len

Ja robię najczęściej z wodą i odżywką ewentualnie z mlekiem plus tłuszcz chia, len, masło, olej rzepakowy, orzechy

Remik wybacz mi że nie szukałem ale to mój kolega chciał żebym napisał , leń śmierdzący z niego... żyć by mi nie dał...

no koles masz takie konkretne pytania ze konkretnie mozesz je wszystkie wpisac w wyszukiware (kazeina, zelatyna, wpc) na temat jajek... w dziale odzywianie jest niejeden post o nich ps. chyba straszny len z ciebie

Zakar NIE DOSTANIESZ JUŻ ANI JEDNEJ ODPOWIEDZI, BO JESTEŚ LEŃ I TYLE- DOSTAŁEŚ I OLAŁEŚ, BO NIE CHCIAŁO CI SIĘ POCZYTAC... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ale możesz dorzucić ją po treningu + len mielony. Pzdr..

chia, siemie, len itp dodatki jak najbardziej uwzgledniam w diecie, kilka razy w tyg znajdzie sie dla tego typu prod miejsce :-))

[...] w ciągu dnia, więcej energii będziemy wydatkować stosując suplementy na bazie stymulantów aniżeli ich nie stosując i zamulający w ciągu dnia mniej się ruszać to też będzie gdzieś tam miało wpływ na to ile tej energii będziemy wydatkować. Jednak jak toś jest len i nie trzyma diety to z najlepszymi środkami i tak będzie miał problem schudnąć

Pozostać przy tej objętości) ale irytuje mnie latanie z miejsca na miejsce i zmiana ćwiczeń, przekładanie sztangi itd. ( len na siłowni :D ) .

[...] nie znalazłem tu nic ciakwego albo coś czego bym nie wiedział ale dam SOGa za dobre chęci ;) Poza tym w diecie "dla chudego" polecasz śmietane, pełne mleko, masło, żółtka jaj wiesz ile to ma cholesterolu?! Nie lepiej zalecać tłuste ryby, tran, oleje rośline(jak rzepak,len czy winogona i nieśmiertelna oliwa z oliwek),orzechy i oliwki?

[...] poprawia apetyt i trawienie, ułatwia oddychanie. Wskazania: przeziębienie, choroby zakaźne i skórne, nieżyt oskrzeli, krztusiec, dychawica oskrzelowa, nieżyt płuc, zapalenie gardła i tchawicy, zaburzenie trawienia, brak łaknienia, biegunka, zaparcia, niestrawność, gorączka, katar, skąpomocz, kamica moczowa i żółciowa, choroby kobiece (stany [...]

Mavrowić słaba forma z Lewisem? Mercer słaba forma z Lewisem? Moim zdaniem wokół Zeta narosły w ogóle jakieś dziwne mity. To btył bokser klasy Shulza ale znacznie ciekawszy od bezbarwnego, nudnego Niemca i tyle. Z McCallem Lewis był moim zdaniem zaj**isty ale rywal do dupy. Tak samo z Gołotą. Całkiem mozłiwe że najlepszą formę w karierze Lennox po [...]

[...] obu Kliczków razem wziętych nei pokazało na gorszych rywalach TERAZ.I tyle. Rywala lepszego od Arreoli czyli Ruddocka,Lennox nie rozbijał 10 rund ,a 2. Gibacza i bardziej utalentowanego od Haye czyli Morrisona w 6 rund,a nie na punkty. Potrafił dystansować,bić się,pajacować itd.Był lepszy. Nie mógł walczyc bezpiecznie jak oni.Oni walcząc na szoł [...]

Mavrowić słaba forma z Lewisem? Mercer słaba forma z Lewisem? Moim zdaniem wokół Zeta narosły w ogóle jakieś dziwne mity. To btył bokser klasy Shulza ale znacznie ciekawszy od bezbarwnego, nudnego Niemca i tyle. Mavrovic posiadał jedna z najważniejszych rzeczy z duzymi niezła szybkosć i beton.MAvrovic miał problemy z masą ciala,to nie [...]

[...] "Przyjmowanie" w poczatkowej fazie walki np Grant, Tua, Briggs -nieprawda. Widać co robi LL w walce z Vitkiem. On miał świetny refleks, genialnie amortyzuje odchyleniem głowy, skrętem szyi. To b. nieznaczny ruch, b. energooszczędny ale jest to bardzo skuteczne. Upolowanie Lewisa czystym ciosem było niemal niemożliwe. Grant, Tua, [...]

ta ewelina to nie wiem jak schudła jak to len smierdzacy

Nie ja to piwko kielon i wystarczy xD Za godzine na skocznie.se jedziemy wjechac xD, a co do morskiego to kurfa se mysle isc tyle z buta.jak ja taki len to ni.hoya jesli bedzie do 200zl taki.wynajem to wezmiemy jak.wiecej to.hoy albo pojdziemy albo nie.heheh

Wlasnie niechce len zasrany %-) Patrz Pofer, nawet Czikita jest juz inzynierem!! A ty?

ja nie wiem skad ci ludzie biora motywacje do pracy xD chyba zeby utrzymac rodzine bo ja jestem len straszny czy to w domu czy w pracy xD

znaczy nie wyebali a oddali w dobre rece takze jest roznica xD ale mam beka z tego jak choj pisałem ze mi by sie nie chciało do samego parku na godzinne isc Tanq pisał bo jestes len a tydzien z psem wytrzymał xD

gdzie rozwój osobisty taki tempak jak ja i but xD heheh i len choj mnie to tam obchodzi siłka jakies SW to jest moje zycie xD jakas laske se znalezc a nie ciulstwa xD Jak chcesz ja znaleźć jak ty z domu nie wychodzisz