lordoza

[...] Th9 Łuk kręgosłupa prawostronny: długość: 0 mm, strzałka 0 mm, kąt 0,0 st Łuk kręgosłupa lewostronny: długość 456 mm, strzałka -7 mm, kąt 176,6 Opis: Zniesiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa. Tendencja do skrzywienia bocznego lewostronnego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Spłycona fizjologiczna kifoza piersiowa. Spłycona fizjologiczna lordoza w [...]

[...] rtg.Miła Pani mnie obsłużyła,kazała mi się położyć, na czas sesji nie oddychać.Po zdjęciach uznała że raczej wina nie leży po stronie kręgosłupa który jest lekko skrzywiony(lordoza) a po stronie nierozgrzanych* mięśni które być może zostały nadwyrężone lub naderwane. Radiolog miła, no i w sumie jakby nie patrzeć jej opinia zgadzała się nawet z [...]

[...] do końca, nie blokowac ruchu na stawach tylko wykonać następne powtórzenie. Pytanie przy przysiadach staramy sie miec ledzwiowy maksymalnie spiety i ciagniemy do tylu (taka lordoza) czy plecy po prostu prosto? (w 2 wariancie latwiej jest zlamac ruch) Wyciskanie leżąc: Sciągnąć łopatki napięty odcinek lędźwiowy delikatnie odrywa się od ławki, [...]

[...] proste do wyeliminowania, ale ponieważ ich nie widzimy to trwamy w marazmie. Pamiętam jak uczyłem się pozycji Hollow Body, to wydawało mi się że moja budowa (powiększona lordoza lędźwiowa) nie pozwala na osiągniecie tej pozycji. Spinałem się, męczyłem, sapałem. Jak zacząłem robić to przy lustrze, bez koszulki, świadom tego czym skutkuje każdy [...]

[...] wzrost: 173cm waga: ok. 60kg (nie wiem) wymiary: loading...\-)* zdjęcia: brak odpowiedzi** *będą się pojawiać regularnie co tydzień **w przyszłości wstawię Choroby: - lordoza* - migreny *Zalecenia od fizjoterapeuty: WZMOCNIĆ: 1. tułów, 2. brzuch (m. prosty i szczególnie skośne) 3. grupę mięśni kulszowo-goleniowych, 4. ćwiczyć ruchomość [...]

[...] i zestawienia ich z objawami: Badanie MR kręgosłupa szyjnego wykonano w sekwencji SE w obrazach T1,T2-zależnych w płaszczyznach poprzecznych i strzałkowych Wygładzona lordoza szyjna w pozycji badania . Zwyrodnieniowe zaostrzenie przednich krawędzi trzonów C5,C6,C7. Wysokość trzonów kręgowych szyjnych prawidłowa- bez złamań kompresyjnych . [...]

[...] tylko dlatego, że sama to drążyłam, bo od czasów przedszkolnych, kiedy jeszcze miałam to leczone, ortopedzi twierdzili, że jest w porządku (w czasach podstawówki bodajże lordoza piersiowa - dowiedziałam się o tym, jak po skończeniu liceum odebrałam kartę zdrowia ze szkoły, ale nie mogę jej teraz znaleźć, żeby to potwierdzić ;P) ALERGIE: [...]

[...] trening wraz z opisem badania, na pewno trzeba odciazyc odcinek lędźwiowy, wymyśleć coś na prostownik grzbietu i - nie mam pojęcia co dalej. Opis; Pogłębiona fizjologiczna lordoza lędźwiowa. Skrzywienie lewostronnne w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Skrzywienie lewostronne w odcinku piersiowym kręgosłupa. Pogłębiona fizjologiczna kifoza [...]

[...] B, 42% W, 29% T, (od przyszłego miesiąca modyfikacja, 4000kcal, 20% B, 50%W, 30% T) Przeciwwskazania medyczne: Staw rzekomy obojczyka (zespolenie tytanową płytką), spłycona lordoza, zwężenie przestrzeni międzykręgowych, lewowypukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego, rotacja kręgów, znaczny niedobór witaminy B12. Zażywane suplementy: Kreatyna [...]

[...] tygodniu po lesie. nie mam bladego pojecia czym jest spowodowany ten zalosny wyglad mojego brzucha i mam cicha nadzieje, ze moze ktorys z was bedzie wiedzial. myslalem ze to lordoza lecz tez nie jestem do konca przekonany czy ide w dobra strone myslac, ze to wlasnie lordoza ledzwiowa. brzuch trenuje rowniez, dolne i gorne jego partie. jak sie [...]

[...] LECZENIA: I teraz to, co najważniejsze, czyli lista moich potwierdzonych przez lekarzy ułomności: -stopy płasko-koślawe - noszę wkładki, -krzywe nogi, -zrotowana miednica i lordoza - przodopochylenie miednicy, pozornie krótsza noga i oczywiście skolioza w odcinku lędźwiowym (planuję pod koniec lata wziąć urlop i zrobić serię zabiegów w celu [...]

[...] Jestem tutaj nowy i nie wiem czy dobrze że w tym dziale napisałem jak nie to proszę o przeniesienie Mam krzywy kręgosłup a dokładnie to podobno skoliozę czyli kifoza i lordoza w jednym i nie wiadomo która gorsza... Jestem po chorobie scheuermanna Już przez rok ćwiczę na rehabilitacji albo i mniej(długo się czekało na wizyty...) No i problem [...]

[...] obiad : kurczak z warzywami Co jako przekąskę : nie jadam Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: obnizone kregi w odcinku ledźwiowym, lekka lordoza, przewlekłe migreny czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak (yaz) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Flunaryzyna, [...]

[...] jakaś jajecznica, około treningowo ryż z zielonymi ważywami + pierś z kurczaka + jakiś owoc, na noc albo twarożek albo jajecznica. Przeciwskaznania medyczne : pogłębiona lordoza lędźwiowego odcinka kręgosłupa, wada wzroku(-1.5Dpi) Zażywane suplementy : WPC Łowickie 80 Zasadnicze pytanie - Co zmienić oraz w co zainwestować? W jaki sposób [...]

[...] ledwie ponad 50 kg, czyli wyglądałem jak kościotrup i też brzuch był wypchnięty. Czytałem, że powody mojego problemu mogą być różne: - słabe mięśnie brzucha, - pogłębiona lordoza, - złe trawienie. Pogłębiona lordoza faktycznie wypycha brzuch, ale nie aż tak jak ja mam. Teraz mam w planach zrobić trening ABS II i liczę na cud, że dzięki [...]

[...] FBW Uprawiane inne sporty :nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak, praktycznie full Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :poglebiona lordoza, polamana noga w 2008, problemy z kolanem Zażywane suplementy :3 mono , ostani cykl 2008 Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

[...] w rugby... Z początku myślałem że to korzonki,ale po dwutygodniowej bezskutecznej kuracji maściowej każdego rodzaju zapisałem się na rtg i ortopedy.Z rtg wynikła dyskretna lordoza oraz nadwyrężone krążki lecz bez żadnych zmian.Ortopeda nic nie stwierdził i powiedział że ból wynika ze skrzywienia kręgosłupa oraz powinienem się zapisać na basen. [...]

[...] że parę by doszło. Przede wszystkim jednak wkvrwiało mnie uczucie bólu w lędźwiowym przy schylaniu- spięcie 24/7. Oczywiście nie musze mówić czym skutkuje powiększona lordoza lędźwiowa 24/7? Oprócz bólu pleców, ryzyko wypadnięcia dysków, a przy mc to w ogóle prosimy się o katastrofę Recepta: Kluczem do poprawy stanu jest rozciąganie [...]

[...] pasy wzmacniajace odcinek ledzwiowy kregoslupa czy tez nie? Odcinek ten jest najkrotszym odcinkiem kregoslupa (5 kregow), ugietym naturalnie do przodu (tzw. fizjologiczn lordoza), o dosc duzych mozliwosciach ruchowych (przylega do niego az 16 miesni!). Ograniczenia ruchomosci w odcinku ledzwiowym moga utrudniac lub uniemozliwic wykonanie [...]

Witam wszystkich. Proszę o sprawdzenie poniższego treningu oraz podpowiedzeniu jak go udoskonalić, na pewno chcę dołożyć powoli martwy ciąg oraz wrócić do przysiadów . Staż: 5 lat + z dietą 2 lata Wiek: 26 lat Waga: 76kg Wzrost:176 Rekordy: Klata: 110 kg Martwy: nigdy nie sprawdzałem ale ponad 140 kg Przysiad: 130 kg Przebyte kontuzje: obręczy [...]