koncentracja

[...] roku Hmmm...no masz widzę,że uczniowie za mnie odpowiadają,bynajmniej nie widzę w tym nic złego,bo dobrze Mateusz prawisz lubie to ćwiczenie... ale najważniejsza jest koncentracja na trenowanej partii,dobra technika odpowiednia postawa,wtedy nawet zwykłe sztangielki okazuja sie rewelacyjne w 'pompowaniu' mięśni Ps.-dziekuje za przychylne [...]

dzisiaj poszło 15g i mimo lekkiego przeziębiania trening był bardzo dobry, motywacja dobra do tego koncentracja i pobudzenie wystarczające na dobry trening

chyba az 2 %-) dzis pierwsza porcja s.a.w powiem tak smak 5/5 pompa 3/5 koncentracja 4/5 najlepsze ze 2min po wypiciu siedze na fotelu zrobilo sie goraco nie wiedzialem co sie dzieje przez chwile nic nie widzialem i sie patrzylem gdzie ja zem jest ale przeszlo i zaczelo tak swedziec na twarzy ze masakra a pozniej plecy i dupa %-)

DZIEŃ IX 06.01 TRENING: -L site ; 3x20sec + 1x15sec -Planche : 15,15,15,10,5 sec -Handstand ; 4x przodem do ściany 4x tyłem . po 15 sec ,już coraz lepiej , bez podparcia nogami . Dla ciekawych filmiki z progresją na poprzednich stronach . Dzis się ważyłem jak co tydzień. W ubiegłym 62.1 dzisiaj .... 59.8@-| . Makro zostaje bo waga spadła ale [...]

Artur Szpilka, który w trakcie sobotniej gali w Uncasville znokautował Davida Saulsberry'ego, mimo zwycięstwa nie był zadowolony z walki. Kiedy sędzia wyliczył rywala do dziesięciu "Szpila" podszedł do Amerykanina i coś mu powiedział, lecz natychmiast odciągnął go trener Fiodor Łapin. W rozmowie z Wirtualną Polską Szpilka zdradził, o co chodziło. [...]

W z o r e k- co chodzi z tą koncentracją temu amerykańcowi ? Naświetla się ? Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-09-16 08:11:01

[...] przed treningiem * 10g około 30 minut po treningu W dni nietreningowe: * 10g około 30 minut przed posilkiem Ciekawostka: W wielu badaniach zostało udowodnione, że wysoka koncentracja EAA w komórkach mięśniowych stymuluje syntezę białek. Oznacza to, że niskie stężenie EAA informuje organizm sportowca, że nie może zostać przeprowadzona [...]

Jak teraz ćwicze sam to konkretie mi idzie pełna koncentracja na sztandze .A teraz czas się umówić na jutro na balety ale kumpel nie odpisuje na esa pipa jedna

[...] Dzialanie oceniam na zadawalajace. Glownie ogranicza laknienie, a przy zmiejszonych porcjach ww, to bardzo kozystne. Czuc, ze po cichu wycina te 'upierdliwe' partie... i koncentracja tez lepsza. Innych 'skutkow ubocznych' nie odnotowalem. W 10 dni jedna wiecej dziurke w pasku musialem zrobic, wiec efekty sa... Hydroxy mi proponowano, wiec [...]

Droga do wywalczenia kwalifikacji olimpijskiej jest nadal bardzo kręta. O awans w Izmirze będzie piekielnie trudno, bowiem prawo startu w Chinach wywalczy... tylko zwycięzca. - To będą małe mistrzostwa Europy - przyznają zgodnie podopieczni Raula Lozano. Jeżeli nie uda się w Izmirze, to pozostanie nam walka w zawodach interkontynentalnych (przełom [...]

[...] było zaobserwować zwiększoną potliwość. Po zażyciu 1tabletki- nic, 2tabletek - po 15min odczucie zgagi, 3tabletek - podobnie jak przy 2tabletkach, 4tabltek - zwiększona koncentracja jak i pobudzenie, ostre przytłumienie organizmu, uczucie odlotu, nie polecam - silnie działa. 3. CLA + GREEN TEA - 60 kaps. x 2szt. Podobnie jak karnityna, [...]

W końcu się zebrałam na 1/2 cc, film nawet nie taki długi wyszedł, ale bez klikacza ciężko się liczy te przysiady, bo w połowie już koncentracja siada }:-( na szczęście moje i Wycwiela nie przewiduję więcej prób w tej konkurencji, chyba, że mi Wycwiel nie zaliczy, albo mnie ktoś przebije ;-) https://youtu.be/mjD0Jfv2RFc Zmieniony przez - Tsu84 w [...]

Pierwsze pare dni SRACZKA pobudzenie odczuwalne samopoczucie OK koncentracja na treningu jakas taka rozbiegana :) z zasnieciem problemow nie mam :) ocena : DOBRY CENA: przystepna polecam na poczatek redukcji, albo jako Light Total :)

[...] + 40 minut aerobów - na rowerku stacjonarnym, średnia prędkość między 18-22km/h, przejechany dystans 13,4km, tętno po zakończeniu - 104 Komentarz: - na treningu pełna koncentracja, skupienie i sportowy wk***%-) - w przysiadzie podeszłam w miarę ambitnie do ciężaru, ale warto było:-) Wyrównałam swój PB, ale dla przysiadu tylnego:-D Dla [...]

Floyd pełna koncentracja i spokój. Wcześniej stawiałem na wyrównana walke i bliska decyzje dla Moneya ale im blizej to jestem pewniejszy ze Floyd wygra to do jednej mordy i odda max 3-4 rundy. Stawiam na pieknisia przez TKO 10-12 rd . https://www.youtube.com/watch?v=SLaaglmMaKI Polecam świetna analiza walki ;) Zmieniony przez - marsid w dniu [...]

[...] juz "dopieta na ostatni guzik": wysmarowanie, fryzura, make-up,no i przygotowanie mentalne. Co mam na myśli? Odpowiednie nastawienie, spokój w głowie, wiara w siebie, koncentracja. Dziś patrzenie i kibicowanie moim dziewczynkom sprawiło mi dużą przyjemność. Po zawodach znajomy fotograf pocykał nam trochę fotek,niebawem je wrzucę:) [...]

[...] niczym nawet herbata.(no chyba ze w czasie obiadu).Znaczy to sa takie naprawde szczególiki i jak sie czegos napijecie to naprawde sie nic nie stanie.No zaraz przed meczem to koncentracja.I nie uwazan ze nie nalezy sie smiac w autokarze...chyab ze trener tak zarzadzi.Atmosfera jest super super wazna. Ok to juz chyba wszystko co chcialem dodac do [...]

Raczej nie zjaral sie przed walka, bo mialby trudnosci ze skupieniem sie, koncentracja i generalnie mogloby mu sie wydawac, ze Gomi to Goliat a on jest Dawidem lub cos w ten desen. Prawdopodobnie zaszalal gdzies na imprezie dzien lub dwa wczesniej ten mój wcześniejszy post to był żart. mógł nawet miesiąc wcześniej zapalić a i tak mogli wykryć. Wg [...]

Właśnie się miałem pytać, czy piszecie o dopingu za pomocą marihuany z opowiadań kolegów czy z doświadczenia ? Bo ja paliłem, ale nie walczyłem pod wpływem. Mimo to sądzę, że odpowiednio dobrana dawka może pomóc. Zbyt duża może faktycznie wpłynąć na problemy z koncentracją, ale odrobina nie powinna. Zresztą z tego co pamiętam (ale nie mam [...]

K-jak KONCENTRACJA O-jak OPTYMIZM, K-jak KONSEKWENCJA i S-jak SPOKÓJ czyli KOKS? 8-) Jak wrócę wieczorkiem zrobię zestawienie tych fotek, żeby lepiej było to widać :)