SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koncentracja

  • Straszny agresor!

    Post
    Doping

    [...] wieku branie saa jest glupotą i nieporozumieniem. sam dostrzegasz agresje, dochodzi poped plciowy , nad ktorym zaewne nie panujesz i wiele innych tamatow jak problemy z koncentracja itp. branie saa przez tak mldych ludzi porownalbym do dolewania oliwy do ognia ktory i tak bedzie sie mocno palil. swoje slowa opieram na autopsji. zaczynajac [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2006-08-13 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''oponka'' na brzuchu

    Post
    Trening w domu

    ah młodziaki młodziaki. Odnośnie a6w: Każdy z nas ma własną wyrobioną opinie odnośnie tego planu. Wielu z Was ma zdanie negatywne - macie takie prawo. Pamiętajcie proszę o kilku rzeczach : A6w powstało w latach 50siątych. Wiedza od tamtego czasu poszła bardzo do przodu i to co w owych czasach było świetne i rewolucyjne dziś już takie nie jest. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2011-12-09 17:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pre Workout - efekty stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak kreatyna też nie daje przyrostow. Przyrost daje sam trening lecz na pre jesteśmy w stanie zrobić to jedno powtórzenie więcej lub 20min dłużej zmęczyć mięsień i lepsza koncentracja nad ruchem technicznym wykonywanego ćwiczenia. Jestem tylko ja i sztanga więc pre polepszając warunki treningowe organizmu daje nam te kilka % więcej przyrostow [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2022-08-15 18:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nauka/sesja

    Post
    Doping

    [...] wypadnie jak jest dużo nauki, albo wspomogę się czymś co zahamuje apetyt, a na bombie sobie pozwolić an to nie mogę niedługo będę mial obronę pracy, akurat planowałem w tym czasie robić redukcję, chyba na dobre mi to wyjdzie bo będę stosował vipere z dymatize'a i ripped freak z pvl,a po obu podobnie doznania jak po fecie, mega koncentracja itp

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2010-01-10 13:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , z góry podziękowania dla organizatora i sponsora testu ( użytkownik X-POMP ) Zaznaczam że jestem amatorem tego rodzaju preparatów . 1 porcja - 5 g , dziś pierwszy trening " Nogi " Smak - 6/10 dla mnie za słodkie , plus za to że nie zajeżdżało chemią . Rozpuszczalność - 10/10 - praktycznie od razu po wrzuceniu ładnie się sklarowało 3 [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-04-20 20:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C4 1 PORCJA - 5 G dziś trening "PUSH" ;-) Na wstępie zaznaczę że dziś bardzo zle się czułem w nocy się obudziłem z jakimiś dziwnymi dusznościami i do samego rana tak wegetowałem . Jednak trening uważam za udany , udało mi się użyć większego obciążenia niż na poprzednim i to jest dla mnie konkretnym wyznacznikiem treningu . SMAK - 5/10 - piszę [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-04-23 21:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 porcje - 16g Trening klata+bary. Pobudzenie: 8/10 Pompa: 6/10 Koncentracja: 8/10 Wytrzymałość: 8/10 Skupienie: 8/10 Ocena ogólna: po 3 porcjach 8/10 3 porcje juz fajnie dzialaja.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-04-23 22:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3,5 porcji - 18g Trening nogi. Pobudzenie: 8/10 Pompa: 7/10 Koncentracja: 9/10 Wytrzymałość: 9/10 Skupienie: 10/10 Ocena ogólna: po 3,5 porcji 8/10 Skupienie na treningu bardzo duze, czuc dzialanie kofeiny i beta alaniny, trening udany. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-04-26 15:36:11

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-04-26 15:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C - 4 Dzisiaj " nogi " zainspirowany poczynieniami Michała nabrałem 1,5 porcji i się bardzo zdziwiłem . Pobudzenie - 7/10 można powiedzieć że tendencja spadkowa . Pompa - 7/10 także tendencja spadkowa . Koncentracja - 9/10 tutaj poczułem zwiększoną dawkę preparatu Skupienie - 9/10 i tutaj poczułem także zwiększoną dawkę . Wytrzymałość 9/10 - [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-04-27 19:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C4 4 porcje - 21g Trening biceps+triceps. Smak: 10/10 - czym wieksza dawka, tym slodsze ale mi to nie przeszkadza, bo nie ma zadnego chemicznego posmaku, nie odbija sie na treningu. Zapach: 10/10 Rozpuszczalność: 9/10 - przy 3-4 porcjach zostaje osad na dnie. Pobudzenie: 8/10 Pompa: 6/10 Koncentracja/Skupienie: 10/10 - tylko ja i ciezar na [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-04-28 15:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C4 Dziś poszły 2 porcje - 10 g - była MOC ;-) Trening "PULL" Pobudzenie - 8/10 świetna sprawa jak za pierwszy razem znów latałem w kółko Pompa 7/10 - tu nie poczułem zbyt wielkich zmian Koncentracja - 9/10 bardzo dobra każde powtórzenie wykonane poprawnie Skupienie 9/10 - jak by nikogo na siłowni nie było . Wytrzymałość - 7/10 - tutaj też [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-05-02 16:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepraszam że mam opózniona wypiskę , z przyczyn niezależnych ode mnie {{:-( C4 Piątek 2 porcje Trening " NOGI " Pobudzenie - 7/10 tutaj z tendencją spadkową . Pompa 7/10 - dla mnie wystarczająca , jednak to już nie to co na .początku po 1 porcji . Koncentracja - 8/10. Skupienie 8/10 Wytrzymałość - 7/10 - choć wydaję mi się że tlenowo lepiej [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-05-07 10:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C4 Poniedziałek 2 porcje trening " PUSH" Pobudzenie - 7/10 - ciężko określić , bo tendencja jest spadkowa , jak przypomnę pierwsze treningi to niebo a ziemia . Pompa - 6/10 - coraz słabiej odczuwalne . Koncentracja - 8/10 - praktycznie niezmiennie Skupienie - 8/10 - j/w Wytrzymałość 6-7/10 - dziwne odczucie jak dobrze ogarniam to w 1 porcji jest [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-05-08 10:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z góry dziękuje użytkownikowi X- POMP na możliwość przetestowania C4 cellucor dziś ostatnia porcja 2, 2 ( na oko ) trochę więcej od 2 g Trening "PULL" Pobudzenie - 7/10 Pompa 6/10 Koncentracja - 7/10. Skupienie 8/10 Wytrzymałość - 7/10 OGÓLNA ocena 7/10 ciężko jednak mi dziś było dać obiektywną ocenę , ponieważ ostro zmulony dziś jestem . Na [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11288 Data: 2012-05-09 17:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywne spojrzenie na dietę

    Post
    Trening w domu

    [...] nikotyny bardziej niż z serotoniną jest związane z dopaminą (w umiarkowanych ilościach)lub z endomorfinami (w dużych ilościach). W pierwszym przypadku działanie stymulujące (koncentracja), w drugim uspakajające. Chyba spotkałem się z informacjami, że nikotyna ma negatywny wpływ na wrażliwość insulinową. I na spalanie komórkowe poprzez [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2008-08-01 23:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Tłuszczowa a psychiatryk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj chciałem powrócić do w miarę "normalnego" odżywiania. Czyste jedzenie, ale bez liczenia makro, około: W: 200 B: 160 T: 80-100 Z tym, że śniadanie jadłem wysokotłuszczowe: W: 5 B:40 T: 50 Około 13stej zjadłem W: 50 B:40 T:5 Resztę chciałem zjeść wieczorem - koło 18 stej. Wszystko czysto. Niestety, od 15stej znowu to samo - mózg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2016-05-05 19:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal - Jak zacząć ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] co w konsekwencji prowadzi do zwiększenia naszej aktywności oraz polepszenia samopoczucia. Efektem tego jest lepiej zrealizowany trening, mniej zmęczony organizm oraz lepsza koncentracja. Skutkiem tego może być bardzo udany sezon;). Oczywiście nie mówię, że to złoty środek na sukces, ale na pewno szansa na poprawę jakości naszego treningu, a co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2009-03-01 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy typowej bezpośredniej ochronie osobistej kogoś,gdzie percepcja,zmysły i koncentracja BG powinny pracować na maksymalnych obrotach,aby nie był on tylko kukłą krążącą z VIPem,praca nie powinna być dłuższa niż 8 godzin systemem ciągłym na 24 godziny doby.Po tych 8 godzinach człowiek styrany jest jak koń po westernie.Większa ilośćc to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2010-01-04 15:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z sercem?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoro miałaś wszystkie badania jak twierdzisz to może to nerwica? Jakieś inne objawy prócz tachykardii masz ? A zapomniałem jeszcze dodać ,że bardzo bardzo często prawie cały czas mam niskie cisnienie rozkurczowe od dłuuuuugiego czasu.. aktualnie jest to 124/42 przy tętnie 67... Jestem senny i delikatne zawroty głowy, problem z koncentracją , [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2015-04-29 21:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z sercem?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No witam, wracam po krótkiej przerwie Podsumowanie; Morfologia, elektrolity, tarczyca - wszystko w normie EKG kilka razy; wszystkie dobre ECHO SERCA; minimalnie powiększona lk, reszta w normie EKG HOLTER; 4 przedwczesne pobudzenia serca , szybki rytm zatokowy (W ten dzień jeździłem parę godzin na rowerze + pracowałem fizycznie na działce więc są [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2015-06-22 12:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)