LoniczekR
TheMateusz997On jest w tym programie...Paszkos244 idz do masterchef'a
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
99
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
12849
...
Napisał(a)
kubsztix
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1450
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21491
haha
Znowu do przodu.... Chyba:)
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Hahaha 
No tak wyszło
- Nie mniej jednak, dzięki za propozycję!
To czas na dzisiejszy POTRENINGOWY!
:
"Kurczak po hawajsku", czyli skwiercząca pierś kurczaka ze świeżym ananasem, kurkumą i chrupiącymi warzywami + ryż basmati + świeża sałatka z zielonego ogórka z miętą i sokiem z limonki. BOMBA!
No tak wyszło
- Nie mniej jednak, dzięki za propozycję!
To czas na dzisiejszy POTRENINGOWY!
:
"Kurczak po hawajsku", czyli skwiercząca pierś kurczaka ze świeżym ananasem, kurkumą i chrupiącymi warzywami + ryż basmati + świeża sałatka z zielonego ogórka z miętą i sokiem z limonki. BOMBA!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzisiejszy szybki obiadek.
Makaron pełnoziarnisty + twaróg półtłusty + nektarynki + do smaku łyżeczka miodu
Makaron pełnoziarnisty + twaróg półtłusty + nektarynki + do smaku łyżeczka miodu
...
Napisał(a)
marsyl1976
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
225
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15272
Paszkos244 fajne foty, dawaj przepis na tego kuraka po hawajsku bo nie zle wyglada
CO MNIE NIE ZALEJE TO MNIE WZMOCNI
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
@MARSYL:
Poszło! Ten i kolejne przepisy znajdziesz na kuchnia.sfd!
KUUUBSZITX! Jaki mamy dzisiaj dzień?
U mnie powoli - owsiane + wiórki kokosowe + kefir + nektarynka i jabłko.
Poszło!
Ten i kolejne przepisy znajdziesz na kuchnia.sfd! KUUUBSZITX! Jaki mamy dzisiaj dzień?
U mnie powoli - owsiane + wiórki kokosowe + kefir + nektarynka i jabłko.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1450
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21491
U mnie powoli wszystko co najgorsze, juz chyba z 2000kcal poszlo
Juz powiedzialem dziewczynie, zeby pochowala przede mna zapasy na dzisiejszy dzien bo wybuchne. Juz zabieram z przed moich oczu wszystkie swinstwa, a pozniej "tylko" lasagne zapodam bo wczoraj upieklem na dzisiaj i jakies tam ciasteczka owsiane zrobilem tez.
Kurcze musze uwazac, ale nie moge sie powstrzymac, teraz w okresie mniejszej aktywnosci jestem, gdyz odpoczywam przed masa.
Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-14 11:31:53
Juz powiedzialem dziewczynie, zeby pochowala przede mna zapasy na dzisiejszy dzien bo wybuchne. Juz zabieram z przed moich oczu wszystkie swinstwa, a pozniej "tylko" lasagne zapodam bo wczoraj upieklem na dzisiaj i jakies tam ciasteczka owsiane zrobilem tez. Kurcze musze uwazac, ale nie moge sie powstrzymac, teraz w okresie mniejszej aktywnosci jestem, gdyz odpoczywam przed masa.
Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-14 11:31:53
Znowu do przodu.... Chyba:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Hahaha Dobrze, dobrze! Masujemy!
Zostaw sobie trochę na później!
Ja mam jeszcze w perspektywie wieczór przed tv - dzisiaj "na warsztat" wezmę czekoladę z nerkowcami i kokosem i zapewne inne słodkości! Bo kiedy szaleć, jak nie dzisiaj!
Dobrze, dobrze! Masujemy!
Zostaw sobie trochę na później!
Ja mam jeszcze w perspektywie wieczór przed tv - dzisiaj "na warsztat" wezmę czekoladę z nerkowcami i kokosem i zapewne inne słodkości! Bo kiedy szaleć, jak nie dzisiaj! ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1450
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21491
Lasagne poszla, zdjec nie wklejam bo demoralizacja nastapi, teraz zajadam winogron, slodycze pochowane po calym domu przede mna, haha. Pozniej pistacje jescze mam i ciasteczka owsiane wczoraj upieklem. Kolacje wymysle jaka light, bo nie ma co fisiowac juz.
Znowu do przodu.... Chyba:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Dobrze jest! W sumie racja z tą kolacją, ale co zrobić, jak kumple wbijają... Może jakaś pizza wleci - nie jadłem już dłuuugo! A,że mamy niedzielę...
U mnie się zaczęło - pierś gotowana z warzywami i ryżem basmati, a na deser z 500g miksu prażonych orzechów z USA (zayebiste!); opakowanie herbatników w gorzkiej czekoladzie z Lidla; 5x "tiki taków" i czekolada z nerkowcami i wiórkami kokosa w środku... Ale nie czuję w ogóle przeładowania
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny, 75kg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- ...
- 292
-
Następny temat
Dieta do oceny
