http://www.youtube.com/watch?v=Vvofs3n2ZmY&feature=related Dziś ostatni dzień obżarstwa Mama zrobiła sałatkę gyros to sobie zjadłem bo teraz będzie ciężko. Wiadomo lato się zbliża i nie mogę się pokazać podlany jak świniak hehe, dlatego z aktualnych 82,5kg chciałbym zredukować do wagi 75/77kg. Spalaczy nie używam bo jestem kozak i dam radę [...]
nie Ps. A co myslicie o tym MUSCLE PHARM MMA ELITE RECOVER Porcja 28g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 560g SKŁADNIKI AKTYWNE ZAWARTOŚĆ W JEDNEJ PORCJI: Wartość energetyczna 90kcal. Węglowodany 22g Cukry 1g Witamina C (kwas askorbinowy) 250mg Witamina E IU Witamina B6 (pirydoksyna HCl) 5mg Wapń (fosforanów i krzemianów) 80mg [...]
[...] ok.30-45min. łykam HMB i Aminokwasy Rozgałęzione, posiłek ok.1 godziny przed treningiem, po treningu wieczornym bezpośrednio ok.21.00 glukoze lub banana , po ok.20 min. L-glutamine a po następnych 20 min. puszkę tuńczyka, przed snem białko. Po przebudzeniu łykam białko wymieszane z L-glutaminą a ok.20min. później pierwszy posiłek. Posiłki [...]
hmm wybrałeś słabe produkty.. smakowo protein 80 czekolada jest lux - ale skład aminokwasów mówi sam za siebie.. kreatyna megabola też nie jest uznawaną za tą z górnej półki, co do glutaminy - jest dobra - ja stosuje tylko po treningu w dużych dawkach i myślę że to jest najlepsze wykorzystanie tego supla moja propzycja: - Trec WPC 80% smak [...]
FrOst Witam, zakupiłem następujące składniki: HMM.. UPARŁEŚ SIĘ NA JEDNĄ FIRMĘ NA DRUGI RAZ ZASTANÓW SIĘ BO KASE MOŻNA TANIEJ I LEPIEJ ZAINWESTOWAĆ, DLATEGO PODAM cI LEPSZE ALTERNATYWY Olimp Gainer MCT - LEPIEJ XXL TREC Olimp Pure Whey Isolate 95 - TREC LUB EXTENSOR Olimp Carbo - HITEC LUB TREC Olimp Crapure monohydrate powder - ULTIMATE LUB [...]
Supplement Facts Serving Size: 10g Servings Per Container: Approx 30 Suggested use: Mix 1scoop in water and consume 45 minutes before training or working out. Amount Per Serving % Daily Value MethylFire Super Intense Matrix 9000mg * Pure Creatine Monohydrate A-AKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) L-Arginine Other Ingredients: Citric Acid, [...]
a wiec tak zrobilem swój plan chyba najlepiej jak potrafiłem ( troche zwolniłem w partiach miesniowych - barki i klata , chyba wzwiełem za dużo i teraz odczuwam mały dyskomfort w lewym barku ) co do supli : Kre-Alkalyn jest cieńki jak gumka w majtkach Bcaa z Dynamize chyba spełniło swoją role Termogenik z MHP potliwość i smród , nic specjalnego [...]
Od teraz zaczynam trening wzorowany na Rocznym Planie Treningowym zamieszczonym kiedyś w SdW Tak więc na początku lekko: KLATKA: Wyciskanie na maszynie siedząc PLECY: Przyciąganie drążka w szerokim chwycie do klatki BARKI: Wyciskanie w górę na maszynie siedząc BICEPS: Uginanie przedramion z drążkiem na wyciągu dolnym TRICEPS: Prostowanie [...]
Chciałbym jeszcze wiedzieć czy można brać L-Glutamine, Glutarol i Gainer MCT naraz .... Jakie bedzie najlepsze rozwiązanie?? Czy narazie Brać L-Glutamine i Gainer? A później jak sie skończy to Glutarol??? Poradźcie
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
witam,mam takie pytanko.... teraz zaczalem cykl na tym mono+l-glutamineT6+dextroze,szacowany czas tego cyklu to okolo 4,5tyg potem chce zrobic 1misiac przerwy i znowu cykl tylko ze teraz mysle nad takim czyms AAKG+L-Glutamine T6+TREC Creatine micronized 200 mesh czy zastapic ja CM3?
hmm... to ten muj pomysl l glutamine+ system protein 80 jest zlym zestawieniem :/ a gainer MCT + l glutamine jak by zrobic ?? a te witaminy to jakie masz na mysli???
Poniżej przedstawiam listę wszystkich promocji, które przygotowaliśmy dla was na Święta. Mam nadzieję że każdy z was znajdzie tu coś dla siebie . Przy okazji promocji chciałbym życzyć wszystkim użytkownikom sfd Zdrowych i Pogodnych Świat Wielkanocnych. 2 x Grow Factor Nutrabolics + Grow Factor Nutrabolics Gratis ! 1080 g 238,00 zł [...]
BCAA + L-GLUTAMINE 500g DT 10g po siłowni przed aerbami ? czy po całości treningu z KREATYNĄ? a to jak lepiej ? jestem za opcją BCAA + L-GLUTAMINE + KREATYNA Zmieniony przez - atomson w dniu 2017-03-08 19:31:27
I. HASŁO: “ZWIĘKSZ SWOJE MOŻLIWOŚCI –BCAA Xplode” II. 1.BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2.Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania [...]
No wlaśnie - jak z tym vivomaxem ?- ja ostatnio sie zawiesiłem na chwile w aptece - kupowac/niekupować Wielu poelca L-glutamine na jelita (10-20g ed), testowałes?