kiedy spalacz

[...] większość zna mnie już z forum, dlatego nie będę rozpisywał wszystkiego od początku. Wspomnę jednak kilka ostatnich miesięcy. z Siłownią straciłem kontakt, gdzieś w maju, kiedy to nie miałem czasu na ćwiczenia z tego względu, że musiałem pomagać przy domu. (nowa elewacja, ocieplanie, malowanie i te sprawy). I trawało to kilka tygodni, [...]

[...] że chodziło o skład:) aczkolwiek dobrze to wygląda, cena nie zabija. Jeśli chodzi o witaminy mam zestaw multiple + anti ox.. jak wyjdzie sam anti ox bez vitamin to moze multiple zastapi vitagenix?:) jak widzialem katalog biogenix to jeszcze jakis spalacz byl! kiedy, gdzie i za ile?:) Zmieniony przez - V.Corleone w dniu 2012-03-14 21:57:14

czyli bedzie trzeba tego kokosa jak najszybciej sprawdzic;-] jak narazie od kiedy jest to nowe econo sfd(czyli juz w sumie jakiś czas) z tych smaków co próbowałem najlepiej mi podszeł nugat;-) z owocowych miałem tylko wiśnie, więc nie wiem jak z tymi smakami, ale za owocowymi białkami za bardzo nie przepadam, aczkolwiek przydało by sie wypróbowac. [...]

[...] jest możliwe jak jest zachwiana gospodarka wodna. Przykładowo, bo przyczyny mogą być różne. Co do spalaczy to ja mam zasadę, która mówi, że spalacz wykorzystuje się wtedy kiedy już ani dietą ani treningiem nie jesteśmy w stanie nic zdziałać. I nie mówię tu o przypadku kiedy mamy wyższy poziom bf i się staramy próbujemy itp. a nic nie działa. [...]

lub jakims pomper+spalacz;-) osobiscie bym wolal dac solo spalacz tylko, jednak na start nie zaczynalbym znowu od czegos mocnego. co do kwestii, ze nic nie dziala na ciebie, kiedy ostatnio miales offa od stymulantow? co do aminokwasow i izo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35134.html [...]

[...] jeśli wykorzystasz dobrze ten środek - czyli będziesz miał mądry deficyt kaloryczny, będziesz ćwiczył typowo na utrzymanie mięsa oraz stosował go w odpowiednich momentach kiedy potrzebna będzie nasilona lipoliza, a następnie zoksydujesz uwolnione kwasy tłuszczowe, jesteś w stanie spalać sprawnie tłuszcz, zachowując całość/większość mięśni. [...]

[...] poziom AST i ALT (wątroba) - kardio rzekł, że to od kreatyny i intensywnego wysiłku fizycznego - potwierdził moje przypuszczenia. To nic groźnego - martwić można się kiedy przekroczą 2-3-krotnie normę :) Na wtorek zlecił próbę wysiłkową - ciekawe jak pójdzie ? :) TRENING - AEROBY Wieczorne 1,5 h łupania w gałę - I <3 This Game 8-) Poziom [...]

Sorry, że tak truję dupę Biniu, ale chcę wszystko zebrać do kupy i raz jeszcze zasięgnąć konkretnej porady. Zaznaczam, że nie jestem na diecie J/NJ - jem 3 posiłki normalnie, ale jesteś bardzo pomocny i dlatego do Ciebie się zwracam :) Mam 20 lat, 185 cm wzrostu i ważę 75 kg. Moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal, na start obciąłem do 2300 kcal, [...]

[...] tygodniu? czy po każdym treningu? chcę uniknąć powiekszenia objętości ud. Jeśli chodzi o białko, to spożywać porcję 4x wtyg.po kazdym treningu? I kolejne pytanie o spalacz, kiedy powinnam go zazywac? czy tylko przed aerobami? I czy te dwa elementy tj.spalacz oraz MP 2... nie wpływają negatywnie na siebie wzajemnie, mozna je brac krótko jeden po [...]

[...] to szkoda kasy po prostu ja bym dal troche bcaa. tutaj jest tez kluczem posilek na noc. Drugą sprawą jest spalacz (już go mam, wiec brał będę na pewno - pytanie tylko kiedy, dokładnie?) Gdzieś czytałęm, że powinno się go brać na czczo. To prawda? Czyli rano się budzę, biorę spalacz (oraz ewentualnie bcaa - ta kwestia jest tez do [...]

[...] się nie śpieszy, mógłbyś pobyć jeszcze jeden tydzień na 2600. Potem w razie braku progresu możemy coś przyciąć. Na pytanie o spalacz musi ktoś inny odpowiedzieć, bo ja nigdy nie korzystałem. Na chłopski rozum używasz go wtedy, kiedy dieta nie jest w stanie Ci pomóc w osiągnięciu swojego celu... Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-22 07:38:00

aaa co do spalacza to jasne powiedz na kiedy potrzebujesz To ci go przywioze rozumiem, ze lubisz suplementy. Ja np obecnie szamam bialko i spalacz i to wsio brak funduszy , więc zredukowałam wszystkie suplementy

Zaczynanie diety i spalacz nie idą w parze. Dojdziesz do momentu kiedy będziesz miał zastój i wtedy będziesz mógł się nad tym zastanawiać.

Po 1 to grzeczniej synku bo nie jesteś wśród swoich rówieśników z podwórka. Po 2 to co Ci tu piszą to prawda. Po 3 spalacz nie załatwi problemów z otyłością. Stosuj się do 10 wskazówek, nie jedz słodyczy, słodkich napojów, ciast, białego pieczywa. Na kolację nie będzie już wpieprzania ulubionych kajzerek z nutella. Zamiast pisać nam tu farmazony [...]

[...] złotą pigułkę która mi spali tłuszcz. Nastawiam wszystko na trening i diete a spalacz jako dodatek, czy pali to pisałem że ciężko stwierdzić bo zacząłem go brać w okresie kiedy zmieniałem dietę. Chociaż sądzę że pali i to znacznie gdyż zmiany w diecie ogólnie zwiększyły mi kaloryczność w ciągu dnia przy tej samej intensywności treningowej a [...]

Co zrobić w sytuacji kiedy trening zazwyczaj robię rano tzn. godz. 10-11 zaczynam i śniadanie jest moim przed treningowym posiłkiem, chodzi mi dokładniej o suplementację tzn. czy wtedy brać spalacz tylko rano przed śniadaniem czy tylko przed treningiem a porcję z rana dać na popołudniu czy też brać zarówno rano jak i przed treningiem?? Jak [...]

[...] rygoru 8-) natomiast w treningu zmiana bo zamiast planowanego pedałowania na orbitreku zrobiłem z żoną Chodakowską }:-( - Turbo spalanie i powiem szczerze , że nie pamiętam kiedy ostatnio tak się ściorałem hehe myślę , że ze 2x w tygodniu machnę sobie taki trening Suple: Spalacz VPX Redline kompleks witamin wit C bcaa błonnik [...]

[...] ????? dobry spalacz nie powoduje ze biegasz po scianach jak w matrixie pamietaj ze po pobudzeniu nastepuje tzw "z***" wiec branie TSE tymbardziej w okresie kiedy jest bardzo gorąco mija sie z celem bo bedziesz wypacał mikro elementy i nastąpi osłabienie organizmu !!!!. Jak chcesz sie pobudzic to wez guarane , koffeine( jak [...]

[...] lub stepper. 4-5 razy w tygodniu. Nie napisałeś, ile razy w tygodniu zamierzasz ćwiczyć… Show Time bierz pół porcji przed każdym treningiem siłowym lub w dniach , kiedy po prostu masz słabszy dzień, jesteś zmęczony i bez energii.. Pamiętaj,że jak raz nie weźmiesz to nic się nie stanie. Natomiast BCAA- 3 tablety- bierz obowiązkowo [...]

[...] 10x60kg 5. Ściąganie wyciąg górny wąski neutral 10x40kg 10x35kg 14x30kg 14x25kg 1. Szrugsy sztanga z przodu 12x120kg 10x120kg 10x120kg 10x120kg Pierwszy trening od dawna kiedy bez cardio miałem koszulke mokrą do ostatniej nitki i mogłem wykręcić z niej kałuże potu :P Nie wiem czy tak ciepło tam było czy może ten spalacz tam podkręcił mi w [...]