Przyjmowanie tzw."oslonek" ma raczej na celu detoxyfikacje watroby,a tym samym w jakims stopniu ochrone-sylimaryna,lecytyna itp. to nie plaszcz czy tarcza,a raczej srodek usprawniajacy organ w działaniu przez szybsza i sprawniejsza detoxyfikacje. To takie dodatkowe,dobre narzedzia pracy dla organu. Co komu po "murarzu" jak nie [...]
Karnityna (polepsza transport tłuszczu do mitochondriów - miejsc gdzie jest spalany, zwiększa wykorzystanie tłuszczu jako skł energii), Chrom (reguluje poziom insuliny, zmniejsza napady głodu i chęć na sodycze), Green Tea(ekstrakt z zielonej herbaty, polepsza spalanie tłuszczu - podnosi temperaturę ciała powodując zwiększenie metabolizmu i [...]
[...] na 45 min przed trningiem , chrom 1 kaps/dn do posiłku (wspomaga działanie karnityny i reguluje poziom cukru - nie muszisz mieć problemów ze słodyczami żeby go brać) i lecytyna 10 g dziennie w 2 porcjach do posiłków(pamiętaj że to tłuszcz i powinnać go uwzględnić w diecie) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]
[...] woda/piana .. wiec sporo ale nie ma tragedii rozpuszczalnosc bardzo dobra podczas picia czuc przyejmny (o dziwo) aromat poziomki, przy czym smak sam w sobie niewyczuwalny wiec super proch bardzo sypki, pylasty nawet jak dla mnie 8/10 - przy założeniu, że etykieta i zawartość się zgadza :D lecytyna faktycznie malutka.. ale lyzka dasz rade ;)
Nie ma to jak acard jako profilaktyka %-) Essentiale zamień na lecytyne w proszku wyjdzie taniej i skuteczniej. Sprawdź lipidy i cholesterol może tu leży przyczyna wysokiego ciśnienia, zacznij kardio prozdrowotnie robić. Zacznij suplementowac nattokinaze działa lepiej niż acard i nie ma skutków ubocznych, poza tym wspomaga układ naczyniowo - [...]
[...] uzyskania jak najlepszych efektów? I testo jaki estr? Dieta będzie zmieniona pewnie na 3g białka, 2-3 węgli i ze 2g tłuszczu. Spalacz- myślę, że yoha i kofa zrobi swoje. Jeszcze jak z profilaktyką? Acard ed 1 tab, omega-3, witaminy i pod koniec deki i po cyklu b6 1g ed. Może do tego świeży czosnek lub w kapsach i do wina osłony lub lecytyna?
Dokladnie lecytyna bedzie dobra...ale dobre sa gugle a dokladnie np. produkt Syntraxa poodbno jest dobry....w tej kwestii <<<Champions are Made Not Born>>>
mialem cykl hmm z 2 lata temu -bez nasycania, 5g rano 5g po treningu z lecytyna i glukoza -rano i po treningu -hitec mono 500g -bialko -z glukoza -dopiero zrobie po lecie -5 tyg -a to roznie cwiczylem -brak efektow -no wlasnie bez diety teraz wiem ze popelnilem podstawowy blad - za malo wiedzialem o odpowiedniej diecie i to jest powod dla [...]
Dziękuję za informacje. A jeśli chciałbym takie rozwiązanie: Dni nietreningowe: GreenTea, Curcuma, Piperyna, Tyrosine - 1x po posiłku porcje, ALA tam gdzie dużo węgli (przed? po?) , NAC na czczo plus Lecytyna, Witaminy, Omega3 w ciągu dnia odpowiednio; Dni treningowe: tak samo jak wyżej plus czy jest sens brania Spiruliny/Garciny/Coleus przed lub [...]
Dni nietreningowe: GreenTea, Curcuma, Piperyna, Tyrosine - 1x po posiłku porcje, ALA tam gdzie dużo węgli (przed? po?) , NAC na czczo plus Lecytyna, Witaminy, Omega3 w ciągu dnia odpowiednio; ALA do posilku wtedy na spokojnie mozesz dac. Dni treningowe: tak samo jak wyżej plus czy jest sens brania Spiruliny/Garciny/Coleus przed lub po treningu? [...]
To moze zapytam inaczej, ile sami braliscie wino najdluzej albo osoby w waszym otoczeniu. Dodam ze jako oslona leci ostopest plamisty,lecytyna sojowa i esseliv duo.
scorpio ale prawda jest taka ze w medycynie essliv/lecytyna czy hepatil nie sa wysoko stawiane. to tylko reklama firm farmaceutycznych. lepiej sie sprawdza NAC/TAD czy heparegen. wszystkie w koncowym eteie przeksztalcaja sie w cysteine w watrobie
[...] tu poleci wlasnie liver detox z now foods (jak dla mnie lepiej sie sprawdza na pocyklowa regeneracje niz hepatil) . i dodatkowo przez caly okres na cyklu i po - TAD + lecytyna. nie spodziewam sie ze po 10tyg na metylach bede mial enzymy w normie ale mysle ze nie bedzie to straszny wynik Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-01-18 [...]
The_tos chyba nie mówisz poważnie z tym testosteroolem Daruj sobie to g****. Do autora - ćwicz i nie przejmuj się - każdy od czegoś zaczynał. W sumie tylko to jak dla mnie za dużo tych pierdół typu lecytyna czy żeń szeń ale jak masz to bierz
[...] pije 4 g Lecytyny Na szczęście jutro mam na 3 godzinę lekcyjną, gdyż nie mam chemii i fizyki to wkońcu się wyśpie. Jutro mam spr z polaka a nic się nie uczyłem ale co tam lecytyna mi pomoże Aha zapomniałbym. Przecież mam apteczne ZMA, które miałem stosować gdy będe bardzo zmęczony więc dzisiaj łykne 3 tabsy filomagu b6 i 1 tabs Zincas Forte. [...]
[...] mi zeszło, hehe. Amino5500 po przebudzeniu (tak na marginesie, i w tym wypadku cena za 360 kapsów w PBC bardzo dobra). Kreatyny 6,8g. Witaminy, minerały, omega-3 i lecytyna - jasna sprawa. Cały czas też suplementuję żeńszeń i karnitynę. Część białka tradycyjnie uzupełniać będę w postaci odżywki (WPC100% rano, SP80 w ciągu dnia, [...]