Powiem Wam szczerze , ze dziwni jesteście :/ . Tyle chlopaków wkleja foty w dziennikach a wy chcecie foty laski :/ Powinniscie sie wtydzic ..... choc tez chętnie zobacze
Oo, bankiecik Fajnie masz, chociaz jakas fucha to mozna na suple zarobic.. Gdybym znalazl taka prace to tez bym porobil w weekendy Ale niestety.. Ja to dzis u jutro mam imieninki Szpanik jest A jeszcze wbic troche masy to beda laski wrzeszczaly, piszczaly i tego i wogole
jak tak to popieram to co Ania napisala- obys nie polubila tego stanu uzalania sie nad soba, mowie Ci z doswiadczenia. faceci--> owszem lubia ladne laski, ale takie ktore sa fajne i usmiechniete. truizm w sumie.
Zyebałeś, tzn. twój kumpel który dzwonił 5 kg więcej i do tego więcej powtórzeń, nawet nie będę pytał co bierzesz i o tym nie piszesz (oczywiście żart) Takimi hantlami to laski na aerobiku ćwiczą, nie wiem czym się cieszycie. P.S wpadnij do mnie od czasu do czasu Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-01-27 23:49:27
[...] bo kończyłam z 18kg, a w zeszłym roku więcej niż 9kg nie ruszałam %-) tutaj również mogłabym coś dołożyć. Czwórki lekko smyrnęłam bo czułam je po nocnej imprezie :-) laski specjalnie dla was, filmiki z ostatnich serii :-)) https://www.youtube.com/watch?v=LFoxV1eEYqk&feature=youtu.be [...]
będzie bez zrzutów misek bo mnie znudziły |-) musicie mi uwierzyć na słowo, że trzymam ładnie dietę Suplementacja częściowo poprzychodziły moje specyfiki, więc wypada napisać jak to będzie wyglądać. Pozwolę sobie nie podawać dawek, bo moga budzić kontrowersje, a wiem z doświadczenia, że są dla mnie odpowiednie. Przedewszystkim B-complex. Ciężko [...]
Ledwo trzyma sztangę 60-80kg??? Nazwij to stabilizacją... ja odpychaniem. Jak bede ogladać i mi wpadnie to wrzucę. Ale zobacz wszytskie HT z większymi cięzarami - laski mają napięte ręcebo sztanga leci na Ciebie... No odpychanie 100% /SFD/2021/9/13/262688b22a8f403885730eab8c0752ca.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hCm-70-9_XE&t=387s Zmieniony [...]
Ja po imprezce :-) i nałogowo wpadłam na forum i czytam . Fajnie że coś poleciało u Ciebie nie ma szału ale zawsze dobre to niż nic i po woli po troszeczku będziemy wysportowane laski :))
Tydzień 0 Dzień 3 Laski - normalnie - wbijasz do miseczki, kubeczka, szklanki surowe jajo i zalewasz wrzątkiem powoli jednocześnie energicznie mieszając, dodajesz płatki owsiane, len i wheya oraz można rozgniecionego banana, twaróg, owoce itp. Rano trening zrobiony o 5:00 żeby się przed wyjazdem wyrobić. Dzisiaj zdecydowanie czuję zakwasy w [...]
[...] porownywania sobie formy, a swoja droga to jak twoj bebzon rosnie czy w miejscu stoi? Venc1q jaraja nie jaraja, ale nie znam chłopa co sie nie obejrzy, ale fskt jest taki ze laski sa bardziej zboczone niz faceci i mimo ze gadaja ze liczy sie charakter, to wystarczy ze zobacza kawalek szescopaka szersze plecy z duzymi barkami i nogi im miekna, [...]
Jej Mel Cycolino nasza, zazdroszę okazałej klaty :-D laski a białe kostiumy nie prześwitują po kontakcie z wodą? marzy mi się właśnie śnieżnobiałe bikini ;-)
Dziękuję Wam laski };-) };-)};-) arphiel, %-) zostawiłam sobie tą rezerwę, abym jednak dużo nie przekroczyła tego tłuszczu bo te "ciasto" to głównie tłuszcz i białko%-), mimo, że podzieliłam się większą połową porcji, to te parę łyżeczek zemdliły mnie i trzyma się to do teraz %-) no i głowa rozbolała, więc nie są mile widziane takie wyskoki ;-) [...]
Dzięki laski. Piłka niestety nie kulała się tak ładnie jak u tego faceta, moja już nie ma kształtu kuli od walenia po ziemii %-) Arphiel, co do tricepsowych ja za to skończyłam lecąc na twarz do przodu %-) ale czuć jak mięśnie pracują Obli, to prawda :-)) jak zrobię coś innego raz na jakiś czas dodaje mi to więcej motywacji do działania Zmieniony [...]