kurkuma

uwielbiam jak tam orzechy chrupią i miodu nie daję teraz... A wtym roku chorowałam już 2 razy Ja też robiałam podobne, tzn rózne dodatki do jaglanej wg pieciu przemian. Nawet wykombinowałam na słono z kurkumą, jak mi się przejadła na słodko, ale też dawno nie robiłam. Teraz jem tony jaglanej w postaci budyniu.

a ja w desperacji zaczęłam pić tw polecane przez Ciebie ziółka + rano wodę z cytryna imbirem, cynamonem i kurkumą i nawet tfu tfu odpukac troche lepiej

[...] 2-20-8 3-25-7 4-25-7 Szrugsy: 1-25-10 2-30-10 3-33-10 BRZUCH: 1.Wypychanie na poręczach nóg 4xpo15 DIETA: Rano:130g owsu,3jaja,50ml mleka,dzem,zielona herbata,kurkuma Po treningu :400g gołąbków z ryżem i mięsem,2 kromki chleba ciemnego+ 2 solidne plastry gotowanego schabu+musztarda%-) fot niestety nie ma. Dzisiaj może wrzuce jakies [...]

[...] 2. 10g BCAA, 90g pomarańcza 3. 250g piersi z kurczaka, 100g fasoli czerwonej z puszki, 90g awokado, 50g cebuli, 100g pomidora, 100g papryki czerwonej, 10g oliwy z oliwek, kurkuma 4. 70g siemienia lnianego, 20g wheya 5. 125g twarogu półtłustego, 60g jogurtu naturalnego 2%, 5g oliwy z oliwek 6. 10g BCAA RAZEM: 147B / 100T / 77W, (9.3f), 1796kcal [...]

kurkuma do herby o fuj

Już ugotowałam brukselkę #-P I jak ? Ja też dzisiaj miałam brukselkę na kolację. Bardzo lubię gotowaną w sosie z kurkuma i smietanką. Kiedyś robiłam w tarcie. Tu chyba Delfinka pisała o pieczonej, ale zapomniałam jak ja zrobić... Pyszności! Zjadłam z masłem. Nie wiem jak przez 24 lata mogłam jej nienawidzić %-) Jutro znowu będę jeść ale z sosem [...]

Zaciekawiła mnie ta kurkuma. Wrzucam od dziś także 3000mg dziennie. Za miesiąc będę miał badania, to wszystko będzie jasne.

Zaciekawiła mnie ta kurkuma. Wrzucam od dziś także 3000mg dziennie. Za miesiąc będę miał badania, to wszystko będzie jasne. Jeszcze się okaże ze wszystkim spadnie hematokryt do 45 }:-(}:-( To wtedy rozważę ponowne wejście na sok %-)

Czytałem artykuł o wpływie kurkuminy na hematoktyt tylko ze tam jeszcze razem z kurkumą brali także piperyne.

a to nie, mamy inne cele ale w czym ty przypominasz Huberta w takim razie? kalafior + podsmazony bekon + kurkuma = MOJA MIŁOŚĆ! chyba sobie zaraz zrobię

Piąteczek, zasłużony odpoczynek 20:00 -> wyro + książka -> 21:00 spać 2012-02-24 TRENING: Generalnie wolne, ale z nudów zrobiłem sobie rozciąganie + serię burpee + serię complex bear z 30kg sztangą tak z ciekawości tego ćwiczenia + wyciskanie z klaty stojąc - 12 powtórzeń. DIETA śniadanie: : Pierś z kurczaka pokrojona w drobną kostkę ugotowana [...]

Dzisiaj wpadłem na pomysł upichcenia sobie dobrego papu. Wygląda jak sraka, ale jest zaj**iste. 250g kury, 150g basmati, każdej z przypraw po 1/4 opakowania: kurkuma, curry, papryka słodka, papryka ostra, trochę wegety i śmiga. Spróbujcie sobie. Taki dobry oriencik. Z mixem warzyw chińskich wymiata. Lepsze na pewno niż to k******* w saszetkach. A [...]

naprawdę nie jest złe ale ja nie jestem po suplementacji kurkumą więc mogę mało wiedzieć %-)

yo :-) kurkuma bleee

[...] 1.wywar rosołowy z sercami i wołowina tłustą + herbata z kombucza 2.swiezy sok z ananasa 250ml 3.Rosołek z marchwka, pietruszą, selerwm, sercami i tłusta wołowina 4.Krem (z kurkuma) z dyni i marchewki + mleczko kokosowe + rzebereko 5.sok z buraka i jabłka + ala bigos : kapucha słodka/kiszona z boczkiem i łopatką suple: wit C, wit D, drozdze [...]

Wuuusia@: Z czym Ty nam tu wyjeżdżasz?! :-P Trzeba ładować żarcie! Bierz przykład z Bysia! BTW - Niezły tuning zupki Stary! To jest to! ;-) Zaj**iste fotki Stary! Szamać trzeba! @ Sqrwl: Dobra szamka, wygląda mega smacznie! :-)) Ja zaraz po treningowo duszona pierś w sosie imbirowo-ostrygowo-sojowym + ryż jaśminowy z kurkumą i papryką i [...]

Hahaha %-) No tak wyszło :-P - Nie mniej jednak, dzięki za propozycję! To czas na dzisiejszy POTRENINGOWY! :-)) : "Kurczak po hawajsku", czyli skwiercząca pierś kurczaka ze świeżym ananasem, kurkumą i chrupiącymi warzywami + ryż basmati + świeża sałatka z zielonego ogórka z miętą i sokiem z limonki. BOMBA! [...]

Przedtreningowy z piersi zrobiona kieszen i napchane mozarelli, kaparów i oliwek reszty nie wiem co tam było, ryż chyba z kurkumą i warzywa z wody, a potreningowy, ser mozarella, szynka serano, papryka pomidor oliwki, ocet winny, oliwa z oliwek i pieczywo chrupkie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8528a6308574f958d45630b79abe7dd.jpg [...]

[...] sie przynac ze ten likier wczoraj nie smakowal tak jak kiedys....mianowicie byl way too sweet;-)co utwierdza mnie w przekonaniu ze od bez slodyczy mozna zyc!!!!! Miska: Warzywa:brukselka, czerwona papryka, Suple: omega 3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio chrom, kurkuma, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64e1dfb9a77e46a1a9130db917930948.png

[...] zakwasy w glowie od wina%-) Tak wiec nic po mnie na silce|-)oficjalny dzien OFF DNT miska: warzywa: brokuly, Suple:omega 3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio-chrom,czosnek, kurkuma,zielona herbata Dzisiaj sama siebie zaskoczylam i zrobilam nalesniki8-O z maki gryczanej z odzywka dla smaku8-)8-)musialam sie zadowolic serkiem wiejskim zamiast [...]