Ja tak daję prawie Luki, jest nieźle. Pompa się fajna utrzymuje. Dzisiaj na 19stą na trening. Późno trochę ale akurat przyjdę po treningu to zjem i położę się spać :-)
luki redukuj do kosci i startuj w klasyku%-) akurat jeszcze z 10 kg smalcu w dol odwodnienie i bedzie 95kg na zyle:-D z przecinkami i tak nie masz szans%-)
skint zrobic mega rzezbe to nie problem.problemem jest na tej rzezbie wygladac na w miare duzego i miec wiecej niz 40 w lapie:)) luki spoko to bylo pol zartem;-) ja zlecialem ze 106 do 89 na mega zyle i odwodnieniu.wzrostu mam 182. ale ja praktycznie natural.w ostatnie 6 tyg lecial tylko m-dien i epi.
luki to pewnie nawet Ciebie nie zbadają:D ja byłam, pogadałam, pieczątki dostałam i kasę wybuliłam i już:D Reso a co, skończyły się im zapasy?:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-21 21:12:25
Czy dobry? Czy dobrze procentowo? Czy to czy tamto............... Efektywnosc danego treningu jest mierzona jego rezultatami! jesli komus pomógl to znaczy ze dla danej osoby jest dobry i tyle! Zadna filozofia. Co do obciazen treningowych: NIC o tym w tym reningu NIE ma... a jesli cos to niewiele (w kwestii procentowego rozkladu). Wiele z [...]