luki

Luki dziku dzieci z plaży bedą uciekac %-)

Luki jak zwykle miazga O.o

luki rozkładasz nogi na trening dwójek i czwórek z osobna?

luki co tam tylko jakies 35 kilo wiecej ode mnie a bf podobny %-) ale nogi 2x week to chyba tak jak kolega pisze dwojki oddzielnie i czworki oddzielnie? bo calosc dwa razy na tydz to niewykonalne, mnie bola 6dni nogi po treningu.

Ustalone jest z Przemkiem że od wrześnie zalewamy się jak prośki. Tzn ja już zacząłem :-)) Luki, zdanie moje znasz. Ja chcę być jak Ty :-P

Ustalone jest z Przemkiem że od wrześnie zalewamy się jak prośki. My z Kondziem zaczynamy zalewać się dokładnie tydzień przed wrześniem, tak jednorazowo, ale z grubej rury %-) Luki - mi już na bani siada od tej formy, boję się zalać %-) Ale powoli kg idą do przodu, więc nie narzekam ;-) B jak zwykle rozyebał, szkoda że zaraz po nas %-)

Luki Przemo i B jak zwykle pro. Ja się nie pokazuję nawet bo w tej chwili moja kategoria to bikini fitness %-)

Luki jak zwykle na kozaku Przemo, bf zaj**isty a jak na tylu kcal jest progres to nic ino sie cieszyc, oby tak dalej :-) b50: rozj**ałeś po całości :-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-14 00:31:19

big ron fajnie to wygląda tylko zrób następnym razem fotkę w lepszym świetle polako świetne proporcje pleców do talii luki wielki zwierzak jak zawsze b50 kozacka gęstość przemek masz zadatki na drugiego Zane'a ;-) całą reszta chłopaków dobra robota, a ci co jeszcze nic nie wrzucali i tylko oglądają - sztanga w lapę i do michy ! %-) U mnie [...]

Bardzo dobre 127kilo Luki.

Luki poteznie! Wydaje mi sie ze rece ladnie ruszyly do przodu :-) Plecy wielkie jak z komiksow :-)

Luki mnie interesuje teraz tylko jedno. ile tys kcal dziennie wpychasz? i ew jakie btw mniej wiecej.

Awax fajna forma 10% moze byc chociaz ciezko ocenic bo nog nie widac.niby cegiel nie ma ale to chyba miesien slabo rozwiniety a nie tluszcz. Luki widze ze rosniesz jak na drozdzach.jestes ogromny! jaka waga? Z Lasixem sie widziales ostatnio jakos bo tez z miesiac temu byl kawal chlopa? masuje czy juz wycina?

Marki i Luki zawodowo!! :-))

Obaj formy kozak. Luki niesamowicie cisniesz do przodu, w przeciagu roku/dwoch sie zmieniles o 180 stopni. Az strach pomyslec co bedzie takim tempem np za 2-3 lata.

Luki tak samo masakryczna sylwetka, naprawde mimo ze wysoki jestes to dalej te kilogramy sa ogromne. Widac bf na bardzo dobrym poziomie caly czas mimo masy, tak trzymaj.

Przemo Luki wiadomo klasa sama w sobie ;-) miczelx dzieki ;-) kurde o te talie zawsze musze dbac zeby sie ie popsuła o ile na masie sząłu nie ma to po redu wlasnie jest ok p.s widze ze jakaś ciekawa dyskusja mnie omineła %-)

Luki co tu dużo mówić, mega masa i jakość , fajne proporcje jak na takie gabaryty i do tego ogromna wiedza. Szacunek. :-)

Moim pierwszym trenerem byl Lukasz Kazmierczak. Super gosc! Do dzis mamy fajny kontakt! Nastepnie byla przygoda z Patrickiem Tuorem ale na odleglosc prowadzenie to porazka. Duzo czytam, ciagle czytam fora uk czy usa. Teraz kupilem sobie trening od Jordana Petersa zmodyfikowany pod moje chude rece :-) poza tym wymiana wiedzy z takimi mega glowami [...]

no luki bede sledzil, kalorii to w******lasz bydlaku