l glutamine

Gainera bierze sie w celu uzupełnienia braków w diecie a nie miedzy cyklami. mozesz kupic l-Glutamine mozna pic ale wszystko z głową jedno dwa piwka Ci nie zaszkodzą Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2008-04-30 19:42:56

teraz własnie kończe gainera, biosterol, dibencozide magnum. mam 20 lat i 181cm. teraz chce zaczynac nitrobolon, l - glutamine i universal natural sterol complex ale zastanawiam sie jeszcze nad tym czy nie zamienic tych3 na jednego animala

Możesz zainwestować w antykataboliki l-glutamine bądź hmb, największe stężenie mają megacapsy olimpu i nie są drogie. BCAA też rzecz jasna się przyda

[...] twojej wadze organizm może przyjąć dziennie 3,6g czystego hmb bież tak z rana po treningu najwiekszą dawke i przed spaniem to jakoś malutko.Gluaminy nie kupuj kur sobie l-glutamine i bież z rana po hmb 20min ito 5g i po treningu tak samo tylko 10-15g a tt bież 4 kapsy na noc przed spaniem. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij [...]

Zostaw ta L-Glutamine do Redukcji napewno bardziej sie przyda. Dopilnuj TYlko Diety i powodzenia Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa [...]

kreatyne sie bierze (bez fazy nasycenia) rano i po treningu. L-Glutamine sie bierze przed treningiem i po treningu. Ewentualnie zaraz po przebudzeniu. Każdy z tych supli sie bierze na pusty zołądek. No i czego znowu?

Proponuje l-glutamine i bież ja 5g rano i 10 po treningu Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] Liponowy porcja to 200mg zaleca sie stosowac 2 porcje dziennie czyli 1250 dni suplementacji jabłczan cytruliny 1kg porcja 3g - 2razy dziennie co daje 133 dni suplementacji L-glutamine 1kg porcja to 5g zaleca sie z 2porcje dziennie wiec suplementacja na 100dni DAA 500g - 2-4g dziennie czyli 250-125dni suplementacji Creatine Ethyl Ester 500g [...]

jabłczan cytruliny L-glutamine 1kg po Creatine Ethyl Ester 500g Monohydrant 1kg Leucine 500g - porcja 3g - dziennie 2-4 porcje. ceny?

jabłczan cytruliny normalnie kosztuje 240zł ja moge za 200zł odpowiada? L-glutamine 1kg po normalnie 130zl moge za 100zl Creatine Ethyl Ester 500g 69zł Monohydrant 1kg 79zł Leucine 500g - porcja 3g - dziennie 2-4 porcje. 69zł ale za 1kg moge 129zł wziasc. ceny?

Dzieki za odpowiedź! Czy ktoś z Was bierze inaczej czy zalecałby inne branie? Czekam na odp i pozdro. Aha jeszcze jedno ważne pytanie. CZY L - GLUTAMINE I KREATYNE MOGE NARAZ WSYPYWAĆ DO WODY I WYPIJAĆ JEDNOCZEŚNIE? Pozdrawiam

a jeśli chodzi o l-glutamine to 5g dziennie to niezamało?moim zdaniem to 20g to rozsondna dawka,ewentualinie 5g przez pierwszy tydzień później trzeba zwiększyć dawki czyż nie?

Ok a do tego jakis nox3 ? czy juz niekoniecznie? moze L-glutamine? bulke i carbo i witaminy tez mam zamiar brac, tzn carbo i bulke to non stop obecnie biore :)

Tora ma racje !!! OLIMP Gainer MCT; 3000g - ja mialem 1,5 kg starczylo mi to na 6 dni ! OLIMP KREATYNA 1000; 200 tabl. lepiej kup w proszku 250-300g OLIMP L-GLUTAMINE 4000; 200 kaps. - ja bym kupil d-riboze albo dextroze lub glukoze w spozywczym OLIMP HMB; 120 kaps. - po co ci to wogole ?

Po tak długim okresie suplementacji HMB, z pewnoscią warto coś zmienić. Preparat L-Glutamine, ze wzgledu na swoje wielokierunkowe działanie, będzie tutaj jak najbardziej zalecany

L-Glutamine dni treningowe: -5g rano i po treningu 10g dni nietreningowe: - 5g rano i 5g wieczorkiem

Ja kupuje Multipowera. Za L-glutamine płace cos koło 40PLN a za HMB 70PLN- ale to sa ceny hurtowe. Uwazam ta firme za bardzo dobrą. "Kapitulacja jest próba ocalenia wszystkiego poza honorem"

[...] dieta i 50 min aerobow(rowerek) po treningu. Trenujesz zaraz po jedzeniu a po rowerku robisz godzine przerwy i dopiero potem cos jesz. Po rowerku proponuje bcaa, amino i L-glutamine zeby zmniejszyc katabolizm. W tym roku tez stosuje termal pro. Wprawdzie nie mam juz tyle do zbijania co rok temu ale efekty juz widze. Zycze powodzenia w zbijaniu [...]

Bublem? Najważniejszy aminokwas to bubel? Pytam czy ilości zawarte w xpandzie wystarczą czy brać dodatkowo l-glutaminę (np bezpośrednio po treningu) albo peptyd.

A jaki jest cel cyklu? Co do węgli, to może uzupełnia sporo w posiłkach przed i potreningowym. Ale faktycznie zamiast L-Glutamine i Taurine zdałby się vitargo/carbo