Zastosowanie kreatyny w sporcie kolarskim zależy od fazy cyklu przygotowawczego. Generalnie, zastosowanie suplementu można rozważyć podczas kształtowania wytrzymałości szybkościowej (jazda na czas, wyścig górskie). Wówczas warto skorzystać z suplementu o jakim wspomniał mój przedmówca (Crevolution - ze względu na znaczną zawartość substancji [...]
.. polecam l-glutamine ProLaba ... naprwade dobra stosuja ja od 2 lat ... co do efektow to nie spodziewaj sie nadzwyczajnych efektow po glutaminie ... to jest antykatabolik, anie jakies "witaminki" z działu Doping Doradca - Suplementacja
[...] tylko nie wiem czy dlamnie jest odpowiedni bo zawiera kreatyne tauryne i l glutamine a ja wczesniej tylko cwiczylem i normalnie sie odzywialem i nei wiem czy to dorbze tak odrazu ;> a co sadzisz o monster massie? [...]
napisz jak efekty po tym polaczeniu (xp e + cl) i wez (po regeneracji) no-booster (dowolny, ale stawialbym na te bez zadnych kreatyn w srodku - typowe NO) l-glutamine glukozamina (twoja wola) nie liczac odzywek
Drodzy panowie;D Wiec tak sprzedałem ta l glutamine, trubulusa oraz amino wymienilem doplacilem takie tam i mam: nitrobolon 2 treca Gainer Vitamaxa ZMA Animal Pump Jak dawkowac itp zeby zaoszczedzic czas nitrobolon juz wiem jak dawkowac gainera tez.... ale co ZMA i Animal Pump... dzieki za pomoc PZDR tak przy okazji moja dieta: 1 posiłek Mleko [...]
Sproboj tak jak ja robie - 3g ww na g, 2,5 bialka na kg, troszku tluszczu - ile w jedzonku. Rano wiecej ww, pozniej coraz mniej. Na noc samo bialko. Oprocz tego antykataboliki. Mam narazie HMB, niedlugo dorzuce L-Glutamine - BCAA. Stosuj je wg zalecen ktore ci podadza. Pije tez domowy sposob ECA. Nie mialem Thermy, i na pewno jest to slabsze, ale [...]
[...] jakie teraz najlepiej wychodza dzialaja i prosze o pomoc w wyborze *ka olimp 200g / niewiem cz nie zmienic na mono ale celem jest poprawienie jakosci miesnia ZOSTAW KA *l-glutamine trec NAG/opłaca sie w to inwetowac? czy lepiej zwyklaka z vitala *tribulus/ niewiem czy ten z activita w promocji na lato czy jednak zforce dymatize NIE DORADZE BO [...]
[...] ( w dni treningowe od razu po treninu tez), proteinki-50-60g na sen(mozesz wiecej ale 1,5 kilo na dlugo wtedy ci nie starczy). bcaa zgodnie z zaleceniami na etykiecie, a l glutamine sie nie orientuje. jak chcesz miec efekty to zdbaj przee wszystkim o diete, bo same suple nic nie daja. jak nie masz treningu to sprobuj tak: pn. nogi(z lydkami [...]
Chodzi oczywiscie o L-glutamine. W zasadzie to przypuszczalem ze tak odpowiecie. Tez bym to wybral. "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"
[...] dawek cynku to sprawdzałem na sobie przez dłuższy czas i g**** to daje, tak samo Saw palmetto jako bloker DHT, teraz jedynie to epiduo daje rade, ale jak bedzie nawrot to juz tylko izotek biore A co do TAD600 tez sie zastanawiałem czy by nie spróbować, narazie tylko l-glutamine lece Zmieniony przez - TestoBoy w dniu 2010-02-21 23:46:51
dzieki za info ale co do pozostalych bcca i l glutamine ? a czy moge brac tak jak pisze x panda : 2 x dziennie : 30 min przed treningiem i po treningu dzisiaj sie zarejestrowalem,ale ciagle forum przegladam
cel masa ?? jak tak to : DT: CARBO 50-70g bezpośrednio po treningu BCAA 6-8 tabletek 45 min przed treningiem L-GLUTAMINE 5g po przebudzeniu 60 min przed snem ZMA 3 capsy przed snem ok 30min przed AAKG ok 10g przed treningiem NBII jak podaje producent W DNT bez carbo, bcaa,AAKG top mass w zaleznosci od brakow w diecie dextro [...]
posluchaj dokladnie kolegi!!!!!!!...mono,tylko lepiej vitala,do tego ta l-glutamine(mozesz zmaiast tego tauryne(mega caps olimpu) a dekstorez odpusc sobie...zamaist jej carbi i elegancko!!!ja wlasnie takmam zamiar nastepnym razem kupic