kreatyna w cyklu

[...] tam sie dowiesz cos o diecie, bo masz prawie 0 pojecia o tym. Kreatyna sie nie zatrujesz I nie spodziewaj sie, ze po 1 cyklu beda jakies oszalamiajace efekty, miche czy z kreatyna czy bez i tak trzymac trzeba. Jakis czas temu czytalem, ze kreatyna nie dziala na wszystkich, niektorzy beda miec widoczne efekty, a inni prawie zadne. Zmieniony [...]

[...] na allnutrition. Gainer będzie tylko awaryjnie np w pracy i po treningu bo i może jakiś izolat jeszcze kupię bo nie toleruje latozy Po tym czasie mam zamiar zarzucić kreatyna solo. Na czas 10 tygodni chyba mono na początek Po tym cyklu przerwa. Nie wiem ile? Poradzcie I kolejny cykl chciałem zrobić na cm3 + nitrobolon albo na dx3 i jakis [...]

[...] w szkole zjem co sobie zrobie sam (jakies kanapki owoce) , przewiduje jakieś 220 zł (białka po treningowego mam pod dostatkiem, bcaa też mam, isotonic również) , uwagi i sugestie : słabo na mnie działała kreatyna. Możliwe jest to ,że nie czułem nic przez ilość treningow jakie mam czy raczej nie ? No i teraz odpowiedz na głowne pytanie :) dzięki

[...] katabolizmu -wspomaga regenerację : odnowa po ciężkim wysiłku -wspomaga wzrost masy mieśniowej -zwiększa wydatnie wytrzymałość -zapobiega skurczom mięśniowym Jezeli w czesci kreatyna daje podobne rezultaty j.w, jest sens to dublowac w pierwszym cyklu z kreatyna i zma .Jak mozna na samej kreatynie podobne efekty osiagnac. Malymi kroczkami do [...]

dziekuje za wszystko, mam jeszcze kilka pytan 1) mozna rozpuszczac glutamine z kreatyna za jednym razem? 2) ostatnio akurat niefartownie w pierwszy dzien cyklu w szkole zaczelo mnie kluc serce wiec poszedlem do lekaza ---> ekg mam jakies pojedyncze skurcze nad ktoras komora ble ble ble chca mi zakladac holter, czy jak to sie tam pisze, wkazdym [...]

moze to troche glupie ale tak sie zastanawilem jesli bym zrobil 6-7 tyg cykl na saa/ph ( na tych delikatnych) i tak samo dlugi na kreatynie to jak duza roznica byla by miedzy kreatyna a saa/ph na cyklu? micha podbna i wszelkie i9nne czynniki tak samo. chciabym sie dowiedziec czy wogole jest sens brac treaz saa zwlaszcza ze czuje jeszcze, ze moj [...]

Jak biorę kreatynę cyklicznie, to przerwy robię długości cyklu, czyli w Twoim przypadku zrobiłbym 6 tyg. przerwy. Kreatyna (mono) SFD po cenach moderatorskich to 20zł za 500g. Ja od zawsze biorę mono. Ekonomiczne jest jeszcze mono Vitalmaxa.

Witam mam dwa pytanka: 1.Ile kg w tydzień da radę nabrać, tak akby się nie zalewać (na cyklu z kreatyną) 2. Jeżeli waga nie rośnie a bilans mam na plusie to czym podbijać kcal dalej węglami czy tłuszczem? Zmieniony przez - mariozlw w dniu 2013-06-23 09:40:50

na pewno kreatyna nie przerywa, tylko po co, bierz ją razem z węglami w oknie, chyba wlasnie wg IF nie ważne kiedy ją przyjmujesz, ale ile dziennie prawda? właśnie miałem pytać czy nie lepiej w oknie. Amino przed można? Mariusz ja biorę 3-3,5g tej krety więc nie jestem na cyklu tylko jest to suplementacja ciągła ;)

To i ja się pokaże chociaż jak na niektórych tutaj patrze to wstyd wrzucać. Obecnie robie mase (2 tydz pierwszego cyklu z kreatyną, fota w dzien wolny od silki) Od 6 miechów cwicze z głową i dietą. Nie mam zdjęc do porównania niestety. Byłem zalany tłuszczem w pasie zeszło 14 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b11c0a8ff31b4d408e2b5363e99efa07.jpg

[...] ok 80-100 -tłuszcz: 60-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3cykle , 1szy 12tyg deca 11tyg omnadren 4tyg winko w tabs, 2gi 10yg deca 11tyg omnadren w obu cyklach kreatyna i na odblok clomid + tamoxifen, obecnie jestem w połowie cyklu clenbuterol+ winstrol jeszcze miesiąc przedemną, potem 1 miesiąc przerwy i chce zacząć nowy wyrzej [...]

[...] życia i wszystko dopasowane pod to ;] Jungle z Alri to juz nie to co było kiedyś, lepsze efekty juz da dobry stek przedtreningowy z kreatyną... musisz pamietac o tym ze kreatyna zawsze działa a nie słabiej po roku, kwestia zrobienia odpowiedniej przerwy i tyle :) pamietaj tez ze masz dopiero 22 latka wiec pozim tescia masz wystarczajaco [...]

mowilem jedynie o bodzcu anabolicznym...w jednym przypadku to kreatyna a w drugim wieksze ilosc testa...tak czy tak organizm moze byc na wiekszych obrotach podczas cwiczen...tylko ze w jednym przypadku na troche mniejszych %))) kreatyna a bodziec anablioliczny - czysty anabolizm - to kwestia na dobra dluga dyskusje bo co pochwila dostaje info o [...]

[...] też jest suplementem zaiste nie mam wiedzy na temat saa, pozwalającej mi tu lawirować między różnymi pojęciami, ale z tego co wiem na cyklu, jak i po nim zalecana jest kreatyna myślę, że znalazłoby się coś jeszcze z supli niezbędnych na cyklu saa zresztą wejdzie tu Kazam i wszystkim Nam pozamyka gęby! co do mono raz jeszcze owszem zalewa, [...]

To co piszesz jest deko bez sensu "Jestem na cyklu(9 dzień) .(kreatyna mono, hmb, carbo, dekstroza, gainer 737)" Po pierwsze "bycie na cyklu" oznacza, że zażywasz sterydy anaboliczne. To co wypisałeś w nawiasie to suplementy, które właściwie powinny być stosowane przez cały czas - z niewielkimi przerwami jak w przypadku [...]

[...] mam najmniejszych tendencji do gino , nic kompletnie , nigdy nie mialem z tym problemu A propo kreatyny e-lite gadalem z znajomym ktory ma tutaj sklep z odrzywkami mowil ze kreatyna nie jest dobra zaraz cyklu bo blokuje receptory ktore i tak sa poblokowane po cyklu , tak mi tlumaczym ze niby mowili na jakis tam prelekcjach na ktore on jezdzi , [...]

[...] okres chorob itp. a ja na krecie szybko choruje . Ledwo wskoczylem teraz na cykl hp+mono/orotan i juz mnie lamie 37,5 stopni i kaszle pochlastam sie chyba , dobija mnie juz ta kreatyna z tym chorowaniem chyba trzeba sie przerzucic na inne dopalacze. Zeby bylo smieszniej wrzucam czosnek , cytryna dzien w dzien i nic nie pomoglo :( kur.........

[...] KREATYNE ZOSTAW SOBIE NA POZNIEJ, ZA JAKIES ROK BEDZIE NA TO DOBRY CZAS. WTEDY MOZE POCZUJESZ JEJ MOC CHOC TRZEBA ZAZNACZYC, ZE KREATYNA NIE DZIALA NA WSZYSTKICH. NIESTETY. kreatyna dziala na wszystkich chyba ze mowisz o tzw napompowaniu woda jesli tak to owszem nie na kazdego dziala ale glowne dzialanie kreatyny na przyrost miesni ie polega [...]

Molderaja właśnie od tygodnia jestem na cyklu z kreatyna:) A kiedy będę te zaległe wypiski? Każdy chce je przeczytać a ty tak długo trzymasz nas w napięciu :P

[...] Glycotein 1x Cookies & Cream Betacourt Nutrition - BullRush Recelerator 1x Fruit Punch Staki 3x Super Charge Xtreme 1x Fierce 11x Size On Kreatyny 1x Epo Blat kreatyna albo dopalacz przed teningowy 2x No-Xplode Dopalacze przed treningowe 1x Bullnox Androrush Hemodraulix 1x 6 caps 1x Hemo Rage Black Ignite 1x 2 caps Eponox 1x 3caps [...]