kfc

Trochę słodyczy + raz KFC daje nam koszt dziennego zdrowego wyżywienia 1 człowieka. Czytaj o żywieniu bo dramat.

Witam po przerwie, Od ostatniego postu, postępy widać i to niesamowicie :) Na dzień dzisiejszy ważę 88,9KG - 102,5KG - ważyłem... Jestem bardzo zadowolony z siebie jak i z diety, którą stosuję z SFD. Oprócz tego regularny basen + "mini" siłownia w domu składająca się z hantli oraz sztangi (z odważnikami). Jednak prosiłbym o porady, jakie ćwiczenia [...]

Sliwulla mowi ze jak jutro przyjedziesz to wezmie Cie na kubelek w KFC jest sporo lokali jutro bedizemy jeszcze zwiedzac, dzisjaj strasznie padalo caly mokry bylem.

kfc owszem za tym przepadam standartowo 2 razy w tyg ale tez uwielbiam sfinxa-macie tam? a wieczorem bardziej exclusive choc rowniez w kameralnym gronie preferuje

Napisałem że raz w tygodniu. I te kfc jest sporadyczne( raz w miesiącu). Nie napisałem że jem to na co dzień. Moja dieta opiera na tych 3/2 posiłkach. Nic nigdy między nimi nie jem. 0 słodyczy, napojów słodzonych. Raz w tygodniu cheat w moim wieku to norma . Zbyt restrykcyjnie podchodzisz do mojej diety.

Zgodzę się z przedmówcą, iż obecna ochrona to fikcja. Mają to co prawda zmienić, bowiem w planach naszych prawodawców było i jest wprowadzenie obowiązkowych sprawdzianów fizycznych średnio, co trzy lata... ale co tu dużo mówić, wątpię aby to sprawiło, żeby ochrona w Polsce była bardziej profesjonalna. ;) wracając do konkretów: 1. To czym będziesz [...]

No to miała super dietę. Pewnie Marsy, Snickersy, McDonald, KFC, Cola itd. -------------------------------------------------------------------------------- Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK RUDY ! ------------------------------------------------------------ Inny niż wy bo mam [...]

noszenie broni idiotyzm a problemy z lakierami itp zawsze można zgłosić ochroniarzowi. Jak się jaśnie Panu chrabiemu nie chciało dupy ruszyć zeby zgłosić tylko czekał aż wszyscy do niego przylecą to se żarł ten lakier z kurczakiem w KFC.

ja teraz redukuje tluszczyk, i jem sporo kurczaakow/innym mies i uzywam przypraw typu Texal Grill, Grill, Mexican Grill itd :) sypie tego nawet sporo, ogolnie przyprawy wplytwaja na trawienie, wiadomo ze im bardeziej przyrawisz tym ciezej strawisz :)Ale tak jak powiedzial poprzednik, lepiej dodac troszke proszku, niz jesc kurczaka jak w KFC pol na [...]

przepraszam ale nie umiem połapać się w szybkiej odpowiedzi! :-) do kolegi IneTheEnd: tylko że on już uważa że coś robi - je mniej. Fakt, je mniej, ale co z tego, skoro to ciągle białe pieczywo, na przerwie na uczelni KFC, kanapki zawsze z majonezem itp...

Jw , chyba masz kompleksy, że brak Ci motywacji i samodyscypliny na taki sport jak kulturystyka. Co do kfc nie polecam, unikam śmieciowego żarcia ale wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem :)

A słyszeliście newsa - że ptasia grypa to zemsta McDonalds'a na KFC za chorobę szalonych krów

jak juz jesz w KFC to wybieraj sałatki ten placek jest pewnie z maki kukurydzianej i pszennej mocno przetworzonej. do panierki tez mozna sie przyczepic ale jak juz musisz to... nie przjmuj sie tym az tak codziennie tego nie jesz. ale jeszcze raz powtarzam ze lepiej juz wybrac salatke np. Piccanto czy jakos tak albo np. Coleslwa + kurczak.

a wiecie że marynata pikantan z kfc pozostawiona przez jakiś czas na rękach zaczyna pożądnie szczypać

[...] parę kilo powinno wpaść. za bardzo zachłanny być nie możesz... przede wszystkim musisz się w tym momencie obżerać jak świnia, dużo więcej niż jesz (wiadomo, nie żadne tam kfc). inaczej szybko wyniki w górę nie pójdą :) jeśli już Ci na tym tak bardzo zależy. odrobinę z siłą by Ci kreta pomogła :) ale cudów się nie spodziewaj. Zmieniony przez - [...]

Jeszcze nie wszystko przeczytałem, ale odnośnie art o JEM/NIE JEM mam pytanie/a: - czy każdy dzień polega na rozpoczęciu jedzenia o godz 16/17 czy po trneingu? Po pierwszym artykule wywnioskowałem, że mają się takie dni przeplatać, tj. dzień standard/dzień nie jem (który w praktyce polega na jedzeniu po południu). Trochę to niejasno opisane. Tzn [...]

To nie lepiej kupić kilka kości, wyssać ten szpik i poobgryzać chrzątki? Widziałam, jak się robi takie rzeczy: parówki, nuggetsy do KFC i inne "cuda" w panierce. Czasem lepiej nie wiedzieć, co się je.

Travis666 - jak możesz to znajdź jeszcze to samo na temat menu KFC. Dodam ze na ich strocnach takich tabel pelnych nie ma. Jak to znajdziesz dostaniesz wielkiego SOGa!!! pozdro EX CIA100.2

nie jestem zwolennikiem jedzenia w jakimkolwiek z fastfood'ow, niewazne czy jest to Mc'Donalds, Pizza Hut czy KFC bo tego jedzenia po prostu nie lubie, w domu jadam 10 razy lepiej, taniej i zdrowiej. Ale tak jezdzicie po Mc'Donaldzie, pomyslcie czasami, ze oni tam maja duzo kontroli Sanepidu itp. a w takiej wietnamskiej knajpie, czy w barze z [...]

Bruce Lee to LEGENDA a legendy nie umierają NIGDY. Dlatego Bruce wciąz nas inspiruje, zachęca i wskazuje droge do samodoskonalenia. On bedzie WIECZNY i "żywy", gdy tymczasem Ci wszyscy fighterzy z K1, UFC czy KFC (''); przeminą jak pyłki na wietrze i za 10 lat nikt o nich nie bedzie pamietał. Dlatego tez dla mnie Bruce wygra zawsze i z [...]