kfc

hehe no z mg mi nie poszlo. Starz 8 lat jak pisalem. Talia no niestety. Jest jaka jest. Dopiero od 6 miesiecy jestem na diecie. Wczesniej to byla dieta plus kfc mc chemia itd. W pasie bylo grubo ponad 110 i waga 114.Redukcje zrobie na wiosne. Narazie chce przybrac na masie miesnia bo poprzednia redukcja pokazala mi,ze nie warto redukowac ze 100 [...]

w kfc nie jadam bo jestem na diecie, hmm do tego jakoś się nie doczepiliście. napisałeś jak jest w kodeksie, to co policja zrobi to druga sprawa, liczyłem że ktoś mi to powie, a także czy zgoda w postaci sms u pobitego na walkę coś zmieni? Cepie??? bardziej byś się postarał. Uwielbiam to... d0l4r99 takie pytanko. Napisałeś Ci bo tak każe słownik [...]

b-3g 240g na dzien t-1g 57 w-5g 405tak mi wyszlo z kalukulatora okolo nie bede przesadzal ze jak zjem 20g wegli za duzo to sie powiesze nie zamiezam wystepowac na scenie 1 raz w tygoniu napewno pozwole sobie na jakies swinstow typu kfc lub pizza gura wielkie dzieki za podpowiedz zebym unikal tluszczy okolo trewningu tego nie wiedzialem

[...] :) PS.2 Dzięki za uwagi, wlasnie dlatego tutaj pisze zeby kazdy dorzucal swoje doswiadczenia.. to jest dla mnie k****sko wazne :)) Do tej pory jadlem tylko wegle + miecho + kfc + mcdonald przez brak czasu itp :) zapychalem sie slodyczami etc i z 60 kg skoczylem do prawie 90kg heh.. :) dlatego czas sie ogarnac.. Chce w miare szybko zrzucic [...]

Jeśli trochę przekroczysz białko, to nie jest tak groźne jak węgle czy tłuszcze. KFC itp. może być raz na czas w ramach "cheat day", ale to nie jest dobry pomysł do częstego stosowania.

-czy sam trening(czyt ćwiczenia na brzuch) wystarcza? Nie, nie wystarcza. Przy niskiej wadze ciała Twoje ciało będzie wyglądać szpetnie, nie wspominając o aspekcie zdrowotnym i powtarzaniu permanentnie tych samych ruchów ( skłony i.t.d ) mięśnie brzucha kształtują głównie ćwiczenia siłowe (siady/wiosła/ciągi i.t.d ) ćwiczenia docelowe to tylko [...]

Chodzisz w ogóle na silownie ? Jak nie to taniej wyjdzie przytycie na pączkach przepitych maślanką kanapeczkach ze smalczykiem , ewentulanie zywienie sie w fast foodach typu Mc lub KfC i co dzien na wieczór kufelek piwka ( od 18 lat ) do chipsów jak i wszelkie slodzone napoje i proste w/w .. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-26 20:05:21

[...] osób na jedno miejsce. Nawiasem mówiąc ta właśnie wypowiedź najdobitniej świadczy o Twojej inteligencji. Gratuluję. filozofowie koncza i zasilaja bezrobotnych pracuja w kfc Żal dupę ściska. Słów po prostu szkoda. Masz zorientowanie i polot młotka, którym na codzieć szalejesz na polibudzie. czy czlowiek inteligetny po to studiuje 5 lat zeby [...]

hehehe tylko, że Silva był większy, ale on nabrał ogromny nadmiar masy, co mu tylko przeszkadzał (i tak jakby był mniejszy to by przegrał, nie zmienia to nic). Tylko, że Wand to jest LHW a nawet MW niedługo a nie typowy ciężki... A Yoshida i Fujita to są kelnerzy, dziś nawet, gdyby byli w swoim prime nic kompletnie nie ździałaliby w takim KFC...

dzięki ale sie najadłem dzisiaj 8x strips z kfc -> polędiwczki kuraka za***iste i do tego longer , ale lewy był nie polecam zaraz kończe prace <yes> a jakby ktoś chciał opinie o Thyrotherm , koles wrócił i mówił że 3 kaps dziennie kozacko go czesze , na treningu krav magi ma za***isty power i mało się męczy na treningu

[...] jem to co napisałem ZERO podjadania ZERO słodyczy ZERO napojów kolorowych ,tylko woda. Cheat wygląda tak - naleśniki(bardzo dużo w skrajnych przypadkach pizza, kebab, kfc. Problem jest że jak się najem tych naleśników w niedzielę to waga dopiero wraca w sobotę do poprzedniej formy, czyli 6 dni, i nie wiem czy to dobrze... Zmieniony przez - [...]

Nie znam nazwy tego grzyba ale wiem że jest popularny. Po prostu wszytsko przezemnie przelatywało, 0 wchłaniania pokarmu i mały apetyt. teraz dzień wygląda tak -> rano 3 skibki z białym serem, szynką albo pomidorkiem, w drodze do szkoły -> KFC (YO) 3 longery i 2 paczki frytek, w szkole zapiekanka albo hot dog, wracam ze szkoły -> obiad w [...]

Wziąłem sobie do serca to co mi powiedzieliście i wyeliminowałem z diety KFC (ani jednej fryteczki) oraz nie jem wogóle batoników itp czyli zero cukru. Staram się go zastąpić owocami. Jednak nie wyeliminowałem jeszcze tłuszczu i białka. Sporzywam duże ilości mięsa z kaczki, kurczaka, troche świniaka ale 0 wołowiny. Pije 4 jajka surowe (chyba [...]

wydaje sie byc lepsza alternatywa niz mc, kfc itp ;d

Witam, rzadko zdarza się tak, że mała osoba ma potężne dłonie. Najczęściej dłoń jest "dopasowana" do danego człowieka. Wysoka osoba ma zazwyczaj dłonie większe w porównaniu do osoby niskiej. Długości palców, dłoni praktycznie się nie zd zwiększyć, a na pewno nie przez działania siłowe (chirurgia się kłania). Można wpłynąć na grubość, [...]

w tym antku jest methyl z domieszka tury, dziala dobrze, masuje i wycina, czyste miecho i kable na wierzchu przy 20tys kalorii z KFC, bez zbednej diety i suplementacji a to wszystko w 4 dni, jezeli zamowisz w ciagu jednej godziny dostaniesz nie jeden ale dwa liscie tego super antka a to wszystko za kwote podana na dole ekranu... nie trac czasu [...]

to smacznego KFC !!

he dzis wracajac z zoo zaliczylem kfc jutro standartowo bo spotkanie z bimem jutro dam znac jak to sie miesza i smakuje sprwdze rowniez organoleptycznie zawratośc bialka heheh

Niestety tak mniej więcej jadam. Wieczorami czasem zdarzy się jakiś Mcdonald's czy Kfc. Oczywiście staram się ograniczać "śmieciowego" jedzenia. No dobrze, a poza tym rozpisaniem mojego jedzenia i odrzucenia tego co nie dobre, jaki powinien być następny krok? Tak jak pisałem, chciałbym zmienić całkowicie sposób mojego odżywiania?

Weź się chłopie za miskę lepiej. Za miskę? Stary, mam tendencję do tycia. Zrobiłem wszytskie badania wszystko w zaj**istym stanie..znajomy dietetyk rozpisał mi dietę na 3300kcal. 200g białka co dziennie, 70g tłuszczu Reszta węgle Wszystko proporcjonalnie jak powinno być, Stary od takiej ilości węgły przybralem 2kh w tydzień! Zmniejszyłem o 200g [...]