kuchnia sfd

Loooo jakie ciasto! /SFD/Images/2016/6/10/21fcc5809e0241c3b0d0db0ca6afba6c.gif Widzialam przepis w dziale kuchnia ale na Twojej focie wyglada jeszcze lepiej :-D ale mnie ta pasta z kurczaka jeszcze bardziej korci :-> Sprobuj! Ja jestem beztalenciem jesli chodzi o ciasta, a wyglada calkiem zacnie mowiac skromnie %-) A pasta jest super dobra, [...]

[...] taka jak w dzień treningowy wyskoczyła głównie za sprawą paru piwek wypitych na miejscu:-) No i szamy w knajpie.., niestety nie nadaje się na jedzenie w takich miejscach, kuchnia niby polska i jak przystało tłusta po prostu, potrawy nawet pierogi muszą w nim pływać:'-( Ale cały czas w ruchu, nie jakieś siedzenie na dupsku, więc myślę, że [...]

[...] albo cóś innego) +makaron durum/ryż paraboliczny/brązowy+warzywka 2 Obiadek: Kurak/ryba/wół+ makaron durum/ryż paraboliczny/brązowy+ Podwieczorek: jakiś specyfik z działu kuchnia Kolacja 30 min przed snem: Twaróg półtusty np z miodem (samego nie zjem bo bym się zbełtał) Powinieneś też wcinać oliwe z oliwek, orzeszki włoskie oraz laskowe, [...]

Wszystkie kulinarne przysmaki Ani opisane są na jej blogu Kuchnia Ani B... A z niedietetycznych rzeczy to zjadłem kilka kawałków ciasta, generalnie nie jem słodyczy od dość dawna ale to mi wyjątkowo smakowało oraz ziemniaki smażone na głębokim tłuszczu. A dziś znowu podwójna dawka A.M.G postawiła mnie na nogi. Trening grzbietu i bicepsa. Wieczorem [...]

Czekam aż zwolni się kuchnia więc skorzystam z wolnej chwili i uzupełnię wpis :) Zaczął mi się nowy semestr i są dwa dni wolne, ale wtorki, środy, czwartki są zapełnione :) Dziś np byłam na uczelni od 9;45 do 18;30, miałam jedzenie ze sobą ale i tak już głodna. W dodatku chciałam zacząć robić 10 tys krokow dziennie ale w dni kiedy jest sie na [...]

[...] mieszkamy razem z Renią, na dodatek nie pracuję już w sklepie od 10 do 18, tylko sam sobie planuje rozkład pracy w ciągu dnia - wygląda to trochę inaczej i na pewno nasza kuchnia jest dużo bardziej zróżnicowana - mi to bardzo pasuje, kocham jeść, lubię gotować i mógłbym spędzać sporo czasu w kuchni. Mam nadzieję, że jeszcze nie raz Was tutaj [...]

Znowu przeklejaka z fejsa + trochę więcej fot. Na koniec przedsmak "Furek w Los Angeles" :-D 30.05 - Aleja gwiazd i...bezdomnych. Los Angeles większości kojarzy się pewnie ze słoneczną pogodą, plażami pełnymi pięknych ciał rodem ze Słonecznego Patrolu, przepychem, pieniędzmi, sławnymi ludźmi, ogólne światem idealnym niczym polskie „Fit Couples” na [...]

Dzień 176. Poniedzialek 7.09 Brak czasu ostatnio na komputer, co nie znaczy,że nie robię wypisek :) Treningi też cały czas na 100%, w Sobotę prawdopodobnie będzie już kuchnia więc skończy się udręka z myciem garów itp. Dieta; 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja+cynamon+jabłko+brzoskwinia +dzem malinowy niskoslodzony) +masło orzechowe [...]

SFD/Images/2015/7/25/da5c8918b97f49d4ba02a2862d4c2ce8.jpg Zdrowa kuchnia FA - obiad odc. 18 Zapraszamy do obejrzenia 18-tego odcinka Zdrowej kuchni FA - Gosia Mączyńska przygotowuje kotleciki z kurczaka. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/obiad/video,18,gosia-maczynska-obiad-odc-18.html

SFD/Images/2015/7/25/0aaf13e5b7404565b64cc998880ec6b4.jpg Zdrowa Kuchnia FA - śniadanie odc. 19 Zapraszamy na 19-ty odcinek Zdrowej Kuchni FA. Gosia Mączyńska pokazuje nam jak przygotować ciasto owsiane. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,560,zdrowa-kuchnia-fa-sniadanie-odc-19.html

w dziale kuchnia też jest mnóstwo przepisów :-D, a ja nigdy nie mogłam zrozumieć jak mozna jeść chleb miodem%-), w mnie w domu też tak się jadło. A nie wolałabyś wybrać sobie jakiś gotowy FBW ? Tu masz link do gotowców i treningu dla początkującej Lady http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html [...]

03.07.2016 - DNT No i kolejny dzień weekendu - bardzo potrzebny, musiałem odetchnąć w końcu i się wyspać :) Po południu trening biegowy (traktuje to jak trening a nie jak aero - biegam również dla przyjemności, a nie tylko żeby nabić spalone kcal). Wpadło 9.99 km ( }:-( ) w 51:51. Średnie HR 145, max 181 - świetna sprawa ten zegarek, na bieżąco [...]

"Wiem co jem" oglądałam, ale teraz już TVN Style nie mam i zapomniałam wiele z tego. To w takim razie jakiego łososia wybierać? Myślałam, że tuńczyk to syf. Jak czytam blogi z kuchnią fitness i osób, które ćwiczą na siłowni to często właśnie są twarogi, makrele wędzone, łososie wędzone. Nie mówię, ze codziennie, ale wyszłam po tym z założenia, że [...]

[...] z whey'a zostaną uzupełnione przez aminokwasy jajka czy zbóż. Np. koktajl whey na mleku plus z domu bierzesz omleta na bazie gryczanej, owsianej mąki... Przepisy j.w. dział kuchnia, stopień trudności prosty. Chleb wybieraj albo dobrej jakości (pełnoziarnisty, zytni, na zakwasie) albo go ograniczaj na rzecz np. własnych placków z dobrych, [...]

[...] ktore dal Puzon) 1. http://www.sfd.pl/html/32647/ 2. http://www.sfd.pl/html/20415/ 3. http://www.sfd.pl/html/15677/ Aminokwasy: 1. http://www.btsnet.com.pl/majkowscy/kuchnia/dieta/bialka.html 2. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=3706&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja 3. [...]

[...] też szukać tutaj: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html I tutaj: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Przy czym w dziale kuchnia są różne przepisy, także na budowanie masy, więc bierz poprawkę na zasady żywienia dla ladies: http://www.sfd.pl/-t752315.html :-)) Dyskusje i pytania dot. przepisów [...]

A co tutaj się dzieje??? Kota nie ma, myszy harcują?? Dzisiaj historia obrazkowa bo pisać mi się po całym dniu nie chce. Najpierw było zdjęcie nr 1 (własne). Potem było zdjęcie nr 2 (poglądowe, ale prawdziwe) A na końcu zdjęcie nr 3 (plan wdrożony w życie) W między czasie spacer z psem i niestety KUCHNIA - nie tylko gotowałam, niestety też [...]

[...] 3 ale większe. Wyrzuciłem też jedną sesję HITT/tabata - w końcu 3 tydzień reversu już leci :) Zaraz lecę robić beze na czekoladowym spodzie, znalazłem fajny przepis w dziale kuchnia. Fotki wrzucę jutro. Trening : Brzuski 4s x 25 Skręt 4s x 25 Suplementacja : Multiple sport - 1tab mienrały ZMA - 2tab przed snem FA Digestion 1tab do 2 posiłków [...]

SFD/Images/2015/7/25/8524b3570477446987448c2b843948b0.jpg Kuchnia MD - śniadanie odc. 18 Zapraszamy na śniadanie w Kuchni MD - Gosia Mączyńska pokazuje nam jak przygotować ryż z jabłkiem. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,551,kuchnia-md-sniadanie-odc-18.html Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2014-02-18 09:50:37

SFD/Images/2015/7/25/edca236850bf4b88ade114baeddb6986.jpg Zdrowa Kuchnia FA - deser odc. 18 Zapraszamy do obejrzenia nowego odcinka Zdrowej Kuchni FA - Gosią Mączyńska pokazuje nam jak przygotować sorbet truskawkowy. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/deser/video,18,gosia-maczynska-deser-odc-18.html