SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna w cyklu

  • [...] Metanabol 100tabl testosteron priopionate z 1000mg Bolderon Deca Durabolin z 5 ampólek i to chyba na tyle oczywiscie do tegojakes witaminy magnez tran itp białko ovapol 2k po cyklu jakis odblok kreatyna zeby uniknoć spadków co wy nato a i orietujecie sie ile na oko kosztoje bolderon?to na tyle czekam na wasze propozycjejavascript: test('');

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2007-11-06 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na Lato

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o fachowa pomoc w dobraniu jakiś supli. Niedługo bede miał przypływ gotowki wiec chcialbym w cos zainwestowac.Oczywiscie mam diete Bilans: B: 244 T: 132 W:420 Kcal 4000 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------- Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 176 Cel cyklu: Sucha masa miesniowa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2009-04-21 11:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna plus bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak stosowac bialko z kreatyna?. Obliczylem ze WPC bede musial zjesc ~80g dziennie. Rozbilbym to na dwie dawki po 40g. Chcialem dolozyc do tego mono z tym ze w mniejszych dawkach niz podczas normalnego cyklu. Moj problem polega na tym, ze nie wiem jak to polaczyc ze soba. Myslalem zeby bialko brac rano naczczo i okolo 1 godz po treningu, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2014-04-25 11:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - zapotrzebowanie na wode.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest zażywaniem kreatyny czy też jest to efekt placebo? Poza tym pragnieniem, jeszcze nie odczuwam różnicy masowej/wagowej/objętościowej. Więc chciałbym wiedzieć czy jest to wyznacznik tego że kreatyna faktycznie na mnie działa ;) Trening siłowy 4 razy w tygodniu. Aeroby 3 razy w tygodniu. Dieta jest ;) Reszta danych jak w profilu. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2011-07-05 22:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jaies sugestie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel cyklu: suchy miesien stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, nitrobolon, hmb, aminomax Uprawiane inne sporty: juz nie stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-03-21 14:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i opinie na ich temat: Jak wyżej brałem mono olipma 8 tabs dziennie 4 rano na czczo i 4 zaraz po treningu efekty super 20 na płaskiej i 6kg przyszło, może nie sama kreatyna ale też i dieta wtedy była dużo lepsza 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:pytam czy brać cm3 trecca czy może coś innego polecicie, słyszałem wiele opini że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2012-02-23 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxanavar i attitude?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : karnityna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna hmb ilość dni wolnych od kreatyny: 25 przewidziane finanse na cykl: 200zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3lata

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2009-11-26 18:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i i i ... PROBLEM //

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 6-7 msc Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (100kg obciaenia) , hankle , gryf prosty lamany Dieta : lekko profesionalna jak mozna to tak ujac Przeciwskazania medyczne : brak zdrowy jestem Zażywane suplementy : jestem po cyklu z kreatyna (vitalmax monohydrat 500g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-05-23 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Brać ?(16lat)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad braniem jakiegoś suplementu.myślałem nad kreatyna albo nad czymś innym ale nie wiem czy nie jestem za młody i czy nic mi sie nie stanie ze zdrowiem i z myśleniem :P eheh Czekam na Odpowiedzi mam nadzieje ze mi ktoś pomoże :)Pozdro:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 93 Wzrost: 177 Cel [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2010-08-08 00:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogenicznia - dobór supelmentów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Xtra, Hi Tec Whey C6 7) stosowane wcześniej spalacze: Olimp Thermo Speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: aktualnie kreatyna 2 tabsy przed treningiem i 2 po treningu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Dieta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2021-04-17 12:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc ( siła+ masa)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-09-19 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna monohydrat - stała suplementacja?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem na cyklu od 8 tygodni i z zaleceń producenta wynika, że powinienem odstawiać powoli ten suplement (HI TEC mono). Odnotowałem jego pozytywne działanie, w szczególności jeśli chodzi o wytrzymałość i subiektywną ocenę wyglądu mięśni, jestem zadowolony i chciałbym utrzymać ten efekt. Prócz siłowni trenuję kolarstwo, tygodniowo na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2013-02-12 08:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie przekonac) wiec... byl on na cyklu mono i potem jeszcze jakiskreatunowych i teraz jest po przerwi i chce zaczas brac testosterol... i tu pyt czy mozna go brac w przerwie miedzy kreatynami... czy testosterol mozna brac z kreatyna i ile tabletek na cykl? (niewiem czy w dobrym dziale umiecilem ten temat wiec jezeli sie pomyslilem to przepraszam)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2008-11-27 20:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie odzywki dalej pomuzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam za***iste po tek kreatynce jestem juz prawie po cyklu i chialbym sie dowiedziec od was co wziosc pocyklu bo za jakies dwa miesiace szykuje sie na jakis stack i chialbym wiedziedz co brac przezte dwa miesiace myslalem cos nad aminokwasami z olimpu i tauryna bo niebralem jej z kreatyna nieiwedzialem ze czenba ja brac pomuzcie co robic nara

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2006-03-10 17:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać kreatynę + kilka pytań.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak to mieszać i jak przyjmować. A potem jakieś białko myślałem o Olimp GAIN BOLIC 6000 4kg. Czy to jest dla mnie odpowiednie? Czy może OLIMP Whey Protein Complex? Jestem początkujący mam 16 lat i ta kreatyna jest moją pierwszą. Niestety jestem także alergikiem, ale tylko na pyłki roślin. Czy to w czymś przeszkadza? Proszę o odp. Pozdro Mirek ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2010-05-27 17:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OROTAN + MAGNA POWER

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyblizona ilosc samej kreatyny w 1kap manga power na podstawie zawartosci czystego magnezu ktora podaje producent (176mg). Skoro w MZB Albiona 250mg czystego magnezu znajduje sie w 1390mg chelatu magnezu wychodziłoby że w 1 kapsulce magnapower jest go ok. 1g - stad reszta - czyli 1,2g przypuszczalnie jest czysta kreatyna). czekam na sugestie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2011-03-01 14:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZISIAJ ZACZALEM

    Temat
    Doping

    [...] i wlacze do tego odzywke bialkowa 80 tylko nie wiem jeszcze jaka czy z HI-TECA czy moze OLIMP (ktora byscie doradzili?) i pod koniec cyklu chcialem tez wziac HMB w plynie z kreatyna zeby mi nie spadlo za wiele (jak bedzie kasa to jeszcze jakis GAINER) co o tym wszystkim sadzicie? aha i nie piszcie mi ze to zle i zebym cos dokupil bo to juz mam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2004-02-29 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATAR!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam katar (czasami rano mnie gardlo boli). Jak szybko moge sie go pozbyc? zalezy mi na tym, zeby byc zdrowym bo jestem na cyklu (kreatyna+glutamina+ZMA) PLS o szybka pomoc i jak najwiecej skutecznych rad!! ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2003-09-12 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa przerwa , pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] prosze o wasza pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa kreatyna Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -- ilość dni wolnych od kreatyny: długo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-09-22 19:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol-kilka pytan

    Temat
    Doping

    Witam w wakacje mam zamiar zrobić sobie 2 cykle jeden na kreatynie + białko a drugi metanabol 100 tab. + białko + kreatyna na koniec .Mam prawie 18 lat i ćwicze 1 rok .Oto moje pytania : 1. Czy po jednym cyklu jest prawdopodobieństwo że będe miał jakies skutki uboczne typu ból wątroby zakłądając że mam jakąs osłnoke i czy z moimi jajami wszystki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2004-04-07 21:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)