lecytyna

[...] się w królika i będę zajadać warzywami bo to nie idzie żyć %-) DT BTW: 110/50/200 leki Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -tran -kelp -wit C 1000mg -wapń -wiesiołek - lecytyna x 2 - błonnik -zarodki pszenne -napar relaksujący 1l -czekolada 85% warzywa brukselka, dużo brukselki ;-) [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA , melisa BTW 100/50/200 Praca domowa x 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f292ef8390e440a59334db9209a21680.png

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA ,melisa BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory , zielona/żółta fasolka szparagowa w ilości dużej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0ac167a59cea41628c2875b0cbddebfd.png Trening każde 5 powtórzeń x 5 obwodów Wykroki chodzone z [...]

Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 suplementacja wiesiołek, lecytyna, ZMA BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory, cebula, mieszanka mrożonek, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e902cf60d544a68a68562ae583c4edc.png Pomiary- fajnie że nie ma mega plusów po tym żarciu buł i kiśli [...]

[...] na to w ten sposób ;-) :-) Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 0 Ekhm wpadło trochę alkoholu, więc leków na noc już nie wezmę. suplementacjawiesiołek, lecytyna BTW 100/50/200- w każdym posiłku zbliżona ilość węgli. warzywa pomidory,cebula, kapusta, ogórki kiszaki, marchewka [...]

[...] to już miałam - wit. D, selen, cynk, różeniec górski, omega 3, lactobactillus gasseri, ZMA, melatonina (opcjonalnie) Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG Patrząc na te cudowne suplementy diety, uciekałabym od takiego fizjo. Oczywiście kto bogatemu zabroni kupować [...]

[...] jelitową, ale też mają potencjał odchudzający DZIAŁA , ZMA,- to jak cynk melatonina (opcjonalnie) - Poprawia jakość snu Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG O reszcie już nie będę pisać, są to suplementy warte uwagi. Oczywiście kwestia dawki dobrana na pewno dobrze [...]

[...] jelitową, ale też mają potencjał odchudzający DZIAŁA , ZMA,- to jak cynk melatonina (opcjonalnie) - Poprawia jakość snu Doszły teraz - castagnus, kompleks wit. B, lecytyna sojowa, beta alanina (4-5g dziennie), przed snem AAKG O reszcie już nie będę pisać, są to suplementy warte uwagi. Oczywiście kwestia dawki dobrana na pewno dobrze [...]

[...] podaż białka a nawet sam testosteron w koncu leciało 1,5gr przez długi czas narazie leci tylko heparegen 8tabl ed + 15tabl hepatilu po weekendzie dojdzie NAC, ostropest i lecytyna, dorzucam tez glutaminę przed posiłkami jak wejdzie wino to nawet jak wątroba sie zregenruje zainwestuje w TADa na ostatnie tyg przed zawodami i troche po nich bo [...]

NAC, l-ornityna (składnik hepatilu tylko jem 50x większe dawki) ostropest, lecytyna, osłonowo na żoładek len, omeprazol, i prebiotyk który mi sie własńie skonczył zastanawiają mnie tylko wartości ostropestu jako nasion... czy czasem nie maja za dużo kcal bo to całkiem możliwe bede miał porównianie 3 tyg temu robiłem próby były troche kosmiczne [...]

[...] na badaniach wątroba wyjdzie OK to odpale może tą mete iniekcyjną ale raczej nie realne zeby próby wyszły ok po mimo tylu rzeczy profilaktycznie (TAD, NAC, ornityna, lecytyna, karczoch, biotyk) czuję że coś nie tak jest... jak by zalega w żołądku żarcie i po posiłku odrazu na kibel goni nie chce ciągnąć nie wiedząc co sie dzieje w środku [...]

@tucio_84 - mój znajomy robi cykl na Epi, który pomagałem mu układać. Zaleciłem mu branie Esseliv Duo (lecytyna rzepakowa, L-asparaginian L-ornityny, witamina PP (niacyna), witamina B6, kwas foliowy) tak na wszelki wypadek - Epi jest lajtowy, więc i osłonka taka tylko i tylko dwie tabletki dziennie. Teraz po tym co napisałeś zastanawiam się czy [...]

[...] istotnych informacji. Cykl będzie składał sie z połączenia kreatyny ze spalczem Thyrotherm (na efedrynie) + do tego oczywiście białko, tauryna, witaminy i mineraly tj. o-3, lecytyna, chrom, cynk, miedź, magnez, b complex, A+E. Dieta oczywiście jest, obecnie redukcyjna (musze pozbyć sie troche zbędnego tłuszczu z brzucha) + trening redukcyjny (4x [...]

[...] zbilansowana 2g białka , 1,5-2g tłuszczu ,8-10g węgli ,5-6 posiłków trening: HST lub split rekordy : WL 120kgx2, MC 180kg, przysiad 170kg ( duzy zapas ) suple: pro zdrowotnie witaminki , lecytyna,minerały,mzb,omega-3 foty: aktualne wymiary w profilu prosze o usuniecie ankiety ze strony 13 Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-04-19 18:18:14

------------------------------------------------------------------ DANE: - wiek: 21 - staż: 3 lata/ Rok z dietą - wzrost: 185cm - waga: 89.7kg - biceps: 38.5cm - klatka: 107cm - pas: 82cm nad pępkiem 5 cm 86 cm pod pępkiem - udo: 64cm - łydka: 41cm Witam mam na Imię Maciej na forum jestem zalogowany od kwietnia ubiegłego roku i bardzo wiele sie [...]

[...] ale to się raczej nie zdarza dlatego wypada 5-6 treningów w tygodniu. Ostatnio zażywana suplementacja: białko, kreatyna, witaminy, magnez, tran, arginina, leucyna, bcaa, lecytyna, potas, tauryna, vit C, gainery(masscore, profi mass, super mass), różne przed treningówki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69da44e58c30442b933a0187ec665dca.jpg [...]

18.02.2016 Chyba odzyskuję moc. :D Trening: B 1. push press 5 x 8-10 60sek 10x15, 10x15, 10x20, 10x20, 8x20 10x15, 10x15, 10x15, 6x15, 8x15 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 15x20, 15x20, 15x20 15x15, 15x15, 12x20 2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 90sek przerwy 12, 12, 12 12, 12, 12 3. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 4x 8-10 [...]

Dzisiejsza miska i DNT bo @ i jakaś stłamszona jestem. Może jakieś małe rozciaganie będzie. Suple: o3, lecytyna sojowa, pantotenian wapnia, magnez, a i najlepsze: czekolada:-D warzywa: papryka, cebula, pomidory posiłek drugi był podzielony na 2 części - nawet ja nie jestem w stanie wciągnąć takiej ilości na raz :-D, chociaż dziś jak jadłam [...]

[...] w ciągu 15 minut zrobił zakupy na targu - powiedzieć mu, że on jedzie na targ, a ja robię trening) dodatkowe aero w domu - wykąpane 4 psy i sprzątanie łazienki Suple: 03, lecytyna (nie zapomniałam), pantotenian wapnia i chyba będzie czekolada i melisa, bo wczoraj kiepsko spałam. Może ZMA zamówię? Jutro pomiary. Miski (dzisiejsza - drugi [...]

ładne spadeczki! gratulacje (zauważ, że gratuacje, bo żadna dupa nie rośnie. dupa się podnosi!). A jeszcze żeby dospamić: "lecytyna (nie zapomniałam)" - %-) Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-07-29 21:04:10