SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiszone

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed kompem odczuwam w postaci piekącego bólu po jednej stronie pleców. Wrzucam zaległości: SOBOTA(1 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 4, DZIEŃ 7 MISKA 1. Kasza jaglana, jaja, ogórki kiszone TRENING 2.Soczewica zielona, olej kokosowy, ogórki kiszone 3.Buraki, jaja 4.Jaja, kapusta kiszona Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana TRENING [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 19:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16.05.2014 – DNT Menu: Brak Opis: Menu: Ostatni dzień na wyjeździe. Dalej nie liczyłem. Miska podobna - 5 kromek chleba na zakwasie, smalcu ze 100g, reszta mięso i ogórki kiszone. Praca do ok 15 i wyjazd do domu. W domu o godzinie 20. Weszło winko czerwone wytrawne z żoną (ok 2/3 butelki dla mnie :-)) ). Pełen relaks. Kaloryczność myślę że się [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 11:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (1 lyzeczka); - owsiane, watrobka, seler naciowy; - ziemniaki, losos, kapusta kiszona, musztarda; - ziemniaki, watrobka, seler naciowy; - kurczak, ziemniaki, ogorki kiszone, papryka fermentowana; Wartosc: B = 110g, T = 21.3g, W = 152.7g, kc = 1200kc (Wartosc dotyczy wszystkich posilkow oprocz ostatniego.) [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 08:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KOZAK! 2. 50 gr ryzu 170 gram kurczaka 15 gram lnianego ogórki 3. 50 gram ryzu 4 wafle ryzowe 170 gram kurczaka banan 4. 250 gram ziemniaki 170 gram kurczak ogórki kiszone od mojej babci :-P 5. miarka whey C-6 250 gram twarog chudy słodzik i 2 łyzki masła orzechwego 6.250 gram podudzi z kurczaka z piekarnika Mega dawno nie jadłem [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 22:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HI TEC- barteklip9-12.04.2014 DZIEN TRENINGOWY Dieta 1. 8 białek jaj 120 owsianych słodzik banan 2. 150 gram kurczaka 35 gr whey c-6, ogórki kiszone 2 buły 3. 80 gram ryżu 200 gram kurczaka+ 15 g oleju lnianego 4. 100 gram ryżu, banan 50 gr Whey C-6, Betabolic 5.200 gram kurczaka 100 gram ryzu 6.250 gram twarog chudy 15g olej lniany Mega [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 11:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnóstwo czasu na ćwiczenia. KILKA PYTAŃ 1. Czy przy jedzeniu "na oko" też mam unikać węgli w ostatnim posiłku i nabiał ograniczać do 150 g? 2. Do tej pory jadłam ogórki kiszone robione przez mamę. Na wyjazd postanowiłam kupić w sklepie (i tak za mało warzyw miałam) i wszystkie kiszone/ kwaszone są pasteryzowane (Produkt polski [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 20:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 24 / 19kg x 24 6. Pompki: 17 / 14/ 12 Rozciąganie: Stretching - Part 1 Stretching - Part 2 Aeroby Rower 11km - rekreacyjnie DIETA Warzywa: kapusta kiszona, ogórki zielone, kiszone, sałata Napoje: kawa 2x0.3l, woda 1.5l, zielona herbata 0.6l, mięta 0.2l, pokrzywa 2x0.3l Suple: probiotyk, zma [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14699 Data: 2013-07-12 09:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuhwa, zazdroszcze amerykańcom, oni to mają u siebie jako normalny produkt, bardzo popularny, tak jak my kiszone ogóry %-) w Pl to po 8-9zł za litr :/

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 20:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam im nie zazdroszcze, wole kiszone ogóry

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 20:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z warzyw to jedynie snickersy %-) a serio to sałata mieszanka w takim opakowaniu z biedry pomidory i ogórki kiszone Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-13 13:58:21

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie na sniadanie ani kolacje nigdy nie jem jajecznicy bo organizm to zle znosi w srodku dnia najlepiej sniadanie kolacja - ryz kuraka jakies ogórki kiszone pomidory mix sałat z biedry choc czasami sie zdarza ostatnio na nocke jadlem przed wyjscie do tyrki jajecznice o 22 i mi sie potem przewracało w zoladku cała noc xD ogolnie cos mialem jakies [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 23:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] N25; Vigantol; Folik; wit. B12; Ovarin x2; Sanprobi x2/x1; Glucophage XR 750; płyny: woda, pokrzywa x4 10.50: jajka x3, chleb 60, pomarańcza 80, sałata lodowa, ogórki kiszone, kakao; 14.20: mozzarella 95, ziemniaki 200, sałata lodowa 150, pomidor 90; 18.30: łosoś atlantycki, pestki dyni 10, basmati, jabłko 155, marchew 100, kapusta [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-27 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; płyny: woda, pokrzywa x2/3 8.00: watróbka indyka 130, ziemniaki 100, jabłko 180, ogórki kiszone 150; 11.45: udziec indyka 100, basmati lub jaglana, brazylijskie 10, cukinia 200; 16.30: makrela 145, jaglana, sałata lodowa 200; 20.30: udziec 80, ziemniaki 150, jabłko 220, olej [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chrupki x3, mandarynka x2, sałata lodowa 130; 11.10: jogurt 180, brazylijskie 10; 13.30: indyk 90, jaglana 1/3, migdały 15-20, fasolka 200; 16.50: jajko x3, jaglana, ogórki kiszone, sałata lodowa; 20.40: indyk 105, jaglana 1/3, banan 115, mandarynka x2, kalarepa 240. Tymczasem zaczynam FBW – uznałam, że taki system treningowy może się lepiej [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-18 16:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Krzykacza zadbalem o zaladek nie watrobe jak wiele ludzi robi, i przelecialem 4 tyg na turku bardzo wysoko, wysoko mam na mysli dawki 200-300mg ed i smigalem 7 posilkow na dzien jak 15 latek, bez klopotu. Dokładnie ja tak samo dałem kiszone kapusty, probiotyki i rozne osłonki typu tudca itd i apetyt na ost sdrolu bez zmian tzn bardzo dobry :)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 17:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może dziwne pytanie, ale wiadomo, dawka czyni truciznę, ile kiszonek dziennie to już przesada? :P Uwielbiam kiszone rzeczy kapusta, buraki, ogórki, patisony, pomidory etc-wszystko kiszę sam. Jestem na redu i potrafię wieczorem do seriali zjeść 2kg kiszonych warzyw. Czy to nie przesada? Problemów żołądkowych nie mam, ale zastanawiam się czy nie [...]

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 17:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Filet w panierce z pokruszonych krakersów (nie trzeba już solić!), ziemniaczane puree z masłem i koperkiem, ogórki kiszone 2. Krokiety z ugotowanych podudzi kurczaka

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-24 14:31:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • to ja myślałem że jem dużo kiszonek % Czyli? Lubię...od dziecka jadłem tego peeełno, a kiszone buraki np są suuper :D

    Odpowiedzi: 57998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 18:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi się tam wydaje że dziewczyny odstwarza mój wygląd... i nieświerzy oddech... No dobra, ale kto zakupi w takim razie zapite na pijacki wieczór - ja idę po ogórki kiszone, reszta niech skoczy po jakiegoś sznapsa... Kurcze, przeciez ja nie piję... to wiecie co? - Wy pijecie, a ja opowiadam. Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 16:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Urodzinki Grasolinki! Szybko Finkoosku! Trzeba upiec torcik i zaparzyć kawę! Ja lecę do sklepu po ogórki kiszone i kilka połówek Wy pijecie a ja będę opowiadał

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-19 23:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)