Kreatyna plus tauryna(ewentualnie Dextroza) jest git. Ja tez z allegro balbym sie troche brac suple. Zamiast tego Hmb i L-karnityny dokup sobie glutamine. Kafar jaki nick ma sfd na allegro??
Nie robi się żadnych cyklów na L-Glutaminie, już prędzej możemy mówić o cyklu na Magnumie ze względu na obecność kreatyny. Glutaminę stosuj w następujący sposób: Dni Treningowe: - 5g na czczo - 5g bezpośrednio po treningu Dni Wolne: - 5g na czczo - 5g 30 min. przed posiłkiem
zma ..jesli nie planujesz właczenia do cyklu tribulusa ..lepiej jest brac z kreatyną.... wiec rozwiazanie jest takie.......dodaj do cyklu kreatynę..i zostaw albo hmb albo glutaminę..... osobiscie jestem za wyrzuceniem l-glutaminy.. pozdro bigger biger
"Glutaminę najlepiej podawać łącznie z węglowodanami, gdyż powodują one łatwiejsze jej przenikanie do mięśni." to tekst ze strony http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/25/products_id/492/products_name/vitalmax-l-glutamina-100-400g-80-porcji.html i dlatego sie zastanawiałem nad tym:/