej z masażystą}:-( jak to ładnie powiedział, nie wiem jak sportowy wygląda:)) i chyba nie chce wiedzieć
wiesz co, ja najpierw trafiłam do tego gościa co teraz chodzę od czasu do czasu i robił mi i sportowy, i klasyczny, i masaż stęplami i jeszcze taki co się tylko stopę masuje i działa na całość ciała i później byłam u innych - bez porównania reszta to rzemieślnicy a on artysta, stąd go tak wielbię - ale nigdy przenidy mi kości nie trzeszczały albo [...]
A z tego co udało mi się znaleźć wczoraj w internecie: - unikać tłustych, smażonych i strąków żeby dodatkowo w tym czasie nie obciążać jelit - masaż olejkiem lawendowym - 3 dni przed pić 3 razy dziennie po szklance rumianku (działa rozluźniająco) - z ziół: bylica pospolita, wyciąg z niepokalanka i pluskwicy, pochrzyn kosmaty, kozłek lekarski [...]
Ostatnio jak słyszę masaż leczniczy to mnie bierze na wymioty, ale tak za dwa tygodnie mi przejdzie, więc spoko;-) bo ogólnie lubię masować I być masowaną%-) Siedzę właśnie nad tymi zasranymi wadami postawy i mam już ich serdecznie dość%-) Ech, idę dalej, jutro znowu się udaję na banicję%-)
u mnie na cellulit głównie masaż (rolkowanie w palcach skóry, szczypanie i ugniatanie). plus szorowańsko zgrzebłem pod prysznicem i zimna woda. generalnie nie używam żadnych kosmetycznych syfów. muszę do tego wrócić bo przez zimę olałam temat i jak zwykle późno się budzę.
a swoja droga, to macie jakies metody, zby sie cellu z brzuszyska pozbyc? bo na nogach jest lepiej, a brzuch tragedia u mnie To o czym pisze aaricia i może masaż bańką chińską? Tylko na brzuchu trzeba uważać na organy wew. - robić go delikatnie.
te rolki masujące to nie znam się czy działają. ja znam taki masaż składający się z czterech ruchów: 1. wałkowanie skóry przesuwając od dołu do góry miedzy palcami 2. szczypanie fałdków
a na spiecie ledzwi to ja jeszcze lubie polozyc sie na plecach zlapac za duze paluchy u stopy i delikatnie kolysac na boki- to taki masaz na dolna czesc plecow, przyjemny bardzo Coś jak kołyska na plecach na boki? Chciałam iść biegać, ale jest -6 hehe Dziewczyny ile treningów robicie w tygodniu?