[...] maksymalnego działania anabolicznego podczas cyklu. Jednak im więcej środków, tym większe ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Często stosowane w czasie cyklu są inne leki, nie sterydy, mające na celu ograniczenie ewentualnych skutków ubocznych, takie jak inhibitory aromatazy, antagoniści receptora estrogenicznego czy inhibitory 5-alfa [...]
[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak (z minimalnymi odchyleniami) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: cardio, trening siłowy, wytrzymałościowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] czy regularnie miesiączkujesz: po 2 latach prawieze zaniku miesiaczkowania, ostatnio pol roku wraca to m-w do normy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, bcaa z glutamina [...]
[...] ich zakres np. wyciskanie hantli stojąc na barki czy wznosy nóg z leżenia). czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 25 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : fitness, joga, ćwiczenia w domu, rower. Nie lubię biegać, nie przepadam za [...]
Dzień dobry :-) Postanowiłam wreszcie, ostatecznie rozprawić się z tłuszczem. Od października spędziłam mnóstwo czasu na SFD, przeczytałam posty podwieszone i wiele innych w efekcie czego nic już nie wiem ;-) Chciałabym schudnąć zdrowo i utrzymać wagę. Pytanie tylko jak tego dokonać? Od początku... Odchudzam się pół, życia, począwszy od [...]
[...] Warto kupić za niewielkie pieniądze czosnek w kapsułkach i dodać go do naszej suplementacji, chociaż na czas zimy. Wydatek na pewno się zwróci, bo jeśli zachorujemy to leki będą znacznie więcej kosztować. 2-3 kapsułki po 200mg wystarczą w zupełności. Czosnek można również nazwać afrodyzjakiem i hormonem siły i smukłej sylwetki, ale nie o [...]
[...] herbata bez cukru. Generalnie piję jeszcze między posiłkami głownie słabą bez-cukrową herbatę. Czasem wodę. Nie piję kawy w ogóle, bardzo rzadko bezkofeinową lub zbożową z mlekiem do 2%. Bardzo proszę o poradę co zrobić skoro dietę jako-tako trzymam, staram się ćwiczyć regularnie, a efekty są zerowe. Poniżej ankieta: ****DANE [...]
Witam was wszystkich w sumie nie wiem jak zacząć, urodziłem się jako wcześniak leżałem w inkubatorze, całe dzieciństwo to astma oskrzelowa, zapalenia płuc i oskrzeli, brałem leki sterydowe kortyzol/hydrokortyzon w tabsach i zastrzykach, często przyjeżdżało pogotowie bo często się dusiłem i szot w zadek. Jako dziecko byłem szczupły w okresie [...]
[...] stanowić zagrożenie dla zdrowia i powinno być odradzane. INTERAKCJE Sterydy anaboliczne mogą zwiększyć tolerancję glukozy i obniżyć zapotrzebowanie na insulinę lub inne leki przeciwcukrzycowe w cukrzycy. DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE Wysokie dawki, przedłużone leczenie i/lub zbyt częste podawanie sterydów anabolicznyh może spowodować: -zanik [...]
Cześć, Ostatnio dużo mi nie wyszło, biłam się z myślami i zastanawiałam się czy w ogóle jest sens, żeby walczyć o to jak wyglądam. Ostatecznie częściowo dzięki Wam doszłam do wniosku, że tak, bo nawet jeśli nie jest idealnie, to każdy dzień przybliża mnie do wymarzonego efektu, a skoro na tym forum jest wiele dziewczyn które walczą o siebie, to [...]
[...] spadek stężenia poniżej 0,9 mmol/l jest związany ze zwiększonym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca wzrost stężenia - duża i regularna aktywność fizyczna - niektóre leki obniżające lipidy spadek stężenia - zespół nerczycowy - palenie tytoniu nazwa sex hormon binding globulin skrót SHBG zakres referencyjny [...]
[...] ww w mojej diecie Stan zdrowia: oporocz ciaglego narzekania - BARDZO DOBRY ;) czy regularnie miesiaczkujesz: TAK czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: NIE czy rodzilas:TAK ( 13 lat temu ) Preferowane formy aktywnosci fizycznej : kazda aktywnosc nie jest dla mnie problemem Stosowane aktualnie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jeszcze nie znalazłem konkretnych odpowiedzi. 1. Mam bardzo mieszaną dietę, dlatego pojawia się pytanie, czy żeby wspomóc rozbudowę mięśni dodatkowym białkiem mógłbym brać leki wysokobiałkowe typu nutramigen lub prosobee? Specjalnie się pytam o te specyfiki, a nie o żadne gainery, bo wiem, że one są po prostu przesycone białkiem, a nie do końca [...]
[...] odcinkach – od zasiedzenia bardziej - nigdy nie zdiagnozowano u mnie wady postawy. czy regularnie miesiączkujesz: si czy bierzesz tabletki hormonalne: niet czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: niet Preferowane formy aktywności fizycznej: basen & silowy(cwicze w domu), pozniej sprobuje pokombinowac z biegami i rowerem. Póki co w dni, w [...]
[...] niezwiązana z treningami: uczelnia, przemieszczanie się po mieście Cel: redukcja Ograniczenia żywieniowe: pojemność żołądka Stan zdrowia: wszystko ok Zażywane leki: - Ograniczenia treningowe: słaba technika siadów Przebyte urazy: naciągnięte prostowniki grzbietu (grudzień 2012), lewe kolano też czasami doskwierało - efekt słabych [...]
[...] Co jako deser : owoce!!! %-) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, Euthyrox 50/75 - subkliniczna niedoczynność tarczycy czy rodziłaś: tak, ponad 2,5 roku temu Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia [...]
[...] z diety (używam tylko mleka do kawy) Stan zdrowia: ogólny dobry, krzywa miednica. czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś: tak, ponad 2 lata temu CC Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy w domu, bieganie,hopsanki Stosowane aktualnie i [...]
[...] niedoczynoości tarczycy czy regularnie miesiączkujesz: zaczynam regularnie miesiączkować, wcześniej cykle bezowulacyjne czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 88 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen oraz takie które można wykonać w domu Stosowane aktualnie i wcześniej [...]