mój pierwszy kontakt wyglądał tak: Trening ver. 0.1 Row - 400m Box Jumps - 12pow Deadlift (40kg) - 12pow KattleBell (12kg) - 12pow 5 serii - 28.34' Nie wiem czy to dobry czas/wynik ale wszystko przyjdzie z czasem
[...] sportowcow pokazuja ze jest to dobry kierunek. dlatego na koncu cyklu wedlug swojego planu radze wino poniewaz ulatwi Ci to odblok. widze tez ze narazie jedynie miales kontakt z oma. nie myl omy z dlugimi estrami. oma z uwagi na ze w ktorkim czasie osiaga punk kulminacyjny dlatetgo tez jej efekty uboczne sa bardziej odczuwalne niz w [...]
[...] to co napisałeś w jednym akapicie, czyli "w jakim stopniu, to zależy od możliwości i chęci osoby ćwiczącej, czy okaże się, czy będzie w stanie podejść także do mocno kontaktowego treningu, czy ograniczy się do zabaw lekko-kontaktowych (choćby ze względu na stan zdrowia)." Napisz proszę co masz na myśli pisząc "zabawy [...]
[...] bo nie wiem czy będzie czas na kombinacje. Chciałem skorzystać z usług doradczych, które oferują kulturyści, ale przy masie się nie sprawdziły i mam wątpliwości. Ogólnie kontakt był kiepski.. Heh Najcol widziałbym Cie jako mentora ;) To co napisałem to są to moje przemyślenia, oczywiście jak coś się będzie dziać nie po myśli to będę reagować [...]
Koledzy, borelioza to choroba zakaźna, którą można zarazić się, jak każdą chorobą zakaźną, przez kontakt np. z różnymi wydzielinami, w których te bakterie bytują. Ugryzienie kleszcza to najbardziej prawdopodobne. Nie chce mi się wierzyć, żeby ktoś zaryzykował możliwość zakażenia partii towaru z jakiegokolwiek ug, bo zrobiłby się syf, nie mówiąc o [...]
[...] uczyłem takich nozem rzuczać, a pierwszy mój nóz był zrobiony przez mojego ojca własnie na wzór tego szturmana (był wiekszy). teraz od kilku lat zupełnie wypadłem z tematu, ale miałem kontakt z ludźmi którzy znali sie na rzeczy i naprawde śmiali sie z internetowych rzutek. ani to sie do rzucania, ani do nacinania kiełbasy na ognisko nie nadawało
Bije 3 tydz wiec mogę coś napisać jest to mój pierwszy kontakt z gh 5 iu na czczo rano to co zauważyłem lepsza definicja mimo diety masowej czasami czity nie napuchłem skóra jak alabaster może będzie to dla Was śmieszne ale zginał mi zupełnie łupież z którym miałem duży problem%-) niedługo zrobię badania
na pierwszy kontakt saa jeden środek Cię porobi dobrze poleć 6 lub 8 tyg propa 75mg e2d,w trakcie możesz podbić na 100mg e2d Pct- hcg 5000iu na 3 razy i 2listki clomu
jak chcesz uniknac spadku libido to wal tescia wiecej niz npp a przynajmniej tyle samo.zreszta dlaczego npp na pierwszy cykl.moze byc sama meta lub sam prop.pamietaj ze pierwszy kontakt z koksem jest najlepszy o ile dobrze przytrzymasz miske.nie potrzebujesz dwoch srodkow jeden bedzie cie rzucal jak kota po biszkoptach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupić jakiegoś supla. Jeśli wszystko gra wezmę się za dokładne liczenie posiłków. Prosze o odpowiedzi na moje wcześniejsze pytania. : ) Moje GG: 5420020 Prosił bym o jakiś kontakt osoby która się zna na rzeczy mam naprawdę sporo pytań czytałem wiele tematów na forum o odchudzaniu posiłkach jednak wiele zaprzecza sb nawzajem. Raz tak raz [...]
[...] sfd to takze tam ma jakies obowiązki a jak masz jakies zastrzezenia co do pracy moderatorow na K** to pisz prosze, jak nie chcesz publicznie to w administracji na K** masz kontakt z modami precyzuj swoje wypowiedzi i podaj konkretne przykłady bo mowienie tak ogólnikowo to niewiele wnosi do tematu a K** to przeciez zrodziło sie z sfd - istniał [...]
Wodyn - a co sadzisz o tym, zeby chlopak na poczatek zrobil lzejszy plan jak napisałem, a później Twoj? Wg mnie, a tez cwiczyłem SW najwięcej dynamiki wyrabia się na treningach, a siłownia to tylko uzupełnienie. Ale chętnie podyskutuje, bo też mam kontakt z chłopakami którzy walczą. Zawsze dobrze jest się czegoś dowiedziec
[...] ,że sie udało ;-) Co moim zdaniem osiągnąłem? Wieksza mądrosc, troche sily i przede wszytskim (pod smalcem) solidna podstawe by coś teraz tam przyredukowac. 1. Jak oceniasz kontakt z prowadzącym? nie było żadnych problemów. 2. Jak oceniasz zaangażowanie prowadzącego? Jak zwykle świr ,czasem sie zastanawiam czy ma zycie procz sfd i siłowni. 3. [...]
[...] ząb, gdy sie w coś uderzę na przykład w piszczel gdy stało cos wystającego czego nie widziałem to ból jestem w stanie skontrolować ale odcina mi głowę, biały obraz, tracę kontakt ale potem wracam. Odnalazłem notatke z objawami, ktore kiedyś tamtego czasu zapisałem. Objawy, które miałem na samym początku w skali nasilenia od 1 do 10 : - brak [...]
Dzięki! Byłabym Wam bardzo wdzięczna. Na razie poczytałam, że siłownia i w ogóle cieżary jednak nie wchodzą w grę Co mnie niezmiernie martwi, bo to lubię najbardziej. Wdzięczna bym była za kontakt z Rzabbą może ją sama jakoś wytropię Pozdrawiam _inga
[...] - poza tym nie uważam by wymądrzanie się na forum miało cokolwiek wspólnego z autorytetami. owszem jestem tu nowy i chętnie poznam ludzi którzy piszą tutaj już długo. kontakt do mnie jest znany, a jeśli chodzi "NIN coś tam" to proponuję to samo co autor tego tekstu mnie - najpierw poznaj a potem krytykuj. pozdro i czekam na odp. [...]
[...] podstawoe... dodales, ze nie ma sensu pokonywania pijaczka... strata czasu ? - widziales czlowieku pokroj naszego spoleczenstwa? Poziom sprawnosci fizycznej? Mowisz - tylko kontakt, full kotakt. Jaki procent spoleczenstwa jest w stanie kontynuawac.. sniaki, zlamnia, skecenia. Myslacy - jak ktos nie mysli... to droga ewolucji.. nie mnie oceniac [...]
[...] własnym zakresie, nie oznacza, że to składowe KK. W Kyokishin nigdy bowiem parteru nie było. Podcięcia owszem, podstawowe rzuty też, ale walki w parterze nigdy. Kiedyś był kontakt na twarz, teraz nie ma, chociaż jest w programie. Ale to i tak poza zawodami. Bo Kyokushin zawsze był stylem sportowym, nastawionym na rywalizację. Dlatego się cały [...]