Gesti
mam nadzieję 
buziaki
buziaki Stop boring me and think. It's the new sexy... 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6400
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46731
...
Napisał(a)
annawcz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1811
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28260
Vredotaa
Annawcz - trafiłaś na jakiegoś masakratora - ja mam masażystę który lekko palcem dotknie i wzystko staje na swoim miejscu :)
Bry wszystkim :)
a ja się nie znam nie byłam na masażu
Ale prosta chodzę
, w sumie mnie ostrzegał że w nocy na plecach spać nie będę, a ja nie wiem czy była aż taka potrzeba
A skąd jest ten Twój masażysta ? Może jak nie daleko to się wybiorę?
Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-18 12:06:12
...
Napisał(a)
Vredotaa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1056
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7101
wiesz co, ja najpierw trafiłam do tego gościa co teraz chodzę od czasu do czasu i robił mi i sportowy, i klasyczny, i masaż stęplami i jeszcze taki co się tylko stopę masuje i działa na całość ciała i później byłam u innych - bez porównania reszta to rzemieślnicy a on artysta, stąd go tak wielbię - ale nigdy przenidy mi kości nie trzeszczały albo odczuwałam ból czy miałam siniaki
Z Krakowa :)
Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-18 12:08:03
Z Krakowa :)
Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-18 12:08:03
"No pain, no gain"
"People ask me how to eat well. It is simple. You look like what you eat. If you look like a garbage can, you are probably eating garbage. Eat lean and mean whole foods if you want to look lean and mean" Arnold Schwarzenegger
.................
Mój Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_Vredotaa_-t958238.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1811
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28260
Troszkę daleko, jest u nas jeszcze jakiś Gruzin.
Kości mi nie strzelały , siniaków tez na razie nie widzę a ja mam tendencje, wiesz może taki zastój mięśniowy miałam w tym miejscu , tak sobie myślę że gdyby ruszył dwa lub trzy takie miejsca to bym nie miała jak spać i tak co chwilę się budziłam gdy wylądowałam na plecach.
A męża tak zrąbałam jak chciał mnie tylko dotknąć w tym miejscu że w szoku był;))) Może mi jutro przejdzie i zapomne a potem lżej będzie nie wiem.
Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-18 12:13:32
Kości mi nie strzelały , siniaków tez na razie nie widzę a ja mam tendencje, wiesz może taki zastój mięśniowy miałam w tym miejscu , tak sobie myślę że gdyby ruszył dwa lub trzy takie miejsca to bym nie miała jak spać i tak co chwilę się budziłam gdy wylądowałam na plecach.
A męża tak zrąbałam jak chciał mnie tylko dotknąć w tym miejscu że w szoku był;))) Może mi jutro przejdzie i zapomne a potem lżej będzie nie wiem.
Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-18 12:13:32
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1056
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7101
Wierze, takie bóle to masakra. Ja sobie robię od czasu do czasu właśnie taką terapię - biorę 5 masaży, po 1 lub po 2 w tyg i masuje mi plecy i trochę nogi i jest czad :) Ostatnio stwierdził że mam "mięsiste" plecy :D
"No pain, no gain"
"People ask me how to eat well. It is simple. You look like what you eat. If you look like a garbage can, you are probably eating garbage. Eat lean and mean whole foods if you want to look lean and mean" Arnold Schwarzenegger
.................
Mój Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_Vredotaa_-t958238.html
...
Napisał(a)
okurasei
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6782
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
37171
Oooooooooo ja ide w poniedziałek do fizjo. może tez mi przepisze jakis masaż
naj(L)epiej ! Mistrz!
http://www.sfd.pl/Oku_Okurasei_DT_no.2!-t972167.html#
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1811
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28260
To fajnie jak się mięśnie pokazują, moich nie zauważył, ale jak on kulturystów masuje , to wcale się nie dziwię.
Powiedził mi tylko ładne plecy ale od stanika blizny mi się robią bo podczas biegu wrzyna mi się z tyłu pleców i mnie zrugał że nie nosze sportowego biustonosza
Powiedził mi tylko ładne plecy ale od stanika blizny mi się robią bo podczas biegu wrzyna mi się z tyłu pleców i mnie zrugał że nie nosze sportowego biustonosza
...
Napisał(a)
aineko
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3448
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31332
annawcz\bo podczas biegu wrzyna mi się z tyłu pleców i mnie zrugał że nie nosze sportowego biustonosza
i dobrze zrobił
Do biegania tylko sportowy i to porządnie dopasowany - nie może być ani za luźny ani za ciasny.Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1056
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7101
Bardzo fajnie i cieszy mnie to strasznie bo to znaczy że coś się dzieje. Jak zaczynałam to na plecach nic nie było i non stop się zmagałam z bóle a to w karku a to między łopatkami.
Ja mam jeden sportowy panache i polecam - naprawę warto i dwa stare nike - nie lubie jak mnie za bardzo coś ściska. Zresztą z biustem mam teraz masakrę, bo wszystkie staniki mam za duże w miskach.
Aineko moich byś nie pochwaliła bo panache mam trochę za mały a resztę za dużą ale boje się kupić coś nowego 
Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-18 12:26:45
Ja mam jeden sportowy panache i polecam - naprawę warto i dwa stare nike - nie lubie jak mnie za bardzo coś ściska. Zresztą z biustem mam teraz masakrę, bo wszystkie staniki mam za duże w miskach.
Aineko moich byś nie pochwaliła
bo panache mam trochę za mały a resztę za dużą ale boje się kupić coś nowego
Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-18 12:26:45
"No pain, no gain"
"People ask me how to eat well. It is simple. You look like what you eat. If you look like a garbage can, you are probably eating garbage. Eat lean and mean whole foods if you want to look lean and mean" Arnold Schwarzenegger
.................
Mój Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_Vredotaa_-t958238.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1811
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28260
ainekoannawcz\bo podczas biegu wrzyna mi się z tyłu pleców i mnie zrugał że nie nosze sportowego biustonosza
i dobrze zrobił
tylko ja mam taki wymiar obwodu że wchodzę po środku 70 lata , 65 za ciasna, mam jeden i drugi . NAjlepiej czuję się własnie we frejkach takich do marynarki nawet do biegania, ale czasem się zapomnę
Mam panache sportowe dwa mniejszy różowy i większy czarny
Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-10-18 12:31:30
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
najlepsze ćwiczenia na pośladki?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Hawarzyca - DT (start s. 3)
