[...] był by większe ,ale od połowy cyklu zmieniłem plan i mocno poszedłem w dynamike, kompleksy sztangowe i nauke weightliftingu . pierwsze raz z podniszeniem cięzarów miałem kontakt 11 tygodni temu, a dziś zrobiłem clean and jerk 105kg. wprawdzie niedużo ,ale jestem dopiero na początku drogi :) Zmieniony przez - Pedro_90 w dniu 2015-11-02 [...]
[...] acz kolwiek moze ktos sobie brac jak chce, jego sprawa. ale przy tej min dawce jest hardcorowy dla flakow, wiec lepiej, zamien, albo pogon antka, i kup mete, przy dobrej diecie mozna z niej zrobic dobry porzytek. ew prop, enan badz.. mix (ogolnie jakis tesc) tez dobry na pierwszy kontakt. jak chcesz rosnac to bez igly sie nie da.
Nie jestem pewien czy lubią towarzystwo, jak można nawiązać kontakt jak tylko przechodzi albo jest zajęta swoimi ćwiczeniami Ja akurat nie mam kogo pilnować teraz już ;)
Domer mozna do ciebie kontakt prv? Fb/tel/skype? Darmowych porad udzielam tylko tutaj. W dzienniku żywieniowym potreningu.pl masz możliwość wrzucania produktów, kompnowania posiłków. Przeanalizuj to a na pewno będzie pomocne.
Z początku moich treningów nie istniał sport, była tylko rekreacja, czas na odreagowanie, chociaż tak naprawdę pierwszy kontakt ze swoim sportem miałem w wieku 6 lat, i od tamtej pory sukcesywnie mój ojciec to we mnie podtrzymywał. Obecnie (tak jak i wcześniej) jest to dla mnie najważniejsza rzecz w moim życiu, miłość, pasja i wszystkie inne [...]
Wysłałem o tym do Uwaga i to co dostałem: ,,Witam, dziekujemy za sygnał. Spróbuejmy coś zrobić. Jest Pan może kolegą Kuby? Jesli tak, uprzejmie prosze o kontakt. Z pozdrowieniami, Magda Ambrozik TVN Uwaga" A ja odpisałem: ,,Nie jestem użytkownikiem połączonych forów SFD(www.sfd.pl, K** i NFD oraz Insomnia pod nickiem Wielki K i GeniuszKub. [...]
[...] Co Ty na to? (moze wzialbym jeszcze to opakowanie 750gr jak cena bedzie rowniez przystepna) . P.S zalezaloby mi o wystawieniu na allegro, a jesli nie ma takiej mozliwosci to wysylce za pobraniem. W razie co napisalem na maila i prosze o syzbki kontakt gdyz jestem baaardzo zainteresowany kupnem. Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-08-12 15:58:04
BCAA to wyżej około 55 zł Dochodzą jeszcze HMB 180kaps. - TREC - 40 zł i Shock THERAPY 1kg Universal - około 100 zł Kontakt jak wyżej możliwośc malutkiej negocjacji Wszystko nowe nie śmigane. Pozdrawiam
a co to ten d-drol? ja Ci polecam h-drola na jednej puszce przy dobrej diecie zrobiłem 3kg dobrego mięsnia i spaliłem 3cm w talii, siła średnio, dobry środek na pierwszy kontakt.
Ruda, dziękuje za namiary, zaraz się biorę za napisanie. Mam nadzieję, że osoby, które poleciłaś coś poradzą. Jeśli nie to też będę wdzięczna za kontakt, bo zależy mi na tym żeby zajął się mną faktycznie ktoś sprawdzony, żeby bardziej pomóc anieżeli zaszkodzić... Marta, odstawiam więc od teraz słonecznik zdecydowanie! Trochę będzie ciężko, bo go [...]
[...] takie zlecenia i kolesie do tej pory płacą twarzowe. Niestety drogo się cenię, 100 zł od łepka ale dla Ciebie( jesteśmy członkami tego samego forum) zrobię za 20zł. Mój numer tel. 504 79 40 39. Proszę o kontakt w razie gdybyś się zdecydował. PS Wieczorami pracuję na dysce jako bramkarz. Dlatego zastaniesz mnie od godz. 9:00 do 18:00 Egon RULEZ!!!
flex1976 to mój absolutnie pierwszy kontakt z kretą, trochę się przestraszyłem. Później doczytałem, że niektórzy tak mają i dają krete PRZED posiłkiem, ale to wtedy by było u mnie przynajmniej 2 godziny przed treningiem. TSE wziąłem w odstępie czasu nie większym niż 3 godziny. Wcześniej najwięcej ile jadłem to rano 2 przed treningiem 3 kapsy w [...]