SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koncentracja

  • Kawa nazywana jest napojem bogów, uwielbiają ją niemalże wszyscy ludzie na całym Świecie, doceniana jest za smak i aromat, oraz właściwości pobudzające. Jednak to nie jedyne zalety, jakie płyną ze spożycia popularnej małej czarnej. Instytucje z całego świata w tym IŻŻ, WHO czy FSDA deklarują, że regularne spożywanie kawy przez osoby dorosłe może [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 511 Data: 11/7/2021 9:48:12 AM Ocena: 0
  • W wielu krajach rozwiniętych obserwuje się szybko postępujące starzenie się populacji, a u osób starszych powszechny jest spadek funkcji poznawczych. Nie ma lekarstwa na demencję, a możliwości farmakoterapii w leczeniu dysfunkcji poznawczych zapewniają ograniczoną poprawę objawów. Withania somnifera (Ashwagandha), popularne zioło wysoko cenione w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 274 Data: 8/22/2021 6:26:56 PM Ocena: 0
  • Jakie polecacie suplementy i kiedy je stosować: -zależy mi na poprawieniu pamięci, zdolności umysłowych, koncentracji i motywacji, bo z tym czasem jest problem; -nie chce zbyt dużych skutków ubocznych, wszelkie stymulanty tak, żeby nie było problemów ze snem lub żeby działały wystarczająco krótko typu biorę rano, a na wieczór już jest ok i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 1/31/2018 8:01:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Pamięć, koncentracja i dobry sen

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witajcie! W sklepie SFD widzę sporo różnych suplementów. Czy moglibyście doradzić jakas fajna kuracje 6-12 miesiecy co dokładnie brać ze sklepu, w jakich ilościach i kiedy robić przerwy danego specyfiku? Znalazłem jakieś wpisy na forum na ten temat, ale mają już sporo lat, a dużo się pozmieniało w suplementach. Zalezy mi najbardziej na poprawie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 857 Data: 8/13/2021 9:10:31 PM Liczba szacunów: 9
  • Pamięć, koncentracja ...

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam jestem nowy na forum. Mam nadzieję, że nie pomyliłem działu. Przeszukałem całe forum i im więcej czytam tym mniej wiem co mam wybrać. Tak jak w temacie szukam czegoś na poprawienie koncentracji, pamięci. Czegoś co pomoże mi w nauce. Jak na razie stosowałem Energy&Memory ale efektów brak. Byłoby dobrze gdyby to był suplement typu all in one a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 3/12/2009 3:29:33 PM Liczba szacunów: 0
  • pamięć, koncentracja, szczęście, a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    JAK CHRONIĆ PAMIĘĆ, KONCENTRACJĘ I SZCZĘŚCIE? Osoby, które sporo czytają, interesują się otaczającym światem, oglądają telewizję, uczą się języków obcych, rozwiązują łamigłówki, są aktywne, czyli gimnastykują szare komórki, do późnej starości zachowują sprawność intelektualną. Nie tylko jednak takim działaniom zawdzięczany biegłość umysłu. Procesy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2006 9:05:08 PM Liczba szacunów: 1
  • KONCENTRACJA

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] udający się na trening po zjedzeniu obfitego posiłku odczuwa ociężałość, a jego zdolność koncentracji w wykonywanych ćwiczeniach jest znacznie obniżona. W takiej sytuacji koncentracja spada o ok. 20%. To samo dotyczy tych, którzy stosują ostrą dietę przed zawodami i odczuwają głód, pragnienie. Dlatego te elementy powinno się brać pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11295 Data: 7/19/2002 4:35:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej, hej. Drodzy koledzy, drogie koleżanki. Mam skończone 26 lat. Jestem mężczyzną. Pracuję umysłowo po ok.10h dziennie. Aktualny wzrost: 186cm Aktualna waga: 100kg. Za mną kilka lat udanych i nieudanych redukcji. Zacząłem swoją pierwszą redukcję w 2017 roku i zszedlem do wagi 85. Niestety, po jakimś czasie wrócił efekt jojo. Później znowu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 405 Data: 1/8/2021 10:48:44 PM Liczba szacunów: 0
  • [art] Koncentracja

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Robert Piotrkowicz (mistrz świata z roku 2006 oraz 2007) - jest umiejętność skupienia całej uwagi na pracy ćwiczonych mięśni w trakcie wykonywania ćwiczeń. Krótko mówiąc - koncentracja! Jeżeli stawiamy przed sobą określony cel i regularnie trenujemy, to musimy być bardzo skupieni na tym, co robimy oraz cały czas musimy pamiętać o tym, co chcemy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 1/11/2009 8:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] specjalnych testach pozwalających określić poziom koncentracji uwagi, a także ocenić pamięć i spostrzegawczość. Dodatkowo autorzy postanowili również zbadać subiektywne uczucie głodu i samopoczucie podczas stosowania diety. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4493/dieta-niskoweglowodanowa-a-pamiec-nastroj-i-koncentracja

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 1/20/2016 7:33:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak w temacie ktos cos stosowal stosuje jakie odczucia efekty ?

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2016 12:53:36 AM Liczba szacunów: 45
  • No wiec tak zaczne to od poczatku dnia , nalezaloby zjesc pozywne sniadanie cos wstylu nutella , herbata nie zaszkodzi , pozniej szkola zaleznie od wieku czy praca , w moim przypadku i jak pewni w kazdego meczodzbywa sie popoludniu takze caly dzien odbywa sie na skupieniu na meczu , w szkole staram sie myslec o meczu o niczym innym no chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 6/1/2011 10:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam 23 lata. Od dłuższego czasu odczuwam zanik libido, senność oraz problemy z koncentracją. Jeszcze 2 lata temu mój tryb życia wyglądał w ten sposób, że moją dietą był fast food, a treningiem co najwyżej zbiegnięcie po schodach na dół przed TV. Od tamtego czasu ustabilizowałem swoją dietę, starałem się jeść 5 posiłków dziennie, bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 600 Data: 1/13/2020 11:25:12 PM Liczba szacunów: 0
  • 2-3 tyg. temu wstałem rano o 6 jak co dzień do szkoły i zacząłem czuć senność wydawało mi się, że to normalka bo się nie wyspałem. Lecz tej nocy spałem jak zwykle 8-9 godzin więc z kąd nagle takie zmęczenie. W szkole nie mogłem się za bardzo skupić i nadal byłem ospały. Przez ostatnie 2 tygodnie objawy te się nieznacznie lecz powiększały. W chwili [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 9/28/2009 7:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Geranium a koncentracja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zakupiłem czyste geranium w kapsach, biorę jednego przed treningiem (50mg) do nowego 1 M.R.'a (wersja bez geranium). I tak: siła jest, wytrzymałość super, trening na najwyższym poziomie zawsze, jak nigdy po żadnym suplemencie wcześnie, ale jedna rzecz mnie ciekawi... ... zauważyłem, że PO każdym treningu mam problemy z koncentracją. Na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5937 Data: 2/8/2012 9:39:48 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1 szklanka wody 17:20 idę spać 19:30 wstaje kawa odpoczynek 20:30 druga połowa obiadu szklanka wody 21:00 wyjazd do pracy 22:00 start pracy 00:00 brak sił, senność, słaba koncentracja widzenie jak by za mgłą wypijam energetyka i dalej pracuje (brak przerwy) 2:30 koniec pracy (przewalone około 50 000 kilo w papierze do drukarek) 3:30 powrót do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 1/28/2014 1:30:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase.. Koncentracja na Bicepsach !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Moj plan do oceny i poprawek. W tym treningu koncentruje sie na bicepsie ponieważ zaniedbałem go przes ostatnie pol roku. trening typowo masowy. Trening 4-ro. dniowy. wtorek. Klata+Biceps(cięzko) czwartek. Plecy+Biceps(lekko) piatek. Nogi sobota. Barki+Triceps. Wtorek. Klata: http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_!!!-t187974.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 11/2/2009 10:34:23 AM Liczba szacunów: 0
  • koncentracja... ;[

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    nie umiem sie na niczym skoncentrowac, nawet na najprosstszych rzeczach. Ide sobie gdzies i mysle, potem jestem juz na miejscu i nie wiem o czym mysalelm, jak doszedlem, nie wiem nic. Jak ja mam sie uczyc, kiedy siedze na ksiazka i za wszelka cene staram sie koncentrowac na tym o czym czytam "budze sie" 10 stron dalej i k**** nie wiem co tam bylo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4315 Data: 8/27/2004 3:31:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Koncentracja i skupienie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam problem z koncentracją na zawodach. Wiem, ze mam start ale nie potrafie sie wyciszyc, i skupic nad tym aby poszlo mi jak najlepiej. Trenuje juz piaty rok i probuje roznych metod, ale nic wlasciwie nie dziala. Czytam rozne ksiazki odnosnie metod koncenracji ale nie znalazlem zadnej pozycji ktora mowilaby o koncentracji w sporcie. Jezeli ktos [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 9/25/2004 12:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Osłabiona koncentracja.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Tematów było już o tym kilka lecz ja mam trochę inny przypadek niż w opisach poprzedników. Mianowicie, mam słabą koncentrację. Niby nic nadzwyczajnego, ale najgorsze jest w tym, że często "odpływam". Na dwu godzinnym wykładzie potrafie połowe czasu przedumać o pierdołach i jak się już zorientuję, że myślami jestem w innym świecie to mam uczucie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 6/16/2010 7:10:39 PM Liczba szacunów: 0