kreatyna w cyklu

a jaki miałeś odstęp od ostatniego cyklu z kreatyną? kreatyna zawsze działa. killerx dokup mono i zarzuć DT: rano naczczo-mono 5g przed tren- nitro 15g DNT: rano naczczo-mono 5g po poludniu-nitro 15g Starczy na dłużej i bardziej ekonomicznie będzie, a przy dobrej diecie i treningu, uwierz że poczujesz. Zmieniony przez - kuba8880 w dniu 2009-04-30 [...]

[...] ;) do tego osłonki noto po cyklu hepatil a podczas cyklu sylimarol. 2 kaspy na 1 kaps mety. z odzywek do tego mam aakg z blastexa dieta no i gainera mam 9kg mass activator kreatyna 500g z FA witaminy mineraly i tluszcze no i to by było na tyle ;) wszystko wiem jak dawkowac i kiedy . tylko wlasnie niewiedizalem jak z meta 10mg... bo bylem [...]

[...] 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata z przewą 6. DIETA: jest ułozóna przez sfd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kreatyna / meta +tesciu / 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna jakieś 3 miechy temu 11. [...]

[...] cykl ??? clomid kiedy ?? a jedno pytanie czy po tym cyklu spodziewać się mozna dużej ilośći tłuszczu?? po cyklu koles planuje therme pro strzelić 120 kapsułek i do tego kreatyna i odżywki, wyda coś z tego jeśli się bardzo postara ?? a czy ten cykl co podałeś to nie za mocny jak na pierwszy raz ?? superanabol - nikt tego nie brał ze [...]

Przecież pisałem wyżej w ankiecie Tak wyglądała moja suplementacja w całym życiu: 1 cykl trwał 6 tygodnii Kreatyna,gainer,witaminy Potem 4 tygodnie przerwy 2 cykl trwa już 4 tyg Kreatyna mieszana z jabłczanem kreatyny,białko mieszane z gainerem,animal taka przedtreningówka Pociągne ten cykl jeszcze 2 tygodnie,noi moje pytanie to czy potem jeszcze [...]

[...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

[...] dla początkujących' dieta, trening, regeneracja a dopiero później jest koks - mniej więcej taka jest kolejność czynników w tym sporcie 8-) Kolego dlaczego mu wciskasz, że kreatyna to koks? On prawie nic nie wie na temat supli itd. a jak mu od początku będziesz wmawiał takie głupoty to później się nie dziw, że na różnych forach i w rl panuje [...]

[...] i wygladaloby to tak: 5-8 600/400/400/300mg ed lub clomid pierwszego dnia 3 tabsy i tydzien po jednej. Nolvadex.. mozesz miec pod reka choc pewnie nie bedzie potrzebny. z kreatyna to tak jak ktos wczoesniej napisal 2-3g dziennie po treningu a po cyklu 2x5g dziennie w treningowe i 1x5g w nietreningowe, mozesz zrobic nasycenie np 3 dni po [...]

Sorki to rozpiska z początku lat 90 , wtedy co jeszcze nie wynależlii monohydratu kreatyny , na serio , jak dla mnie , muzealna rozpiska. Odnośnie cyklu , ja bym dał sobie spokój, dieta i trening dodatkowo kreatyna, poprawi twoje wyniki, jeszcze wiele możesz osiągnąć naturalnie, droga na skróty to nie najlepszy pomysł.

witaj, ogolnie beta-alanian powinna byc traktowana przez nas podobnie jak kreatyna, czyli jej zastosownaie powinno byc codziennie i w dawkach podobnych do kraetyny, a wiec te okolo 5-6g na dobe by trzeba bylo dostarczyc. beta-alanina jest suplementem specyficznym, jednak otrzeba nieco ciaglosci suplementacji, okolo 2-3 tygodni aby zaczela dzialac, [...]

nie wiem do czego masz dojście,sprawdz w wątku Polskie realia tam jest na bieżąco co warte uwagi,a co nie.Dieta to podstawa i udany odblok. z supli to nr 1 po cyklu kreatyna,reszta to wg braków w diecie i około treningowo bcaa,to podstawa reszta uzależniona od kaski itd.ważne aby po cyklu cały czas trzymać miskę i zluzować trochę trening.

mam zestaw kreatyna vitalmaxa 500g 250mesh carbo i dextroza ( z promocji vitala ) tauryne megacaps vitalmax + maxivit , zma. apt. do tego napewno dokupie hmb bez wzgledu na wypowiedzi innych o jego dzialaniu bądz nie , ja wczesniej bralem i bylem zadowolony z tego suplementu... z tym ze mam pyt., bo napewno bedzie to stala suplementacja ... po [...]

Sławku skoro twierdzisz, iż kreatyna nie działa bez magnezu , to w jakiej porze dostarczyć dodatkowy magnez podczas cyklu?

Tzn tak jak z kreatyną. Zawsze jakąś tam cegiełkę dołożysz tym, natomiast nie odczujesz tego, zwłaszcza beta alaniny na bombie. Nie pchałbym na Twoim miejscu tego wszystkiego na cyklu, możesz dać na pct lub most. Na cyklu białko jeśli potrzebujesz z prochu, coś na lepszy sen jeśli jest taka potrzeba. Mikroelementy jeśli nie dostarczasz z diety [...]

hmb w płynie nadaje się do zniszczenia sobie zębów i żołądka a nie działa wcale lepiej niż w tabl. czy kaps, a że hmb nie działa to z tym też się trudno zgodzić, no to nie kreatyna i nie rośnie się w całe kilogramy co tydzień, ale na utrzymanie wagi na takim samym poziomie, przy jednoczesnym wzroście siły i spadku tkanki tłuszcz. to nadaje się [...]

No to tak zaczynamy Waga: 75 kg Wzrost: 182 Wiek: 17 Troszke źle sprecyzowałem mój cel hehe ... i przez to zamieszalem Na pierwszym miejscu stawiam nabranie masy mięśniowej .. Pozniej w kolejnym cyklu ładnie to wyrzeźbić ... Ale zajmijmy się to pierwszą cześcią mojego celu ... Nabranie masy mięśniowej Napisałem już co aktualnie biore jednak mam [...]

[...] w tym miesjcu. Gosciowi ostro tricka rozsadzilo podobno. Lezal w szpitalu mial operacyjnie ustawiana, dostal w nagorde 3 sroby w lape i gips. Lekarze powiedizlei mu ze na silke dopiero za 6 miesiecy moze isc. Ale zdziwilo mnie jedno lekarze nie mogli pobrac mu krwi bo byla gesta. Powiedzilei mu ze to od gainera :/( byl na cyklu kreatyna + gainer)

KIDIS ale co tu maja parametry? kreatyna to kreatyna, roznice w "dzialaniu" miedzy miedzy jej formami sa na dobra miare niewielkie, to czy chlopak podczas cyklu zyska wiecej tluszczu czy suchej masy miesnowej nie jest zalezne od formy przyjetej kreatyny tylko od ilosci pozytych kalorii (diety). woda jaka gromadzi orgaznim w czasie cklu [...]

Co mu z ladnego cyklu, skoro bedzie trwal 3 tygodnie? Kreatyna sie nie zdarzy nawet rozkrecic-pomysl. Faktycznie suple nic nie dają sam sie o tym przekonałem.4 miecha stałem w miejscu na sucho a po nitro energizer wszystko poszło w wymioarach i masie, nie niezmieniałem "diety". Mam rozumiec, ze kreatyna daje mase sama z siebie? n/c

Na kreatynę w Twoim przypadku to trochę za wcześnie, ale prawdą jest że kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie a to powiększa ćiśnienie (ja na cyklu mam przeważnie o 10 jednostek wyższe niż normalnie) Twoje Ciśnienie albo jest wywołane chorobą gdyż kreatyna aż tak nie podnosi, albo po prostu miałeś sły dzień lub zestresowany byłeś. Lepiej sprawdź [...]