...
Napisał(a)
A co pimpowanie do tego jaki towar biłeś..? Pisz ciekaw jestem bo widać,że działało jak należy.Może sam się skusze..
...
Napisał(a)
Euro-pharmacies
Flakonów już nie mam by zobaczyć serie itd.
Jeszcze mam pół flaszki nandro exp: 02.2015
Od 8 tygodnia to już już tak wszystko było rozkręcone, że cuda można było robić :)
Flakonów już nie mam by zobaczyć serie itd.
Jeszcze mam pół flaszki nandro exp: 02.2015
Od 8 tygodnia to już już tak wszystko było rozkręcone, że cuda można było robić :)
...
Napisał(a)
Aktualnie jestem w fazie poddtrzymania tego co zdobyłem. Chciałbym się jednak zapytać o propozycje na cykl redukcyjny. Testosteron jako antykatabolik (cypionate albo enanthate). Na tren jeszcze za wcześnie (pojdzie w kolejnym)
Myślałem o:
0-14 t. cypionate 200mg e4d
albo
0-14 t. cypionate 200mg e4d
11-16 stanazolol 40mg ed
Jakieś delikatne propozycje? Redukcje chciałbym zacząć od marca lub w połowie marca.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - alpha89 w dniu 2012-01-20 08:19:58
Myślałem o:
0-14 t. cypionate 200mg e4d
albo
0-14 t. cypionate 200mg e4d
11-16 stanazolol 40mg ed
Jakieś delikatne propozycje? Redukcje chciałbym zacząć od marca lub w połowie marca.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - alpha89 w dniu 2012-01-20 08:19:58
...
Napisał(a)
Dobrze jest. W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac).
Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z odblokiem i 2-3 miesiacami przerwy. Zrobisz kilka takich cykli bedziesz mogl myslec o dluzszych cyklach/krotszych przerwach/mostkowaniu. Po 1 cyklu bez sensu imo wchodzic od razu na 2 bombe i leciec potem mostkujac juz.
Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z odblokiem i 2-3 miesiacami przerwy. Zrobisz kilka takich cykli bedziesz mogl myslec o dluzszych cyklach/krotszych przerwach/mostkowaniu. Po 1 cyklu bez sensu imo wchodzic od razu na 2 bombe i leciec potem mostkujac juz.
...
Napisał(a)
Nacjol255Dobrze jest. W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac).
Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z odblokiem i 2-3 miesiacami przerwy. Zrobisz kilka takich cykli bedziesz mogl myslec o dluzszych cyklach/krotszych przerwach/mostkowaniu. Po 1 cyklu bez sensu imo wchodzic od razu na 2 bombe i leciec potem mostkujac juz.
Mogłem, ale nie chciałem dłużej czekać i planowane miałem zakończyć injekcje przed świętami a i tak wyszło później ;) :)
Odnośnie drugiej części wypowiedzi:
14 tyg. to raczej nie jest długi cykl, wręcz bym powiedział, że odpowiedni. Chcę w marcu zacząć, by w wakacje mieć w końcu formę ;) Co byś proponował? Jakiś konkretny cykl?
...
Napisał(a)
No jak na marzec to spoko, troche przerwy bedzie, akurat te 2 miechy minimum mysle jak zaczniesz na poczatku/w polowie marca powiedzmy to akurat skonczysz pod koniec czerwca/na poczatku lipca, zalezy ile tygodni polecisz. Ogolnie ja bym polecial pierwsza czesc cyklu masowo, powiedzmy cypio/mix z meta, a na koniec na redukcje lekka prop z winem (mysle ze wystarczy, chyba ze dobra oxe dasz do wina). Wtedy aero wiecej i mniej kalorii.
Mogloby byc tak:
1-(9)10 cypio/mix
1-5(6) meta (po skonczeniu mety podbicie lekko tescia)
10(11)-15 prop
10(11)-(16)17 wino
11(12)-(15)16 oxa ewentualnie, ale niekoniecznie
Dawki standardowe raczej, cypio/mix 500mg/eweek lub nawet 250mg e4d na poczatek, potem podbicie po mecie. Meta 30mg/ed, prop 100mg/e2d (undera mozesz nabrac 1,1-1,2ml, ja zawsze tak robie jak zakladam ze chce bic 100mg/e2d), wino 30mg/ed, oxa 30-40mg ed, moze 30mg starczy przez caly cykl z winem, o ile w ogole dasz oxe (100 tabsow minimum potrzeba na 5 tygodni przy 30mg/ed, dobrze ze duzo labow ma oxe po 20 tabs/listek, tak ze mozna 120 czy 140 tez kupic, a nie 100 a potem 200 dopiero).
Aha, i dodalbym od 2-3 tygodnia powiedzmy 500jm hcg e/week. Ewentualnie w srodku cyklu, ale wtedy trzeba dac wiecej i wyczuc ile zeby nie bylo za malo ale tez nie przedobrzyc. Tak ze lepiej jechac 500jm e/week, a na koniec wiecej dac do odbloku juz pod koniec wina, powiedzmy 5 strzalow po 1000jm e3d, potem clomid i/lub tamoxifen plus proviron. Co do hcg na koniec to musisz sam wyczuc ile dac, podalem 5x1000jm e3d, ale jak jaja nie zmaleja mocno bijac 500jm e/week to nie trzeba bedzie az tak walic duzo. To juz musisz wyczuc jak na tych 500jm e/week bedziesz funkcjonowal.
Co do hcg to jak masz Pregnyl/Choragon/Provigil albo inne hcg ktore ma 5000jm/amp to kupujesz 5ml soli fizjologicznej, strzykawke 5-10ml i rozpuszczasz w 5ml. Co tydzien do insulinowki wpuszczasz 0,5ml i masz 500jm czyli na 10 tygodni powinno starczyc. Trzeba w lodowce trzymac, to wiadomo. Jak masz Gonasi 2000jm/amp to latwiej, ampe masz na 4 razy. Czyli pake 3x2000jm na 12 tygodni. Rozrozione tez w lodowce trzymasz.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-20 10:37:41
Mogloby byc tak:
1-(9)10 cypio/mix
1-5(6) meta (po skonczeniu mety podbicie lekko tescia)
10(11)-15 prop
10(11)-(16)17 wino
11(12)-(15)16 oxa ewentualnie, ale niekoniecznie
Dawki standardowe raczej, cypio/mix 500mg/eweek lub nawet 250mg e4d na poczatek, potem podbicie po mecie. Meta 30mg/ed, prop 100mg/e2d (undera mozesz nabrac 1,1-1,2ml, ja zawsze tak robie jak zakladam ze chce bic 100mg/e2d), wino 30mg/ed, oxa 30-40mg ed, moze 30mg starczy przez caly cykl z winem, o ile w ogole dasz oxe (100 tabsow minimum potrzeba na 5 tygodni przy 30mg/ed, dobrze ze duzo labow ma oxe po 20 tabs/listek, tak ze mozna 120 czy 140 tez kupic, a nie 100 a potem 200 dopiero).
Aha, i dodalbym od 2-3 tygodnia powiedzmy 500jm hcg e/week. Ewentualnie w srodku cyklu, ale wtedy trzeba dac wiecej i wyczuc ile zeby nie bylo za malo ale tez nie przedobrzyc. Tak ze lepiej jechac 500jm e/week, a na koniec wiecej dac do odbloku juz pod koniec wina, powiedzmy 5 strzalow po 1000jm e3d, potem clomid i/lub tamoxifen plus proviron. Co do hcg na koniec to musisz sam wyczuc ile dac, podalem 5x1000jm e3d, ale jak jaja nie zmaleja mocno bijac 500jm e/week to nie trzeba bedzie az tak walic duzo. To juz musisz wyczuc jak na tych 500jm e/week bedziesz funkcjonowal.
Co do hcg to jak masz Pregnyl/Choragon/Provigil albo inne hcg ktore ma 5000jm/amp to kupujesz 5ml soli fizjologicznej, strzykawke 5-10ml i rozpuszczasz w 5ml. Co tydzien do insulinowki wpuszczasz 0,5ml i masz 500jm czyli na 10 tygodni powinno starczyc. Trzeba w lodowce trzymac, to wiadomo. Jak masz Gonasi 2000jm/amp to latwiej, ampe masz na 4 razy. Czyli pake 3x2000jm na 12 tygodni. Rozrozione tez w lodowce trzymasz.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-20 10:37:41
...
Napisał(a)
Dzieki najcol za wyczerpującą odpowiedź. Jednak metki nie chce brać bo winko będę mieć oral. W sumie nawet gdybym nie miał oral to metki nie chcę brać bo nie zależy mi na dużej masie (ja z tych fitness :D) Cykl zacznę od połowy marca. Także kolejny cykl podzielę na 2 fazy: lekka masa i lekka redukcja
0-10 (10 tygodni) 250mg e3/4d cypio (2 razy w tygodniu) tutaj na początku myślałem, żeby 2. pierwsze shoty zrobić po 300mg~
11-15 (5 tygodni) 100-120mg e2d prop
12-17 (6 tygodni) 40(50)mg ed stanazolol
hcg od 3 tygodnia 500iu e7d
Myślę, że w 7-8 tygodniu pozostanę już na stałym poziomie kalorycznym, dorzucę jakiś kompleks metaboliczny. Od 10 tygodnia obetnę kalorii, odpuszczę kompleksy metaboliczne oraz interwały i zacznę robić aeroby na czczo oraz przed kolacją (jakieś 30minutowe sesje). Co do treningu to się jeszcze zastanowię bo nie wiem czy będzie czas na kombinacje. Chciałem skorzystać z usług doradczych, które oferują kulturyści, ale przy masie się nie sprawdziły i mam wątpliwości. Ogólnie kontakt był kiepski.. Heh Najcol widziałbym Cie jako mentora ;)
To co napisałem to są to moje przemyślenia, oczywiście jak coś się będzie dziać nie po myśli to będę reagować :]
0-10 (10 tygodni) 250mg e3/4d cypio (2 razy w tygodniu) tutaj na początku myślałem, żeby 2. pierwsze shoty zrobić po 300mg~
11-15 (5 tygodni) 100-120mg e2d prop
12-17 (6 tygodni) 40(50)mg ed stanazolol
hcg od 3 tygodnia 500iu e7d
Myślę, że w 7-8 tygodniu pozostanę już na stałym poziomie kalorycznym, dorzucę jakiś kompleks metaboliczny. Od 10 tygodnia obetnę kalorii, odpuszczę kompleksy metaboliczne oraz interwały i zacznę robić aeroby na czczo oraz przed kolacją (jakieś 30minutowe sesje). Co do treningu to się jeszcze zastanowię bo nie wiem czy będzie czas na kombinacje. Chciałem skorzystać z usług doradczych, które oferują kulturyści, ale przy masie się nie sprawdziły i mam wątpliwości. Ogólnie kontakt był kiepski.. Heh Najcol widziałbym Cie jako mentora ;)
To co napisałem to są to moje przemyślenia, oczywiście jak coś się będzie dziać nie po myśli to będę reagować :]
...
Napisał(a)
jak czesto w tyg brzuch robiłes i jakie cwiczenia ?? cykl na duzy plus sog
...
Napisał(a)
2x w tygodniu
Różne ćwiczenia robiłem, ale zawsze było unoszenie nóg w zwisie jako pierwsze podstawowe ćw na brzuch.
Różne ćwiczenia robiłem, ale zawsze było unoszenie nóg w zwisie jako pierwsze podstawowe ćw na brzuch.
Polecane artykuły