SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

laski

  • vv /dziennik / czas pokaze :>

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem Wam szczerze , ze dziwni jesteście :/ . Tyle chlopaków wkleja foty w dziennikach a wy chcecie foty laski :/ Powinniscie sie wtydzic ..... choc tez chętnie zobacze

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 11:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Oo, bankiecik Fajnie masz, chociaz jakas fucha to mozna na suple zarobic.. Gdybym znalazl taka prace to tez bym porobil w weekendy Ale niestety.. Ja to dzis u jutro mam imieninki Szpanik jest A jeszcze wbic troche masy to beda laski wrzeszczaly, piszczaly i tego i wogole

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tak to popieram to co Ania napisala- obys nie polubila tego stanu uzalania sie nad soba, mowie Ci z doswiadczenia. faceci--> owszem lubia ladne laski, ale takie ktore sa fajne i usmiechniete. truizm w sumie.

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde te laski pewnie nie ćwiczą a lepiej od nas wyglądają Marcin tego nie trzeba sie uczyć tylko trenować jak mięśnie trzeba sie wyginać

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik no i masz za swojeKrawat Cię rozszyfrował Widzę rwania wróciły do łaski Musiał być hardcore .

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 22:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyebałeś, tzn. twój kumpel który dzwonił 5 kg więcej i do tego więcej powtórzeń, nawet nie będę pytał co bierzesz i o tym nie piszesz (oczywiście żart) Takimi hantlami to laski na aerobiku ćwiczą, nie wiem czym się cieszycie. P.S wpadnij do mnie od czasu do czasu Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-01-27 23:49:27

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 23:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] bo kończyłam z 18kg, a w zeszłym roku więcej niż 9kg nie ruszałam %-) tutaj również mogłabym coś dołożyć. Czwórki lekko smyrnęłam bo czułam je po nocnej imprezie :-) laski specjalnie dla was, filmiki z ostatnich serii :-)) https://www.youtube.com/watch?v=LFoxV1eEYqk&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 18:18:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    laski :-))

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie bez zrzutów misek bo mnie znudziły |-) musicie mi uwierzyć na słowo, że trzymam ładnie dietę Suplementacja częściowo poprzychodziły moje specyfiki, więc wypada napisać jak to będzie wyglądać. Pozwolę sobie nie podawać dawek, bo moga budzić kontrowersje, a wiem z doświadczenia, że są dla mnie odpowiednie. Przedewszystkim B-complex. Ciężko [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 18:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ledwo trzyma sztangę 60-80kg??? Nazwij to stabilizacją... ja odpychaniem. Jak bede ogladać i mi wpadnie to wrzucę. Ale zobacz wszytskie HT z większymi cięzarami - laski mają napięte ręcebo sztanga leci na Ciebie... No odpychanie 100% /SFD/2021/9/13/262688b22a8f403885730eab8c0752ca.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hCm-70-9_XE&t=387s Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-13 22:14:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    laski litości, już żadnych spamów ryżowych! %-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 22:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po imprezce :-) i nałogowo wpadłam na forum i czytam . Fajnie że coś poleciało u Ciebie nie ma szału ale zawsze dobre to niż nic i po woli po troszeczku będziemy wysportowane laski :))

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień 0 Dzień 3 Laski - normalnie - wbijasz do miseczki, kubeczka, szklanki surowe jajo i zalewasz wrzątkiem powoli jednocześnie energicznie mieszając, dodajesz płatki owsiane, len i wheya oraz można rozgniecionego banana, twaróg, owoce itp. Rano trening zrobiony o 5:00 żeby się przed wyjazdem wyrobić. Dzisiaj zdecydowanie czuję zakwasy w [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-18 23:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja mieszkam na zadupiach gdzie laski zajęte a jezdzic to ja nie bede

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 14:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzabba/ z różową sztangielką po 100 w MC %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ja wklejam to laski mysla, ze sie glodze, bo napisane bulka...a potem okazuje sie, ze bylo to pol chleba, 150g sera i 3 jajka

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 22:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] porownywania sobie formy, a swoja droga to jak twoj bebzon rosnie czy w miejscu stoi? Venc1q jaraja nie jaraja, ale nie znam chłopa co sie nie obejrzy, ale fskt jest taki ze laski sa bardziej zboczone niz faceci i mimo ze gadaja ze liczy sie charakter, to wystarczy ze zobacza kawalek szescopaka szersze plecy z duzymi barkami i nogi im miekna, [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 23:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jej Mel Cycolino nasza, zazdroszę okazałej klaty :-D laski a białe kostiumy nie prześwitują po kontakcie z wodą? marzy mi się właśnie śnieżnobiałe bikini ;-)

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 09:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma na priv, da-waj fotyyy niech se popacze na fajne laski to mi będzie ozor wisiał i chronił przed grzesznymi myślami :-D

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Wam laski };-) };-)};-) arphiel, %-) zostawiłam sobie tą rezerwę, abym jednak dużo nie przekroczyła tego tłuszczu bo te "ciasto" to głównie tłuszcz i białko%-), mimo, że podzieliłam się większą połową porcji, to te parę łyżeczek zemdliły mnie i trzyma się to do teraz %-) no i głowa rozbolała, więc nie są mile widziane takie wyskoki ;-) [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 22:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki laski. Piłka niestety nie kulała się tak ładnie jak u tego faceta, moja już nie ma kształtu kuli od walenia po ziemii %-) Arphiel, co do tricepsowych ja za to skończyłam lecąc na twarz do przodu %-) ale czuć jak mięśnie pracują Obli, to prawda :-)) jak zrobię coś innego raz na jakiś czas dodaje mi to więcej motywacji do działania Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 19:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)