Dziesiatki albo i setki razy to było rospisywane, leń chyba w Tobie siedzi. spokojnie bez mono się obędzie codziennie rano storm przed treningiem bcaa ok 1g na 10 kg masy i do tego shock po treningu storm, jakby się skonczył storm ciągnij na mono
[...] proso, gryka, Quinoa (komosa ryżowa), rośliny strączkowe, kasztany jadalne (mąka kasztanowa), maniok, ziemniaki, potrawy z glonów, tapioka, mączka chleba świętojańskiego, sorgo, pochrzyn (Yam), Teff (trawa z Etiopii), topinambur, inulina, Kuzu, len. Uważa się, że kukurydza i ryż są bardziej przyjazne, choć też zawierają gluteliny i prolaminy.
mowiecie ze to fajne sprawdzcie co chaczyk zrobil do dzialu dieta Szukasz gotowej diety? : http://video.google.pl/videoplay?docid=6215266177441696669&q= edit- chaczyk tez z lodzi my to jednak chamy jestesmy ze wzgledu na polozenie geograficzne Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-16 09:39:45
nikt nie ulozy ci tutaj diety, trzeba sie samemu uczyc, taka dieta na mase dla ektomorfika to banalna sprawa wiec sie nie len tylko ukladaj, a jak chcesz zeby ktos ci ulozyl to smaruj do dietetyka plac i bedziesz mial diete
ogólnie to prawie wyleczony mam ten żołądek a dużo tego leciało porprazol , len mielony , probiotyki , glutamina , enzymy trawiene , heparegen , jakieś zioła ,omega 3. Ogólnie to mam takie wrażenie jak by mi bardzo długo jedzenie w żoładku zalegało . Może już tak dużo soków trawienych nie wytwarzam jak od stycznia lece na inhibitorach myśle ,zeby [...]
Kezorm jako że jestem leń i mi sie nie chce pisac maila :-p to... 1.Pleaseeeeee mam nadzieje że nie masz zamiaru zakladania postów o kazdym z fighterów w stylu " co sądzicie o panu xxx".Bo przez to forum zrobi się****oweeeeeee 2.a JEsli idzie o "działanie" na forum" to działac moze kazdy ale nie róbmy tu szatni.Ja na razie [...]
Też to mam... Tylko ja to mam od tego gdy spożywam za mało kcal... jak np. zjem 2K zamiast 4k to jestem taki leń , że chvj no i pogoda też na mnie źle działa,
[...] sztanga na barkach 12/10/8/8 *Prostowanie nog na maszynie 10/10/10/10 *MC na prostych nogach 12/12/10/10 Cwiczylem wedlug tego planu, jednak efektow nie bylo i zlapal mnie len. Pocwiczylem z 2 tygodnie tak jak pisales w tamtym linku - lajtowo, mniejsze ciezary/mniej cwiczen i wlasnie chcialem teraz zrobic wejscie smoka, ale myslalem zeby zrobic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sprawa jest prosta: jestes len-placisz, robisz cos samodzielnie i wrzucasz do poprawy-nie placisz. poza tym tam placisz za gotowe na tacy. nie za podpowiedzi
stary jest takie cos jak wyszukiwarka. nikt ci nie odpowie na to pytanie masz 57 przeczytanych postów leń z ciebie a ty sie chcesz za koksy brac. poszukaj troche po forum a napewno znajdziesz . napisz wogóle ile cwiczysz ile masz lat czy masz dietke itp.
własnie szukam już chwile i napisałem temat bo nie moge znalezc nic konkretnego co do profilaktyki...same posty zeby nie brac ze to zle itp a chyba nie od tego jest ten dzial.. Kłamiesz bo chcesz zeby wszystko zostało podane tobie na tacyLeń smierdzący
a no len mnie zlapal:) same pussykety na tym forum hehe dawka mala no w taki krotki okres 6-8 up to naprawde niezle no ale zapewne wiekszosc spadlo po cyklu..szadok44 to ma znaczyc ze na same wy***ki tyle kasy poszlo masz szczescie jk widac:) hunter997 to twoje zdjecie w profilu? Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2009-12-07 18:32:15
Jak zależy ci na yoho to kup 'czystą'. Tu była krótka dyskusja na ten temat: http://www.sfd.pl/spalacze_z_yohimbina_na_chwile_obecn%C4%85-t583239.html 1 pozycja w góglach - leń... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-05-26 22:30:49