Lecytyna jako podstawa. Ja dawałem jeszcze Liv52 i Hepa Strong z SFD. Wystarczyło w zupełności. NAC oczywiście też będzie ok. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-08-02 19:27:17 Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-08-02 19:28:40 Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-08-02 19:31:23
Panowie mam wynik badan cholesterolu. Wynik(norma) Total 264mg/dl(<200) HDL 46mg/dl(>40) LDL 203mg/dl(0-130) teiglicerydy 74mg/dl(<150) Jem duzo jaj calych, ryb surowych(losos, tunczyk), podroby wpadna czasem. Jakies rady na to? Olej lniany, lecytyna, jakies kapsulki omegi? Aktualnie od 2tyg nie jem ww, Jesli to ma znaczenie.
Po treningu MT robie siłke puzniej pije carbo i nie wiem czy to wszystko(glutamina , lecytyna, bcaa itd) moge zmieszać z tym carbo?? W dni kiedy mam tylko MT pic carbo po treningu jesli pije izotonik w trakcie?? Ile bcaa przed snem ??
Dobra to ja podam tu może skład Geriavit Pharmaton to będzie wiadomo jak to wygląda na tle innych kompleksów. Standaryzowany wyciąg z korzenia żeń-szeń 40.0 mg Dwuwinian dwumetyloaminoetanolu 26.0 mg Witamina A 4000 j.m Witamina B1 2.0 mg Witamina B2 2.0 mg Witamina B6 1.0 mg Witamina B12 [...]
[...] siabek brutalu dragon ja sie miałem wziąśc za MT w domku znowu ostro i*****a nie mam czasu je lece takim koksem białko ESN 2,3 kg Carbo biogenixu 2,3 kg witaminy multipack36 apteczne ZMA , omega 3 olimpu + 160 zeta karnet na siłownie na 2 miesiące i dieta masowa i lecytyna i to tyle koks ze mnie a pare sparingów mi wpadnie w mięzyczasie
[...] cytryna ale białko zabija smak wszystkiego :-D Leucyna 5 g--> to już innej firmy ale smak jaki?Bez smakowy %-) taki k***a niedobry ,że solo to gorsze od mamrota chyba 8-) + lecytyna 5 g. Suma bcaa 15 g białko 15 g leucyna 5 g lecytyna 5 g Firestarter rozpuszczony: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e51b8cff078c41dcadd77cd5a27f88ba.JPG Baton High whey [...]
Schemat prezentuje przykładowy program żywieniowo - suplementacyjny w okresie redukowania masy tłuszczowej ciała. Przykładowy program żywieniowo - suplementacyjny w okresie redukowania masy tłuszczowej ciała Dla mężczyzn PO PRZEBUDZENIU - 30 MINUT PRZED I POSIŁKIEM L-GLUTAMINA - 2 gramy; ZIELONA HERBATA - 1 gram; I POSIŁEK Płatki owsiane 60g; [...]
[...] lecytynę będącą najbogatszym źródłem choliny oraz inozytolu - dwóch bardzo cennych składników pełniących szereg istotnych funkcji w organizmie. Jakie funkcje pełni lecytyna? Substancja ta jest obecna we wszystkich komórkach ciała. Warunkuje prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego, usprawnia przemianę materii, reguluje [...]
Lecytyna jest synonimem fosfatydylocholiny. Jednak lecytyna sojowa jest w rzeczywistości zespołem fosfolipidów, składającym się z fosfatydylocholiny, fosfatydyloinozytolu, fosfatydyloseryny i fosfatydyloetanoloaminy. Właściwości regenerujące wątrobę przypisywane są głównie fosfoatydylocholinie. Tej jednak lecytyna sojowa zawiera najwięcej; stanowi [...]