[...] pomysłem upieczenia sernika wysokobiałkowego z kosmetyczną dawką węglowodanów który podejrzałem u Wuchty w dzienniku Jeszcze bardziej prześledziłem temat Grrubasa z działu kuchnia SFD . No i oto co z tego wynikło http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Łatwy_sernik_piekarnik_-t599744-s7.html#post5 Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-27 13:21:51
14/04/2018 Szybka wypiska z wczorajszego treningu, którego nie udało mi się skończyć, ponieważ ni z tego ni z owego zrobiłam mi się w leginsach duża dziura w kroku, która powiększała mi się z każdą chwilą, a świecić pupą nie miałam ochoty }:-({{:-( Szkoda, bo myślę, że 140kg w glute bridge by ładnie poszło, ale cóż takie życie, które płata nam [...]
Słoiczek podpatrzony u Sylwii (makrosiezgadza) z działu Kuchnia SFD (przy okazji innego deseru w jej wykonaniu ;-) ) :-D Na moje małe porcje przydaje się idealnie :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-13 11:01:52
Na wstępie chciałbym wszystkim podziękować za obserwowanie bloga i za głosy. Po raz drugi wybraliście mój blog, najlepszym blogiem działu Kuchnia SFD. To miłe :-)) Zakładając tego bloga podchodziłem sceptycznie do pomysłu. Myślałem sobie 'pewnie pies z kulawą nogą tu nie zaglądnie'. Teraz jest kilka osób, które stale zaglądają, kilka z doskoku. [...]
Bez problemu można przyrządzić smaczne i zdrowe posiłki. Kuchnia SFD stoi otworem. Ale widzę, że wiesz lepiej w każdej kwestii, więc nie widzę sensu dyskusji.
poszukaj w dziale kuchnia sfd, pełno jest tego :). eksperymentuj i zastosuj co Ci będzie smakowało. Każdemu smakuje co innego. pzdr. Zmieniony przez - debee w dniu 2010-01-08 20:10:29
[...] cyklu zostały już tylko maksymalnie 4 treningi :-) Dieta: Zmodyfikowałem pewien przepis i połączyłem go z innym i zrobiłem dziś 'polskiego chinola'. Wrzucę przepis do działu kuchnia SFD, jeśli ktoś jest zainteresowany. Moim zdaniem danie jest zaje**ste. 1) polski chinol 2) budyń waniliowy 3) druga porcja chinola 4) pancake z przepisu Grekara - [...]
Wiec tak: 1 ja nie jestem w stanie zjeść płatków duzo rano wiec robie sobie albo koktajl z płatkami które miele w blenderze (przepis w kuchnia sfd) albo placki z owsa (przepis też w kuchnia sfd) i wtedy elegancko sniadanie wchodzi;p 2 twarogu nie tylko nie wyrzucaj ale podbij wiecej żeby chociaz te 30g białka było. 3. nie jedz tunczyka, dużo [...]
no to trzeba pozmieniać troszkę, Zamiast kanapek do szkoły poczytaj w dziale kuchnia sfd o plackach owsianych Zamaist słabych kanapek, zmiel sobie pierś kurczaka samą czy pół na pół z chudą wieprzowiną i zrób sobie małe kotleciki tylko bez żadych panierek, na małej ilości tłuszczu na teflonie do tego razowiec, sałatka plasterek sera ogórek/ [...]
Super wymyśliłyście z tymi przepisami. Niby jest kuchnia sfd, ale jest wiele sprawdzonych przepisów, którymi można się podzielić,a w kuchni sfd podobne już się przewijały carbon,w zupie kalorie podbija fasola, której nie żałowałam I niestety muszę poinformować, że los sprzeciwia się regularnym treningom. Złapało mnie choróbsko. Zero [...]
[...] zaleceń diety. W łatwy sposób możesz komponować posiłki i własne produkty, robiąc sobie zarzuty ekranu diety. Jeżeli chodzi o przepisy na posiłki, to rzeczywiście dział kuchnia sfd dysponuje bardzo obszerną gamą przepisów. Polecam również popatrzeć na przepisy dostępne w dziale kuchnia na potreningu.pl: https://potreningu.pl/kuchnia Poza [...]
[...] https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html https://potreningu.pl/articles/954/najlepsze-zrodla-bialka-w-twojej-diecie https://potreningu.pl/articles/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny Poza tym, polecam odwiedzać dział kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html