SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lordoza

  • Więzadła nadkolcowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zmian w kręgosłupie szyjnym i piersiowym jest bardzo dużo praktycznie na każdym segmencie co wynikają z wady postawy zniesiona lordoza w odcinku szyjnym kręgosłupa oraz powiększona kifoza w odcinku piersiowym.Znajdź sobie dobrego fizjoterapeutę półki bo pracy będzie sporo nad Tobą (choć oczywiście nie można tego stwierdzić na podstawie samego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2016-10-15 20:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i postawa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego masy u Ciebie brakuje i to sporo poza tym nie wiemy czy wszystko u Ciebie z postawą ok Do lekarza niech oceni czy nie masz wady postawy bo np. pogłębiona lordoza może spowodować optyczne wypchanie brzucha do przodu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2014-02-03 14:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wstaw zdjęcie, brzuch masz wypchany do przodu? może to lordoza? Jeśli chcesz schudnąć, musisz jesc poniżej swojego zapotrzebowania, trzeba diete po prostu ułożyć sie jej trzymać. Tu masz przydatny link: www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-10-21 21:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Postaram się jeszcze na dniach upewnić i sprawdze to u lekarza, ale nie sądzę, żeby to była lordoza, zazwyczaj jest tak rano, czuję sie pełny, chociaż jest to niemożliwe, bo dopiero co się przebudzam i jestem okropnie głodny. Wieczorami sie to uspokaja :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2014-10-21 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łopatkami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Takie zdjęcie nie jest miarodajne do oceny czegokolwiek, lordoza to naturalna krzywizna kręgosłupa dopiero jej powiększenie , zmniejszenie czy zniesienie jest odejściem od normy. Jeśli zostałeś przebadany przez lekarzy i nie ma uszkodzeń strukturalnych wówczas jest zaburzenie funkcjonalne i dobry terapeuta powinien Ci pomóc. Jak wygladała [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2016-12-12 09:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Góra dół 4 dni do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miejsca zaznaczonego na zdjęciu ale jest to tylko chwilowe, zakrece biodrem czy coś i już jest dobrze. Dolegliwości raczej nie mam od kręgosłupa, może poza poglebiona lordoza która już trochę udało mi się zniwelować dzięki ćwiczeniom. Raz tylko potrafi zakluc przy obrocie tulowiem lub mocnym odchyleniu do tyłu czy zrobieniu przeprostu,ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2018-12-21 09:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robię wystarczy do uzyskania celu?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma problemow z poglebiona lordoza ledziową?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2018-10-21 21:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogłębiona lordoza lędźwiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam ta "lordoza" dzisiaj "odezwała się " podczas meczu piłki nożnej z bulem zszedłem z boiska nie moge nawet normalnie siedzieć od 5h tylko leżę na plecach nic praktycznie nie mogę robić . czy jest jakas mozliwośc skorygowania tej dolegliwości? do jakiego specjalisty się wybrać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9749 Data: 2010-08-29 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wynik badania: "Zachowana lordoza lędźwiowa bez cech skoliozy i wyraźnych zmian kostnych ogniskowych. Tarcze międzykręgowe względnie zachowane" czyli ok? ale "bez wyraźnych..." "względnie zachowane" czyli co? jest ok ale mogłoby być lepiej?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2012-07-13 08:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi sie ze chodzi Ci o wystający brzuch i teraz albo masz poprostu sporą oponke czyt. sadło lub lordoza jest pogłębiona przez co brzuch jest wysunięty ku przodzie towarzyszy przy tym rowniez odstajacy tylek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2009-04-15 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracajacy problem z plecami

    Post
    Trening w domu

    [...] ciala, narzucanie sztangi na klatke piersiowa, brzuszki przy braku ugiecia nog w stawiach biodrowych, podciaganie sztangi w opadzie to cwiczenia ktore potencjalnie moga stanowic o dyskomforcie w okolicy ledzwiowej. 2. Jakie to skrzywienie? Tzw plecy plaskie, poglebiona lordoza czy skolioza? Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-05-18 09:15:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-05-18 09:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie masz ją zadartą do góry, a powinieneś patrzeć w ziemię tak aby ta głowa była w jednej linii z plecami i jak napniesz mieśnie brzucha mocniej to się zmniejszy lordoza lędźwiowa, ale będzie stabilniej.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2019-02-14 08:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i jeszcze jedno nie zapominac o mm brzucha ! Miedzy mm brzucha , a mm grzbietu jest pewna zależność. Wypiety brzuch i powiekszona lordoza lędzwiowa to pewny ból w tym odcinku kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8189 Data: 2006-02-13 19:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży tyłek u chłopaka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to gdy to czytałem to się przestraszyłem ale objawy się nie zgadzają z lordozą na szczęście. :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7327 Data: 2016-02-12 15:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży tyłek u chłopaka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pierw trzeba isc do lekarza 1 kontaktu po skierowanie gdzies czy od razu do jakiegos specjalngo lekarza mozna z tą lordozą ?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7327 Data: 2016-02-21 17:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - Masz rację. 2 - Zwisy na pewno pomogą, obczaj to --> http://www.sfd.pl/Lordoza.-t214634.html Ale i tak nic Tobie nie zastąpi lekarza, który powinien doradzić na początku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-05-04 23:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie skrzywienie kręgosłupa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na zdjęciach może się wydawać, że mam lordozę. Lordoza lędźwiowa to naturalna krzywizna w kręgosłupie dopiero pogłębiona czy zmniejszona/zniesiona może być problem. Po takim zdjęciu nie sposób stwierdzić krótszej/dłużej nogi. Zdjęcie masz już ocenione przed radiologa.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2017-02-02 00:03:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dyskopatia a koszykowka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie miesien biodrowo-ledzwiowy- wiec pytam jak. Bo nie potrafie sobie wyobrazic takiej pozycji, szczegolnie na brzuchu. Moj kregoslup. Coz... A g a Jesli jest splycona lordoza- nie podkladaj poduszki. Generalnie bedziesz musiala pracowac nad wzmocnieniem miesni prostownikow grzbietu w czesci ledzwiowej. Nie myl tego jednak ze stanem [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10390 Data: 2007-02-13 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch nie obciążające lędźwi?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ekspresowy ja do swojego fizjo czekam po 2 miesiące :-( Może Twój bardzo znany, ten gość znany ale z okolic. Obiecalem, że napiszę. Diagnoza - przodopochylenie miednicy - lordoza pogłębiona. Wskazał mi ćwiczenia aktywujące mieśnie brzucha i jak powiniem ustawiać miednice do ćwiczeń, cieżki nawyk do wyuczenia, bede chociaz staral sie przy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2019-07-19 09:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek, dylemat: najpierw redukcja czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki na pewno są dobre. Mam słabe ręce i mięśnie klatki piersiowej. Mięśnie grzbietu oraz nóg pewnie są mocniejsze, ponieważ kiedyś dużo jeździłem rowerem, poza tym pogłębiona lordoza powoduje wzrost napięcia prostowników grzbietu i odcinka lędźwiowego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2016-02-07 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)