maliny

Cukru dodałem w sumie z 10g, następnym razem dam coś za maliny, bo są kwaśne. Na pewno zrobię ten sernik pieczony w piekarniku, u Ciebie w dzienniku wygląda bardzo apetycznie:]

siema ja po treningu barków po drodze do domyu zakupy na dziś: lody z bakaliami, maliny, jagody, 600g kuraka, trochę jajek i styknie

Angel: jabłka,śliwki czy cytrusy kupuje normalnie w sklepie,a truskawki mam mrożone,jeśli zdarza mi się mieć np. maliny to jakieś w lekkim syropie,raz na jakiś czas nie zaszkodzi Dineek: ładne zdjęcia --- aktualnie czerwona herbata.

[...] kosa na kamień? Chcesz to się zamień! Bo ja jestem jak Janosik Moja kosa dalej kosi Muszę kończyć bo mnie jelito ciśnie To pewnie przez te ***ane wiśnie A mówiłem babce - zasadź maliny A ona że za ludowe Chiny Chciałem być miły Nie wiem czy się udało Mam teraz przypływ siły Idę napompować ciało Sialalala nydyrydy Siwy wziął się za sterydy

Czy jak będę zbierał maliny to mam coś podwyższać kalorie?

Czy jak będę zbierał maliny to mam coś podwyższać kalorie? Wy sobie jaja robicie?

Chłopaki co myślicie o sałatkach owocowych na redukcji winogron ,jabłko ,banan truskawki maliny na upalny dzień do tego jogurt naturalny np?ktoś praktykuje owoce?

Chciałbym się spytać czy szejk w postaci: 3 banany, miarka bialka, mleko, maliny. Wszystko zmiksowane w blenderze, moze sluzyc w ostatecznosci jako w miare pelnowartosciowy posilek? Rozumiem, ze moze dobrze by bylo dac owsiane do banana, ale akurat nie mam a chciałbym cos takiego zastosować. Sam banan sporo wegli i kcal ma, wiec wg mnie nadawałoby [...]

Chciałbym się spytać czy szejk w postaci: 3 banany, miarka bialka, mleko, maliny. Wszystko zmiksowane w blenderze, moze sluzyc w ostatecznosci jako w miare pelnowartosciowy posilek? Rozumiem, ze moze dobrze by bylo dac owsiane do banana, ale akurat nie mam a chciałbym cos takiego zastosować. Sam banan sporo wegli i kcal ma, wiec wg mnie nadawałoby [...]

idzie shake z: banana, po torebki ryzu, lyzka miodu, 3 lyzki platkow owsianych, 300ml mleka, maliny. Mniam mniam

[...] polecam trzymac sztangi na spalonych plecach. %-) MISKA 1 886,3 kcal b: 127,5 g (27,0%)w: 178,3 g (37,8%)t: 73,6 g (35,1%) 1. Płatki owsiane i gryczane, whey, olej kokosowy, maliny 2. 3 jajka, ryż brązowy, smalec, ser żółty, cebula, pieczarki 3. Pierś z indyka, ziemniaki, smalec, kalafior, fasolka szparagowa 4. 3 jajka, smalec, ziemniaki, [...]

[...] o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z warzyw(najlepiej włóknistych) i owoców - jabłka, pomarańcze, grejpfruty, gruszki, morele, czereśnie, wiśnie, truskawki, poziomki, maliny, brzoskwinie, śliwki, żurawiny itp, sok z jabłek,warzywa-Marchew,seler,pietruszka, rzodkiew 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne [...]

nie daje owoców. %-) .. Chyba że maliny z syropu,ale tam cukier

A ja dzisiaj odświeżyłam mój ogródek warzywno, zielarsko ,owocowy na podwórku :-D Mam porzeczki,agrest,maliny + truskawki wiszące które pięknie kwitną całe lato . Z ziół w tym roku posadziłam bazylię,oregano,lubczyk,tymianek a mięta odrosła sama :-D Warzywa też będą jeżeli ktoś mi pomoże z ziemią %-) Są tu jeszcze jacyś ogrodnicy ?

A weźcie Wy się %-) śmiechy sobie z Maliny urządzacie

Hmm maliny jakie dorodne ,u mnie jeszcze takich niema ostatnio zmiksowalem sobie białko z malinami ale tamte dorodne były a teraz byle jakie sprzedają. Wymiatasz Papaj z jedzeniem same rarytasy wcinasz ,do omlet mogłeś dorzucić bitą śmietanę do tych malin albo cukier czasami tak robię polecam Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-07-14 20:10:35

[...] białek jajek (ok.400gr) -110gr płatków owsianych (dajesz węgli tyle ile potrzebujesz) -25gr orzechów włoskich Wszystko miksujesz i na patelnie,na bardzo małym ogniu pod przykrywką.Potem dodajesz jak chcesz jakieś maliny,truskawki lub borówki.Aha...czasami dodaje miarkę Isolite o smaku arbuzowym.Ten jasny omlet jest właśnie z Isolite.Pozdrawiam.

Nie no, dla Maliny chciałam życzyć :-)

[...] mamy dla wnuczka :D https://lh3.googleusercontent.com/iOe6ylNQuod9jgcfLQd_7BJXKjbJXAcIvBxsXt2w36U=w1619-h911-no Tyle tego jest, że nie sposób wymienić. Truskawki, borówki, maliny, porzeczki, jabłka, nektaryny, "ufo" - po prostu od ciula :P https://lh3.googleusercontent.com/9sjzq9ij4-PDR3GEYCRxBk3-775lXawtVZhFRlDy1wY=w1619-h911-no [...]

no ja tuńczyka razowca z serkiem śmietankowym maliny pomidora