WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16

graty byku konkretnie

No no no :D gratulacje zapodaj jakis filmik czy foto :PP

THX !!!
Rzeczywiście pierwsze podejście straciłem,ponieważ sztanga przechyliła się w lewo a stojaki pomocnicze były żle ustawione.Uderzyłem w jeden stojak i tyle...Wogóle coś krzywo leżałem na ławeczce i za każdym razem ściągało mnie na lewą stronę,ale dałem jakoś radę.
Trochę szkoda pierwszego podejścia bo plan był taki:260,267.5,275
W dodatku amerykanin szedł po mnie i miał prez to przewagę w tzrecim podejściu,myślałem że moje 270kg wystarczy żeby go pokonać.Lecz tym razem był lepszy.

filmik z 270kg,jest tam również nieudane 260kg

http://video.google.pl/videoplay?docid=4363426899440924399&hl=pl

Jeszcze raz wszystkim dzięki,za dwa tygodnie zaczynam relację z przygotowań do ME w listopadzie.



Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-09-16 03:19:45

W z o r e k- co chodzi z tą koncentracją temu amerykańcowi ? Naświetla się ?

Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-09-16 08:11:01

no niewiele brakło do mistrzostwa ;-P
grats

Pyza...każdy ma jakąś "metodę"....jeden wali się po mordzie, drugi spokojnie czeka, inny naświetla sobie oko.....chyba to naświetlanie niczego "ekstra" nie robi Jak się mylę to niech Wzorek mnie poprawi.

PS: Wzorek z tymi stojakami pomocniczymi to była Twoja wina, czy obsługi pomostu? Bo na filmiku to wyglądało tak jakby były za wysoko podniesione i nie było szansy żebyś mógł sztangę "dobrze" do klaty opuścić.

senegroth
Z koncentracją jest tak jak piszesz.
Po tym nie udanym boju,kazałem obniżyć stojaki o dwie dziurki w dół.Ponieważ okazało się że ktoś,zapomniał wpisać wysokości podanej przeze mnie podczas sprawdzania ułożenia na ławce.Niestety nie zdąrzyliśmy w czasie złożyć reklamacji.
Jednak jak napewno zauważyłeś ,dziwnie ściągało mnie na jedną stronę i nie wiem czego było to przyczyną.
Chociaż nie jest to błędem,jeśli w górę wyciskasz równo tak jak ja to zrobiłem.

Może masz krzywą ławkę W tamtym roku byłem na zawodach amatorskich w wl i też mi się trochę krzywo wyciskało(myślałem, że mają krzywa ławkę), a teraz ostatnio jak sobie nagrałem filmik z wyciskania u siebie w domu, to okazało się że to ja mam leciutko krzywą Na filmikach widać wyraźnie jak Cię bardzo ściąga w połowie ruchu do góry. Może koszulka jakoś krzywo założona....nie wiem....dziwnie to wygląda. Wracając do stojaków pomocniczych to uważam, że powinni Ci dać dodatkowe podejściu, w końcu żadnej Twojej winy w tym nie było.....trochę to nie fair wobec Ciebie.

Gratulacje.

chyle czoła. oby tak dalej...

powodzenia i zdrowia przedewszystkim :)